Neste episódio de O show de ioga , anfitrião Lindsay Tucker conversa com New York Times Autor best -seller e fundador do monge urbano, Dr. Pedram Shojai, sobre seu novo livro, Foco: trazer tempo, energia e dinheiro ao fluxo -Um plano passo a passo para dominar seu tempo, gerenciando intencionalmente a economia energética.
Junte -se a Lindsay e Dr. Pedram Shojai enquanto discutem:
- Como jardinar sua vida
- O que é um orçamento energético e como alocá -lo
- Encontrando a totalidade de meditação
- Otimizando a comunicação
- E mais!
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