Em homenagem ao 40º aniversário da Stylesway VIP, pedimos aos professores veteranos que nos levassem de volta a 1975 e os adereços que os Yogis estavam trabalhando na época. Aqui, uma breve história de equipamento de ioga.
Quando a primeira edição de Stylesway VIP Foi publicado em 1975, a sala de ioga era um lugar muito diferente. No final dos anos 60 e início dos anos 70, não havia adereços, apenas corpos. A prática era menos sobre asana e mais sobre meditação, comunidade e espiritualidade. Nas últimas quatro décadas, o yoga evoluiu exponencialmente, e o equipamento, o vestuário e a cultura em torno da tradição acompanharam o ritmo. Pedimos um punhado de colaboradores de SV de longa data e apresentadores de eventos por seus pensamentos sobre a metamorfose do equipamento de ioga e seu impacto na prática como um todo. Viagem no tempo conosco.
estilos de cinto
Toalhas
Então
Toalhas might seem like a new addition to the prop arsenal, but they can actually be considered one of yoga’s first accessories. In the ’60s and ’70s, many ashrams had carpeted rooms, and legendary yoga teacher and founder of Dharma Yoga Dharma Mittra recalls fresh sheets being laid down before each practice for cleanliness. Students brought their own towels to class to lay over them for the sake of hygiene and comfort, before blankets and mats were the norm.
No início dos anos 90, a reverenciada professora sênior e a criadora do SmartFlow, Annie Carpenter, lembra -se da primeira toalha sem derrapagem na Índia. Eles foram chamados de tapetes de prisão - e por boas razões. Ao praticar Ashtanga em Mysore, os iogues levavam táxis da cidade para a prisão, onde os prisioneiros tocavam suas camas firmemente com algodão. Esses tapetes se encaixam perfeitamente no topo de tapetes pegajosos e absorveram o suor com facilidade. Carpenter e amigos trouxeriam uma bolsa, fingiam que estavam visitando e secretamente trocam os tapetes. Era como um direito de passagem na primeira vez que você iria para Mysore, diz ela.
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Toalhas
Agora
Hoje, as toalhas de ioga têm todas as formas, tamanhos, tecidos e estilos. E toalhas sem derrapagem são essenciais para aqueles que praticam Bikram. Esses híbridos modernos percorreram um longo caminho desde a era do tapete da prisão e continuam a manter as mãos e os pés dos iogues de escorregar no meio da tendência, especialmente em calor de 100 graus.
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Cobertores
Então
Muitas pessoas usaram cobertores nos anos 60 e 70, embora se tornassem mais habituais à medida que as escolas e os estúdios de ioga cresciam. Na Índia, os cobertores de algodão branco eram padrão, mas nos EUA, os iogues buscavam misturas de algodão mexicano, além de lã.
O professor e pesquisador de fisiologia da Iyengar Yoga Roger Cole se lembra de viajar para o México para comprar alguns de seus primeiros cobertores. E no final dos anos 70, os estudantes do Instituto Iyengar Yoga de São Francisco coletaram cobertores excedentes do exército espanhol. Eles eram robustos e desconfortáveis, mas podiam ser comprados a granel e nunca se desgastaram.
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Cobertores
Agora
Como toalhas, os cobertores de ioga vêm em todas as variedades. Alguns iogues preferem algodão, outros lã. Mas o consenso geral é a firmeza é fundamental, especialmente quando se trata de apoiar poses exigentes.
Nunca deixarei alguém fazer um ombro sem alguns cobertores, diz Carpenter. Estou muito alinhado nos dias de hoje.
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Tiras (também conhecidas como cintos)
Então
Naquela época, os iogues usariam qualquer coisa que pudessem colocar as mãos como adereços. As tiras são um exemplo disso. Mittra fazia tiras fora de pano, costurando diferentes tecidos. Estudante de longa data da B.K.S. Iyengar e fundador da Purna Yoga, Aadil Palkhivala usavam gravatas, cordas e cintos de calça antes de Iyengar criar um cinto especificamente para ioga no início dos anos 70. Esses primeiros cintos foram feitos de algodão de alta qualidade com uma barra deslizante e fivela de aço inoxidável. Eles eram resistentes, mas muitas vezes difíceis de soltar quando puxados com força.
