Então você acha que quer ser um professor de ioga? Continue lendo para ver se o ensino de ioga é adequado para você.
Você pensa, respira e sonha com o yoga. Seus confederados de ioga são seus melhores amigos. Você fala de ioga todas as chances que você tiver. É sua paixão e metáfora reinantes; Você prescreve para cada doença humana. Por que não ensinar? Como você deve ganhar a vida - faça o aluguel e alimente o gato e talvez até apoie uma família - você quer fazer algo que ama. Algo que o dispara de manhã e leva você da cama e não afeta seu espírito. Because I can tell you, having done 9 to 5—high heels, commuter-jammed subway, two elevators up to the 96th floor of the World Trade Center—it’s not worth doing something that you do not love.
But are you prepared for the trials of teaching yoga? You teach early weekend mornings and late weekday evenings, in gyms for as little as per class, in hospital basements and office spaces where you have to first move boxes stuffed with annual reports against the wall to clear the floor. You do your own bookkeeping, line up and pay substitute teachers every time you leave town, and you’re out of luck if you rip up your knee and are out six weeks with a cast entombing your left leg. In January, classes are crammed with first-timers, fresh with New Year’s resolve; by July, the same classes are empty, and you are wincing because you can’t cover the rent.
Não é fácil, mas como todos sabemos, nada é fácil. Como qualquer outra profissão, o ensino de ioga exige um conjunto específico de habilidades, talentos e motivação.
Veja também Você deve fazer um treinamento de professores para aprofundar sua prática?
Você tem as coisas certas para ensinar?
Eu me formei em 1996 a partir de três anos em um programa de treinamento de professores e me tornei professora de ioga em tempo integral em 1999. Ensino oito aulas por semana no Yoga Studios, um em um clube de saúde, outro em um escritório, e voluntari-me a cada duas semanas em uma prisão federal feminina. Ensinar Yoga é o melhor trabalho que já tive, mas exigiu bons contatos, sorte, tenacidade e determinação.
tainha da moda
Like most people, I did not start practicing yoga with the idea that I would teach. Yoga as a practice was challenge enough. I come from a family that values intellect, a child of Japanese immigrants who use the body to cart the brain from place to place. Yoga was a door to experiencing my body in ways I had only vaguely sensed before, both kinesthetically and intuitively. My first two years of yoga were an emotional roller-coaster, as I foundered among feelings I hardly understood, previously buried deep in my body. I fell into teaching when a classmate of mine from the Piedmont SVyoga Advanced Studies program in Oakland, California, asked me to substitute teach her yoga class for six weeks. I had a lot of fun doing it, the students in the class seemed really grateful—in fact they told me I was a good teacher—and this is what made me think maybe I had stumbled into something I wanted to keep doing.
Mas o ensino não foi fácil. Para ensinar ioga, você deve ser fiel à sua compreensão da prática. Isso requer maturidade, honestidade e fé. No começo, publiquei instruções do meu professor. Como eu ensinei mais, fiquei mais confiante e desenvolvi uma voz própria, conduzindo aulas com narrativas e temas distintos, variando amplamente em tom - de feroz e ardente a fluido e gentil, atado por filosofia e poesia. Mesmo agora, no entanto, sucumbi a ataques de insegurança. Passo por mudanças em minha própria prática e pensamento que afetam meu ensino. Curiosamente, me pergunto: como comunico com mais eficácia o que entendo e vejo?
Para ensinar bem o yoga, você deve estar apaixonadamente envolvido como uma prática pessoal. T.K.V. Desikachar escreve em saúde, cura e além: Yoga e a tradição viva de Krishnamacharya, um professor de yoga deve viver uma vida de yoga - para praticar o que é ensinado. E isso, ele diz, é se envolver em práticas contínuas e auto-estudo. Ensinar ioga é uma forma de tapas , uma disciplina que exige que você viva com o máximo de integridade e compaixão possível.
