Eu não quero ir ao Yoga.
Prefiro ficar colocado no meu canto favorito do sofá, porque finalmente organizei os travesseiros e me enterrei neste cobertor. Eu simplesmente não consigo entender deixando essa posição para fazer uma saudação do sol.
Prefiro rolar todos os aplicativos do meu telefone. Eu já verifiquei o e -mail, é claro, mas ainda não olhei para a previsão do tempo pelo resto do mês ou verifiquei se recebi novas mensagens do LinkedIn nas últimas três horas ou se o dinheiro na minha conta bancária ainda estiver lá. Existem muitos aplicativos para verificar, você vê. E não posso verificá -los se estou no Warrior 3.
Eu não quero ir ao Yoga.
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Prefiro pensar nos lanches da minha despensa e debater doce versus salgado. Ou talvez pedidos de entrega. Indiano? Tailandês? Sushi? Ah, sim, há muito mais prazer encontrado em ponta para encontrar guloseimas na cozinha do que em ouvir o professor dizer entrar no Pigeon.
Prefiro verificar o que está na Netflix. Quero dizer, já assisti tudo, mas há aquela série que tenho pensado em assistir. E então pode haver algo novo no Hulu ou na Apple TV. Afinal, por que entrar em um arco para cima quando eu poderia assistir a um novo show de crime verdadeiro?
Eu não quero ir ao Yoga.
Prefiro ver o que o marketing de vários níveis meu inimigo do ensino médio está se apressando no Facebook, assista ao bebê do meu amigo tentando abacate no Instagram ou acompanhar vídeos de gatos no Tiktok. E olhe, um casamento! Esqueça a pose da prancha; Devo avaliar completamente o vestido que ela escolheu.
Eu prefiro piscar devagar no meu gato ou ter um concurso de olhar. Claro, ele tem uma taxa de sucesso de 95 %, mas estou realmente atirando para inflar meus cinco por cento. E não Science mostra que brincar com seu animal de estimação É uma forma de relaxamento? Quem realmente precisa de respiração e meditação?
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Eu não quero ir ao Yoga.
Prefiro reorganizar meu armário. Afinal, uma nova temporada está chegando e eu tive a vontade de colocar roupas que não uso mais em uma bolsa, coloquei a bolsa no porta -malas do meu carro e espere mais sete meses antes de deixar a bolsa para doação. E agora que vejo as opções no meu armário, prefiro colocar meus moletom do que uma mentalidade de ioga.
Eu prefiro praticar Savasana de casa. Debaixo das cobertas, nos meus PJs, com meu lanche escolhido anteriormente. Além disso, sempre posso pedir ao Alexa para ativar uma visualização guiada para que eu possa ficar, confortavelmente, no meu estado de estagnação.
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Eu não quero ir ao Yoga.
Infelizmente, a Netflix acabou de perguntar se eu ainda estava assistindo (o nervo!) E meu pescoço está doendo ao olhar para o meu telefone. O pensamento surge sorrateiramente, talvez eu deva ir ao Yoga?
I look at my yoga mat, sitting lonely by the door, and think about the cold lavender-scented towels doled out after class. Would it really be so bad? I need to wash my hair anyway, so I may as well get all sweaty. I look to see if I can make it to class at 6:30. Google Maps tells me I can make it in twenty.
Eu não queria ir para o yoga.
queda desbotada
O professor nos pede para pensar em uma intenção. Minha intenção hoje é voltar ao meu sofá o mais rápido possível. Mas então eles nos lembram de relaxar nossos ombros e só então percebo quanta tensão tenho mantido. E depois de um dia inteiro descansar em pose de sofá, não gosto muito da cadeira. E com meu novo brilho de ioga, mostra.
Now it’s after class, and I feel criminally fantastic. That neck ache? Gone! That anxiety that was snaking around my chest all week? Vanished! That pose I’ve been trying to get into for months and months? Crushed it! And I’m not one to gloat, but I felt pretty strong in Boat .
Eu não queria ir para o yoga.
Mas agora? Eu sou uma senhora feliz voltando para casa depois do bebê feliz. E você sabe o que? Esqueça o que está na minha despensa ou na TV. Quando voltar, vou adormecer cedo e acordar para as 8:30.