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Tiras
Agora
Cole prefere uma alça moderna com fivela de metal, modelada após a correia original, mas mais fácil de ajustar. As tiras de Iyengar eram tradicionalmente estreitas, com cerca de um centímetro de diâmetro, mas hoje são normalmente mais largas. Cole diz que há usos para ambos os tipos, dependendo do aluno e da ação sendo praticada. A pulseira larga é mais confortável, mas o estreito é mais específico quando se concentra em uma parte específica do corpo, diz Cole.
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Blocos (também conhecidos como tijolos)
Então
Depois que o cobertor e o cinto vieram o quarteirão. Nos anos 70 e até recentemente, os blocos quase sempre eram feitos de madeira. As pessoas faziam seus próprios blocos, geralmente deixando bordas afiadas, e o tamanho nunca era uniforme, lembra Cole. Eles não eram fáceis de transportar, especialmente para B.K.S. Iyengar, que viajou de e para Bombaim para ensinar por anos, antes de abrir seu primeiro instituto em 1975. A primeira versão de um quarteirão de Mittra foi uma grande lista telefônica coberta com espuma e pano.
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Blocos
Agora
A espuma moderna, e mais recentemente, os blocos são claramente os vencedores quando se trata de fácil armazenamento e transporte, mas muitos iogues ainda preferem madeira para estabilidade. Palkhivala também é um grande fã de blocos de ovos curvos, uma inovação mais recente. Temos mais de 100 ovos em nossos estúdios, usados para todos os tipos de coisas, até ajudam as pessoas a se sentar adequadamente, diz ele. Nunca poderíamos fazer isso com um bloco tradicional.
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Tapetes
Então
Como muitos outros de seu tempo, Palkhivala começou a praticar ioga em um piso escorregadio, muitas vezes com dor. Ele se lembra de sentir gratidão quando introduzido pela primeira vez em tapetes pelo menos meia polegada de espessura importada da Alemanha em 1975. A primeira experiência de Cole com tapetes foi fazer uma viagem à loja de tapetes locais para comprar almofadas de borracha usadas para manter tapetes no lugar. Eles chamaram esse primeiro tapete de milagre azul. Era fino, dobrável e não rasgou facilmente, mas também não mantinha sua forma. Era mais como a malha do que uma superfície sólida, mas outras almofadas tendiam a se desintegrar, diz Cole. Trabalhamos com o que tínhamos.
No início dos anos 80, Angela Farmer apresentou seu tapete verde pálido Molivos Molivos nas massas. Era um pouco mais fino e menos elástico do que o normalmente usado hoje, mas serviu como o primeiro tapete projetado especificamente para o yoga. Palkhivala, Mittra, Carpenter e Cole se lembram de usar o tapete Molivos por vários anos, antes que outras adaptações entrassem em cena. Mats ajudou os alunos a serem mais estáveis em poses estacionárias, diz Mittra. Isso também permitiu que a prática do Asana se tornasse mais avançada.
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Tapetes
Agora
Hoje, este grampo de ioga está tão elegante quanto funcional, disponível em uma variedade infinita de cores e designs. O tapete de ioga tornou -se tão parte integrante da prática que muitas pessoas o consideram sua segunda casa - um lugar para deixar ir, se concentrar e relaxar.
Sua textura pegajosa e fácil de agarrar é relativamente universal, mas muitas empresas estão começando a usar materiais ecológicos que oferecem suporte e base comparáveis. Pode -se encontrar variações espessas e finas, mas Cole prefere a espessura média. Eu gosto de poder sentir o chão através do tapete. Se eu fizer um pino, não quero que o tapete se mova.
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Reforçadores
Então
Os travesseiros foram usados para Pranayama, meditação e relaxamento muito antes de o yoga ser trazido para a América. Mas durante os anos 60 e 70, os professores começaram a experimentar. A meditação era um componente essencial de muitas aulas, e os instrutores procuraram as melhores maneiras de aliviar os alunos a relaxar após o asana. Mittra usado para selentes à mão travesseiros de tamanhos e formas diferentes para sentar. E em 1976, após muito julgamento e erro, Iyengar criou um reforço duro, que ofereceu um forte apoio para iogues iniciantes e experientes. Cole lembra que os primeiros reforçadores que eles usaram foram produzidos em uma fábrica de móveis, recheados com algodão e muito estável.
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Reforçadores
Agora
Reforçadores sold in yoga stores today are smaller than Iyengar’s originals and are typically filled with foam. But Iyengar yogis continue to use firm bolsters made entirely of cotton. Soft bolsters are a waste of time, Palkhivala says. They don’t support the body because you sink into them. Cole still has a number of high-quality, non-synthetic bolsters that have stayed in pristine shape since the ’80s.