Veja também A entrevista SV: TKV Desikachar
Um amor pelo yoga e um compromisso com a prática é o primeiro pré -requisito para qualquer professor de ioga. No entanto, o fato de você amar o yoga não significa que você deve ensinar. Um professor de ioga bem conhecido disse uma vez a um pequeno grupo de alunos de ioga (um dos quais eu era eu) que a pior coisa que você poderia fazer com sua prática de ioga era se tornar um professor. Isso foi uma má notícia, pois eu já estava ensinando. Acredito que ela quis dizer que o ensino pode dificultar, possivelmente até prejudicar seu desenvolvimento como iogue. Richard Freeman, o conhecido professor de Yoga de Ashtanga, com sede no Colorado, fala com essas preocupações quando afirma que receber dinheiro e ganhar alunos dedicados e status pode levar à inflação do ego de alguém. Por sua vez, isso pode atrapalhar sua própria prática, que é a melhor ferramenta de ensino que você tem. Para ser um bom professor, você deve ensinar com sua experiência.
Felizmente, você não precisa ser esclarecido - sim. Desikachar escreve, como todos os indivíduos, os professores do yoga exibirão todo tipo concebível de personalidade, temperamento e problemas humanos. Eles experimentam casamentos fracassados, sofrimento pessoal e estresse. Eu ensino como uma pessoa deste lado do véu falando com outro deste lado do véu.
One day, I taught class while still battered by the ill effects of having downed a pint of Haagen-Dazs ice cream for breakfast the day before. We started quietly. As my students lay on the floor, sensing their breathing, I told them about the binge: how driven I was by craving, how dull after indulging it—and how reassuring, even redemptive, it was to practice afterwards, in accordance with my body’s needs. You start where you are, I concluded, The practice will meet you there. In the subsequent weeks, two students separately mentioned that story; it heartened them to know that I, too, was subject to such runaway hungers.
If you do not think that you should be a yoga teacher because you are too old, fat, clumsy, or stiff, think again. Almost invariably, the best teachers are the ones who had the most difficulty learning. They have struggled with yoga, and have the compassion and empathy that enables them to most effectively help others who struggle, too. Raleigh Wills, a businessman-cum-yoga teacher in Oakland, began yoga at age 54, after being diagnosed with a severe arthritic condition. One of the most extraordinary moments of our training program was when Wills demonstrated a gorgeous Ardha Matsyendrasana, the seated twist, propped up high with blankets and blocks. In his stiff, dense, fire-plug body, you could see the twist unfurling, vertebra by vertebra. Now over 60, Wills teaches and inspires people who otherwise might not do yoga because they would be intimidated in a class filled with the young and flexible.
Veja também 3 coisas que aprendi a fazer treinamento de professores com uma lesão
Se você tem medo de não poder ensinar porque sua área está repleta de professores, desenvolva uma área de especialidade. A área da baía de São Francisco está repleta de bons professores de ioga. Quando Joann Lyons optou por se estabelecer na área da baía, ela começou a oferecer seu tempo e habilidades para ensinar ioga a pessoas com paralisia cerebral. Agora, quatro anos depois, ela ministra quatro aulas por semana a pessoas com deficiência e está treinando professores de ioga em todo o país para trabalhar com os deficientes. Sua decisão de trabalhar com as Springs deficientes de um interesse e comprometimento genuíno e levou a um trabalho economicamente viável.
Teaching yoga, you learn to be many-eyed and multihanded, holding a class as one might hold a live garter snake, loose but sure, as it slips slithery-quick through your fingers. You work on several different levels simultaneously: following a sequence, plumbing a theme, focusing the students on the asana at hand, watching to prevent injury, instructing individuals specifically, and adjusting those whom touch helps. You learn to see limbs and joints through clothing, and to touch in a way that elicits and supports. Your mind becomes more facile, as it slides from the specific (turn your left foot in, Peggy!) to the global (a quote from the Yoga Sutra ). You get creative, trying different methods to foster learning. On Monday, you start low to the ground, to drop them into a quiet, meditative space; on Tuesday, you launch class with the history and philosophical principles of yoga. You try visual aids: I bring in a model of a pelvis to show the students where the sacroiliac joint is and how the thigh bones rotate in the hip sockets. Demonstrating helps, because many people see far better than they hear.
