Se você já praticou ioga quente, sabe que o fim de Savasana encontra vocês dois elogios e suados como o inferno. Temperaturas aquecidas (85 a 105 graus Fahrenheit) em conjunto com uma sala cheia de corpos contribuem para uma atmosfera úmida, que pode causar um pedágio prejudicial ao seu cabelo. É por isso que os cuidados com o cabelo de ioga quentes são obrigatórios.
Fortunately, a few simple steps before any hot yoga class, along with some nurturing afterward, can help ensure your hair health remains as strong as your practice.
Benefícios de cabelo de ioga quente (e prejuízos)
O equilíbrio é essencial com os cuidados com os cabelos, e o calor e a umidade oferecem algumas vantagens tangíveis, incluindo a abertura da cutícula do cabelo e convidando sua textura natural para ocupar o centro do palco. Imagine que você está na praia em algum lugar quente e seu cabelo normalmente manso é agora grande, bonito e encaracolado, diz cabeleireiro e professor de ioga Rei aviário . Ela também observa que isso pode ser uma bênção e uma maldição, dependendo do seu estilo preferido.
Uma cutícula de cabelo aberta pode significar textura extra para alguns, mas também resulta em perda de umidade, secura e frizziness. Adicione potenciais danos do contato com o tapete, o suor salgado e os updos muito apertados, e a quebra é praticamente inevitável-sem cuidados com os cabelos, é ou seja.
Cuidado com cabelo de ioga quente
Com atenção adequada, você pode achar que o Yoga quente pode funcionar para o seu cabelo, e não contra ele.
Preparação de cabelo de ioga quente pré-classe
Uma maneira de garantir que seu cabelo esteja protegido e nutrido é usar o yoga quente como uma oportunidade para condicionar sua juba. Use um bom condicionador para se preparar para perder a umidade no cabelo, diz King. O peso leve do devaneio Leite anti-fradia e Leave-in são candidatos dignos para suavizar sem costura, enquanto os óleos capilares, como K18 mini óleo de reparo molecular ou Óleo de Tratamento Rōz Willow Glen também oferece hidratação duradoura.
meio fade pentear
Certifique -se de que o seu estilo selecionado é protetor sem ser restritivo: pense em uma trança solta ou um pão varrido, frouxamente reunido com gentil, Cabelos de cabelo sem snag ou scrunchies. Headbes e Retas de cabelo Pode fornecer ainda mais proteção, além de manter o cabelo fora do rosto.
Cuidados com cabelo de ioga quente pós-classe
After class, it’s time to wash and hydrate—whether at home or in the locker room. Rinse the hair with cool water to seal the cuticle back down, says King. Avoid hot water, as this can further dry out your sapped strands.
Em seguida, aplique o óleo ou a licença nos cabelos molhados, evitando escovar ou pentear o cabelo com muita vigor. UM pente de dente largo será seu melhor amigo e usando um faixa de seda e hair ties can help add safety e a luxe vibe to your post-yoga routine.
Should you have plans directly after class, King recommends a targeted pre-yoga application of Shampoo seco . Usar um xampu seco ao redor da linha do cabelo e da coroa pode ajudar a absorver um pouco do suor para que você possa se sentir revigorado e zen.