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Vestuário
Então
Quando as pessoas começaram a praticar ioga nos EUA, as roupas eram sobre esconder o corpo e aumentar o foco nos asanas, de acordo com a cultura e a tradição indianas. Os primeiros uniformes masculinos de Iyengar Yogis eram calças de balão, feitas com algodão e elástico colocados na cintura e coxas para esconder seus privados. Não tínhamos tricô de algodão naqueles dias, o que é flexível, diferentemente do algodão regular, lembra Palkhivala. Os homens ficaram sem camisa e as mulheres usavam collants de corpo inteiro. Iyengar sempre quis ver o corpo para garantir que ninguém estivesse se machucando, mas ele nunca deixou os alunos se safar de roupas desleixadas. E usar preto era proibido.
Carpenter se lembra primeiro de vestir roupas de algodão soltas e depois mudar para unidades adequadas quando começou a praticar o Iyengar Yoga. Mas muito pouca pele foi mostrada - nada era muito chamativo. No sul da Califórnia, diz Cole, houve uma aparente transição nas tendências desde a era dos hippies nos anos 70, quando muitos novatos não se incomodaram em trocar de jeans e camisetas, para a revolução de Jane Fonda nos anos 80, quando as mulheres usavam calças e leis brilhantes e os homens balançavam suas curtas de corrida.
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Vestuário
Agora
Hoje, o vestuário de ioga é tão onipresente que começou a superar o rei ex-Blue Jean. E os tecidos e projetos revolucionados trazem muitos benefícios à prática, mas nossos especialistas compartilham críticas mistas. Gosto da idéia de vestuário de ioga porque cresceu de uma necessidade real de função, diz Cole. Por outro lado, Palkhivala acha que o traje de ioga moderno é uma catástrofe, principalmente devido à popularidade das cores escuras. Roupas escuras são o oposto do que é o yoga, ele argumenta. Gosto de cores leves, brilhantes e felizes para trazer mais alegria através do yoga.
Carpenter and Mittra have stuck with simple, mostly cotton clothing over the years, in the face of a growing yoga fashion industry. I don’t want to look at shiny patterns. I want to see your body, Carpenter says. I’m fine with form-fitted, but it’s about what you’re doing and aligning your body, not about showing off. Mittra loves that new fabrics allow yogis to bend and stretch, but agrees that they should always come to class clean and neat, without showing off too much, which takes away attention away from the practice.
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A roda de ioga
Então
In 1978, after using handmade rings regularly in class for a few years, Mittra crafted a wheel out of thick industrial plexiglass, with the goal of opening up the back and stretching the entire body. He experimented with the new tool daily in his studio and developed a variety of applications. When Mittra offered the wheel for all to use, he says it soon became so popular that there was a line of students waiting to use it before class.
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A roda de ioga
Agora
Graças ao seu filho Dov, a Roda Dharma Yoga de Mittra agora é vendida em todo o mundo. Eles produzem rodas de madeira artesanais e, mais recentemente, rodas de plástico com amortecimento de tapete em três tamanhos diferentes. A esposa de Mittra, Eva, também inventou uma meia roda com estofamento para idosos e outros que precisam de apoio extra. Adoro a simplicidade e a sensação da roda de ioga, e estou sempre encontrando novas possibilidades do que se pode fazer com ela como uma ferramenta, diz Mittra.
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Adereços especiais
Então
Quando a maioria dos professores introduziu adereços para seus alunos nos anos 70, eles apenas os dariam àqueles que não podiam fazer certas poses. Todos nós tentamos usar o mínimo de adereços possível, diz Palkhivala. Mas essa mentalidade mudou quando os iogues começaram a desenvolver a prática do yoga terapêutico e do yoga restaurador. Iyengar inventou vários adereços de madeira para pessoas com restrições, incluindo bancos especiais, blocos, cadeiras, tábuas, bungees e cordas.
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Adereços especiais
Agora
Palkhivala, Mittra, Carpenter e Cole usam adereços generosamente quando ensinam, especialmente ioga restaurativa. Palkhivala diz que está constantemente desenvolvendo novos adereços com funções terapêuticas. Precisamos ser criativos, diz Palkhivala. Estamos constantemente criando novas maneiras de facilitar a prática para os alunos que têm limitações.
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