If you fear that you can’t teach yoga because you are timid, know that shyness presents a challenge but is not insurmountable. Being reclusive is not really a problem either, as you can claim chunks of time for solitary practice. What is harder is if you are unreliable or disorganized, misanthropic, sexist, self-centered, emotionally volatile, dismissive, unobservant, inarticulate, or incapable of listening. Most people study yoga to gain insight and tools for self-care. If they feel slighted or unsafe in your class, they do not come back.
Mas o ensino é uma tapas - um fogo que queima impurezas. Pode queimar suas impurezas, principalmente no campo dos relacionamentos com os outros. Você não pode mais permanecer cego em como suas atitudes impedem abertura e confiança. Você aprende a ver, cuida e aprecia seus alunos como indivíduos com lutas e perguntas não muito diferentes das suas. O ensino pode ajudá -lo a se tornar uma pessoa melhor.
Veja também A arte de ensinar ioga: 5 maneiras de auto-avaliar suas habilidades de ensino
Por que se relacionar com os alunos é fundamental
Um dos melhores aspectos do ensino de ioga é criar uma comunidade de profissionais de ioga com idéias semelhantes. Enquanto você ensina, os alunos aparecem e às vezes ficam, participando de um, dois, até três ou quatro aulas por semana. Gradualmente, você desenvolve relacionamentos que se tornam amizades e abrangem anos.
Mas primeiro, você deve se tornar firme onde antes de ser macio. Por um lado, você deve estar aberto aos seus alunos, totalmente sensíveis e atenciosos; Por outro lado, você deve desenvolver e manter um senso de limites. Ensinando ioga, você trabalha com outro ser que é semelhante a você, mas, finalmente, estrangeiro. Ele ou ela incorporará e continuará a prática do yoga de uma maneira que será distintamente diferente da sua. E isso não deve ser motivo de ofensa. Você não ensina a ter tapado nas costas.
To be a good yoga teacher, you have to care about two things: the student and the practice. It is easy to love the practice; that does not change. But sometimes, it can be hard to care for the students—they come in such a variety of shapes and attitudes. There is the student who nurses one injury after another, but comes to class anyway, creating a black hole of inertia as he sits and watches everyone else. There is the student who lobs half a dozen questions at you in the first half-hour of class. There is the student who gets up and leaves in the middle of class and never returns. The student who sighs loudly and moves quickly, impatiently, presumably because she’s bored. The student who cannot connect what you are saying to his body. Even though you know it is futile, you find yourself saying the same thing over and over again, getting louder as you go.
Veja também A arte de ensinar ioga: 5 coisas que seus alunos desejam que possam lhe dizer
Mas esses alunos são novos e, com o passar do tempo, eles inevitavelmente melhoram ou partem. Tim Thompson, diretor de Monkey Yoga Shala em Oakland, Califórnia, disse uma vez (com fé manifesta na economia de mercado) que um bom professor de ioga fará com que os alunos e um professor ruim não. Embora essa afirmação seja um pouco abrangente para o meu gosto, é verdade que se pode julgar um professor de ioga pela qualidade dela ou de seus alunos: um bom professor de ioga tem bons alunos, um ruim não. O que torna um aluno bom, é claro, é altamente discutível. Considero um bom aluno para ser dedicado e focado e trabalhando com intenção clara e consistente. Os alunos que se tornam problemáticos são os que inadvertidamente desencadeiam suas reações. Na sua opinião, esses são os alunos que o traem estudando com seu rival, que o abandonam seguindo em frente, que o dispensam fazendo melhor e não reconhecendo o que você considera sua profunda influência no yoga deles.
