As crianças são frequentemente os melhores professores. Eles nos lembram de rir e brincar e nos ajudar a ver o mundo através de seus olhos inocentes e esperançosos, em vez de nossos às vezes cansados e cansados. Ainda não está a par do mundo do comportamento social aceitável, quando as crianças já tiveram o suficiente e estão cansadas ou superestimuladas, elas o informam, em voz alta e enfaticamente, com uma birra. A birra do temperamento serve para liberar vapor e emoção, e geralmente é seguida por uma calma tranquilamente silenciosa. Reconhecendo a necessidade de os adultos também experimentarem esse tipo de liberação catártica, mas sabendo que provavelmente nunca será aceitável para os adultos gritarem, pisarem os pés e chorar na maioria das situações sociais, a professora de ioga Hemalayaa adicionou outra dimensão às suas classes de ioga: tíolhe yoga.
Já conhecida por incorporar aspectos da dança em seu estilo de ensino de fusão de ioga, a Bantra Yoga surgiu naturalmente nas aulas de Hemalayaa, enquanto incentivava os estudantes a deixar escapar seu estresse e frustrações gritando, gritando, batendo, atingindo o peito e, inevitavelmente, rindo. Parece estar funcionando para a própria Hemalayaa. Acredito que somos seres emocionais e há momentos em que precisamos expressar para deixar de lado a emoção, especialmente coisas antigas que estão sentadas lá, apodrecendo. Caso contrário, fica preso em nossos corpos e pode se transformar em estresse, doença, etc. Ela contado Um programa de notícias de Los Angeles. Estou empenhado em estar no melhor estado de saúde em que posso estar, e se isso significa que tenho que (ser) gritar de vez em quando para me sentir bem, sim!
Se você gostaria de experimentar esta saída terapêutica incomum e divertida, confira Hemalayaa site para as próximas aulas.
