Yoga Monde; VHS e DVD; 140 minutos.
A pergunta que surge quando você vê este vídeo é: o mundo do yoga precisa de outro companheiro de prática para a série primária Ashtanga Vinyasa? Afinal, depois de ver os Freemans, Swensons e Scotts desta escola fazer as coisas deles, não resta muito que possa impressioná -lo. Mas o desempenho de Mark Darby é uma verdadeira abertura dos olhos; Ele é tão forte e suave quanto qualquer um que eu já vi em vídeo nos últimos 10 anos.
Duas coisas realmente diferenciam este vídeo. Primeiro, as instruções verbais de Darby incluem muitas informações detalhadas sobre o alinhamento físico, geralmente ausentes nos programas Ashtanga por causa do ritmo relativamente rápido do estilo. Segundo, Nicole Bordeleau, professora e modelo assistente de Darby, demonstra uma série modificada para iniciantes relativos. Assim, enquanto o programa típico de Ashtanga em algum momento deixa muitos de nós ofegando no pó, este permite que até o praticante médio permaneça parte da ação. Darby, um professor certificado K. Pattabhi Jois, é o codiritor do Ashtanga Svyoga de Montreal; Bordeleau, um estudante de longa data dele, é co -fundador do Yoga Monde Studio (perto de Montreal). Juntos, eles produziram o que é sem dúvida o mais útil das dezenas de Ashtanga Vinyasa e Power Yoga Video S que revisei ao longo dos anos. Seja você um aficionado qualificado desta escola, um novato ou apenas alguém que quer se maravilhar com a arte do yoga asana, você deve assistir a essa performance e praticar junto com isso repetidamente.
O editor contribuinte Richard Rosen ministra aulas de ioga pública no norte da Califórnia. Ele é o autor do Yoga of Breath: um guia passo a passo para Pranayama.
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