Um relacionamento aluno-professor pode se tornar uma dança intrincada e carregada. Se você desenvolver fortes relacionamentos com seus alunos, quase certamente haverá um estudante em torno de quem uma constelação de emoções - americana, ciúme, inveja, atração, medo - surgirão em algum momento da sua carreira. Como professor, é sua responsabilidade lidar com os sentimentos que você tem e não jogá -los em seu aluno. Se você não pode fazer isso sozinho, encontrará suporte em outro lugar. Isso não quer dizer que você não possa falar com os alunos para que eles saibam como suas ações estão afetando você. Mas não espere que seus alunos cuidem de você. Quando você pode começar a esperar e receber isso de um aluno, ele ou ele não é mais seu aluno, mas se tornou um amigo.
Veja também Serviço inspirado em ioga: Anave habilidades para servir melhor os alunos de retenção
Os professores de ioga ganham uma boa vida?
Yoga chegou ao mainstream. Nesta era do envelhecimento dos baby boomers e overdrive profissional, o yoga se mudou do estúdio para se encaixar na vida americana. As aulas são realizadas em hospitais, clubes de saúde e na hora do almoço em edifícios corporativos. O ensino do yoga certamente parece uma aposta segura a longo prazo no que diz respeito às ocupações-bem com gerontologia e fisioterapia.
De acordo com Larry Payne, Ph.D., que acaba de produzir um manual chamado negócio de ensinar ioga, há professores de ioga em tempo integral que estão arrecadando mais de US $ 100.000 por ano. Poucos selecionados estão ganhando mais de US $ 200.000, ele afirma, embora a maioria dos US $ 25.000 a US $ 50.000. Lembre -se, no entanto, que é como o mercado de ações. Porque outras pessoas estão indo bem, isso não muito fato significa que você vai. Você não deve se tornar um professor de ioga pelo dinheiro.
Você sem dúvida ouviu o ditado da Nova Era, faça o que você ama, o dinheiro seguirá. Para aquela linha rápida, eu acrescentaria um segundo mais desajeitado: amo o que você faz o suficiente para fazê -lo bem; ser estratégico e comprometido. Entre no ensino a longo prazo e pelo amor da prática. Rodney Yee começou a ensinar em meados da década de 1980, pronto para esperar mesas, se necessário, desde que pudesse ensinar ioga. Uma década e meia depois, ele e sua esposa Donna Fone têm um negócio próspero com funcionários de meio período, sob a égide dos quais cairá nos vídeos, retiros e workshops de Piedmont Svyoga e Yee. O sucesso deles se deve quase inteiramente ao talento de Yee, na perspicácia organizadora de Fone e sua parceria de trabalho próximo.
Para ser um professor de ioga, você deve primeiro estar disposto a trabalhar por conta própria. Se você tiver dependentes ou dívidas, o trabalho por conta própria pode parecer muito arriscado. Não perca o coração, mas prossiga com mais cautela. Mantenha seu trabalho diário e comece devagar, com uma ou duas aulas. Ajuda a ser organizado e a ter alguma experiência comercial, mas você pode aprender os rudimentos da contabilidade facilmente com um livro ou um amigo prestativo. É claro que existem muitos programas de software contábil, mas eu ainda estou usando o mesmo livro em que comecei há quatro anos. Eu apenas pinto em minhas receitas e despesas todos os dias e totalizo em abril para o meu contador.
Veja também 4 maneiras de se manter motivado para expandir seus negócios de ioga
Pessoas que se tornam professores de ioga tendem a ser um lote de máver. O ensino do yoga, por sua própria natureza, coloca um fora dos agendas de trabalho e estruturas de trabalho. Um professor de ioga trabalha horas estranhas - muita manhã, hora do almoço, noites da semana e fins de semana. Os locais variam - de estúdios de ioga a clubes de saúde a hospitais (ensinando funcionários e pacientes), escritórios, centros comunitários e igrejas. Algumas instituições podem pagar como funcionário, enquanto outras o tratarão como um contratado independente. No entanto, você é quase sempre responsável pelo seguro de saúde e responsabilidade, contabilidade e impostos trimestrais por conta própria. E você não tem férias até acreditar que pode pagar.
