Os penteados de ioga não são apenas sobre sua aparência externa - eles também podem melhorar sua prática física. Ouça-nos: como em um conjunto de ioga que enfatiza o conforto e os adereços que apóiam seu corpo, o estilo pronto para o MAT garante que seu cabelo permaneça fora do caminho e não na sua cara.
Você não quer que seu cabelo se torne um elemento perturbador em sua prática, levando você para fora da conexão mente-corpo, diz o professor de ioga e o cabeleireiro Rei aviário.
Um updo também pode proteger seu cabelo contra danos indevidos. Práticas consistentes significam que você está criando uma tensão habitual no cabelo, diz ela. Para padrões de cachos naturais mais rígidos ou comprimentos trançados consistentemente, cabeleireiro Kiyah Wright recomenda maximizar a proteção do seu estilo, alcançando Mousse Nairobi Para ajudar a garantir reviravoltas e conjuntos, juntamente com um óleo rico e natural como Óleo de óleo Para manter as tranças saudáveis e hidratadas.
Nosso cabelo tem energia profunda e expressão, diz King. Com isso em mente, ela (e nós) convidamos você a tomar um momento para ficar atento a cada vez que você amarra o cabelo para trás.
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Aqui, 16 penteados de ioga que ajudam você a honrar sua juba, mantendo o seu foco na prática.
Rabo de cavalo baixo
Vamos começar com um clássico. Um rabo de cavalo baixo preso na nuca é um meio eficaz de manter seu cabelo sem qualquer desconforto. O updo é atemporal, chique e fácil - um updo fundamental para qualquer profissional.
Único prazer
A tecelagem do seu pônei baixo em uma armadilha simples fornece os possíveis fios soltos com alguma estrutura simples. As tranças são sempre um ótimo estilo para proteger seus cabelos ao se exercitar, diz King. Eles também são muito fáceis de manter.
Topete
Em caso de dúvida, torça -o. Um nó usado no alto da cabeça é a sua melhor amiga - fácil, fofa e contida. Bem, até a hora de entrar na cabeça!
Coroa de nós
Por que se limitar a um único topo? Wright recomenda optar por quantos quiser, criando uma coroa natural de reviravoltas menores ou nós de Bantu tradicionais. Esse estilo é versátil e também oferece uma maneira fofa única de estilizar seu cabelo, diz ela.
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Trança de rabo de peixe
In general, King gravitates toward braids for her practice. It is a low-tension way to gather hair off the face and neck without creating an awkward hair position for Savasana or inversions, she says. A fishtail offers elevation and gains romance from loosened sections and flyaways, making post-class wear a messy must.
Pão baixo
Um pão baixo na base do Nape é outra boa opção, diz King, que sugere aplicar óleo de jojoba orgânico em cabelos secos, torcer e proteger com um scrunchie. Wright também é um fã do fator de fofura que vem com um acessório bem escolhido.
Rabo de cavalo lateral
Um fator -chave para o seu penteado de ioga é que ele não está na parte de trás da sua cabeça, diz King. Quando você deita no seu tapete, deseja que sua cabeça descanse suavemente e seu cabelo não seja puxado de uma maneira que possa causar quebra. Seja desgastado alto ou baixo, um rabo de cavalo lateral é uma visão lúdica de um clássico. Além disso, esse estilo pode ser ajustado às suas necessidades e permite um desgaste MIDI que você não pode fazer com nós e pôneis.
Trança francesa
Para cabelos finos que tendem a cair de tranças padrão, ou simplesmente para aumentar a natureza protetora da sua trança, uma trança francesa é uma opção atualizada.
Trança holandesa
A trança holandesa pega o francês acima mencionado e a reverte. A natureza 3D da trança significa que você não terá o mesmo plano que vem com uma trança padrão ou francesa, mas o leve sacrifício em conforto é aliviado pela estética impressionante.
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Meio Topchone
Nos dias em que você tem uma prática mais lenta, um nó superior puxando a frente para fora do rosto é um penteado sem esforço para o seu fluxo, diz King. Algumas tranças de bebê tecidas em toda a Bohemia.
Duplo holandês
Duas tranças holandesas podem ser ainda melhores que uma! Vestindo a trança em pares leva as tranças em direção ao rosto, permitindo um savasana muito mais repousante.
Peruca de faixa
Para aqueles que querem se afastar completamente durante o treino, o cabeleireiro Wright sugere optar por uma peruca de faixa. Ele permite que você guardasse todos os cabelos e proteja seus cabelos naturais ao se exercitar.
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Lenço de cetim
Se você está procurando proteção para o cabelo por atacado ao longo de sua prática, Wright sugere que embrulhem comprimentos em um lenço de cetim. Além de atuar como um acessório de estilo, os lenços podem servir como uma cobertura para uma aplicação de condicionamento de óleo de argan ou uma predefinição de cabelo presa (melhor para preservar a integridade de seus cachos em toda a sua prática).
Rabo de cavalo alto
Este penteado de ioga saltitante tem grande poder de permanência. É simples, mas faz uma declaração divertida e animada que é facilmente aumentada com scrunchies e bandanas (uma obrigação para aqueles com franja).
Rabo de cavalo entrançado
Pegue o seu pônei alto ou baixo, trançando e amarrando a cauda solta. Como nas tranças e pães mencionados anteriormente, esse estilo de blindagem é bom com óleos nutritivos.
Deixado solto
Embora puxar o cabelo para trás leve a menos distração e, potencialmente, menos quebra, há algo a ser dito sobre a sensação primordial de deixar sua juba solta para virar e cair na sua cara. Se o humor atacar você ou você simplesmente ficou sem tempo, se arrisque e solte o cabelo - você pode descobrir uma nova sensação de fluxo.