There are basically two ways to receive payment for teaching as an independent contractor. You may be paid for the class (the method preferred by health clubs) or collect class fees from students and pay rent. Each has its benefits. If you are paid by the class, you walk away with a set amount of money (ranging from to per class at health clubs), even if only two people show up. If you pay rent on the room, you may earn more than 0 in one class with high attendance. On the other hand, there may be days you cannot cover rent because only one student showed up.
Os primeiros meses e às vezes anos de ensino podem ser os mais magros e desanimadores. Você pode se lançar sob uma luz romântica como itinerante ou mexer, enquanto viaja do escritório para o clube de saúde ao estúdio de ioga, carregando tapetes e tiras e tijolos de espuma no porta -malas, substituindo em todos os lugares no esforço para construir uma base e renda sólidas. Com o passar do tempo, você pode garantir algumas aulas no horário nobre em locais prósperos. Você pode até levar os retiros de ioga a escapadelas rústicas adoráveis, satisfazendo seu peito e sendo pago por isso. Com suas aulas públicas como Beachhead, você pode construir uma lista pesada de estudantes e um melhor sistema de contabilidade. Então você pode estar pronto para abrir seu próprio estúdio.
Mas um estúdio de ioga apresenta suas próprias dores de cabeça e alegrias e não é para todos. No lado positivo, com um estúdio, é possível ganhar mais dinheiro se você planejar corretamente. Você pode dar bons pontos de ensino e alugar para seus colegas. Você pode vender adereços e livros, convidar professores convidados para oficinas e patrocinar eventos de fim de semana. Se você é orientado para a comunidade, pode ter acabado de estabelecer um novo local para formar amizades de longo prazo. No lado negativo, você acabou de dobrar se não triplicou suas responsabilidades administrativas e fiscais. Tenha cuidado com isso. Quanto mais você trabalha no escritório, menos tempo terá que praticar e ter uma vida.
Veja também 5 DOS principais não para o sucesso do ensino de ioga
Ensinar o Yoga é seu chamado?
Se você estiver ligado à solidão da prática, não ensine. Ao praticar ioga, você cai em reinos profundos e sem palavras. É como mergulho. Você nada silenciosamente com luz filtrada verde, observando bolhas, peixes e areia ondulando -se na escuridão.
Ensinar yoga é como apresentar aos outros o esplendor do mergulho. Primeiro, você os convence a experimentar uma máscara e mergulhar e mergulhar nas águas rasas com nadadeiras. Eventualmente, você pega alguns mergulhos em grupo de teste. Não é fácil. A água é agitada e os peixes fogem. Parte do seu grupo está nervoso, outros excessivamente aventureiros. Você impor regras para manter o grupo unido e seguro; Você está ocupado e vigilante. Com o passar do tempo, você se preocupa menos e toca mais, juntos - mas parece diferente. Mesmo quando você sai sozinha, pega -se catalogando coisas - peixes, corais, algas e correntes - fazendo este mundo para os outros.
Ensinar Yoga é sua própria prática, distinta da prática do Yoga. Seu objetivo é transmitir yoga o mais total e claramente possível para as pessoas com você, que desejam aprender - agora, agora, em suas imperfeições, enquanto você está no seu. Então você desenvolve os músculos de ensino, buscando inspirar e ouvir. Você aprende a se comunicar, facilitar e colaborar.
Veja também Então você se formou em treinamento de professores de ioga - agora o quê?
If you are sincere and open, teaching will cook you: You become a better teacher as you do it more. You will probably teach a number of classes that are less than par, but that is how you learn. Teaching cures you of perfectionism. By now, when I feel badly about a class, I wash my hands and remind myself that no one died.
Se tudo mais falhar, lembro -me do que um professor anônimo disse uma vez nas páginas desta revista anos atrás: ensino há 10 anos e só agora sinto que estou realmente ensinando. Estou nisso a longo prazo.
Veja também Ensinar o Yoga é seu caminho? 8 qualidades de excelentes professores
