Alanis Morissette, 37, foi lançado no destaque do estrelato em 1995, tornando a história do rock com a Pill Little Jagged, que vendeu 33 milhões de cópias em todo o mundo para se tornar o álbum de estréia mais vendido de uma artista feminina. O hino pop-rock que você deveria conhecer incorporou a emoção crua e os sentimentos conflitantes de um amante desprezado. Embora os disc jockeys possam ter explodido as palavras mais explícitas, eles deram à música uma peça de rádio generalizada, e os ouvintes de todo o mundo se identificaram com o conto de desgosto do jovem canadense. Na época, Morissette tinha apenas 21 anos.
Sua ascensão ao estrelato foi cansativa e deixou pouco tempo precioso para relaxar ou refletir. Olhando para trás, ela diz que está feliz por ter conhecido tantas pessoas e ver o mundo, mas admite que Touring criticou seu corpo e alma. A intensidade estava usando.
Desejando algum tempo sozinho, ela se escondia nos bastidores, em quartos de hotel ou até nas barracas de banheiro - qualquer lugar que ela pudesse se afastar da loucura e sintonizar de volta para si mesma. Ela precisava recarregar entre performances, entrevistas e todas as demandas de sua energia, e em algum momento ela percebeu que, em vez de se esconder, precisava verdadeiramente rejuvenescer a si mesma. Eu queria encontrar uma prática física e espiritual. O yoga era perfeito para isso, diz ela. Eu senti como se nasci para fazer ioga.
Seu primeiro gosto da prática foi a mente de ioga
Felizmente, o irmão gêmeo de Morissette, Wade Imre Morissette, é professor de ioga e artista de kirtan. Ele é, diz ela, um de seus professores favoritos, não apenas por causa de sua estreita conexão, mas também porque ele combina um respeito pela tradição com o reconhecimento das realidades da vida moderna.
As realidades da vida ocupada de Morissette agora incluem casamento, o rapper Mario Mc Souleye Treadway e um novo bebê, sempre, nascido no dia de Natal de 2010 em casa em Los Angeles. O novo álbum de Morissette será lançado neste inverno.
Ela está comprometida com o yoga há anos, algo que ficou evidente quando abalou uma eka pada Rajakapotasana (pose de pombo-rei de uma perna) com as duas mãos apertando o pé no dia de sua sessão de capa. O marido dela começou a praticar, e você acha que é apenas uma questão de tempo antes de entrar no tapete também.
Stylesway VIP: O que você mais ama na sua prática?
Alanis Morissette: Isso me dá um ótimo instantâneo microcósmico, uma imagem clara do que está acontecendo na minha vida. Se eu me empurrar no tapete, é provável que eu esteja me afastando do tapete - uma sugestão para ser gentil. Quando não pratico, há uma falta de check -in da minha parte. Como eu me aproximo do meu tempo no tapete me dá um vislumbre das minhas necessidades. É um ótimo convite para sintonizar o que realmente está acontecendo.
SV: Isso afetou seu processo criativo?
SOU: O ímpeto de fazer yoga vem do mesmo lugar onde minhas músicas são nascidas. Quando estou escrevendo músicas ou fazendo ioga, estou curioso sobre o que realmente está acontecendo: o que está acontecendo no meu corpo? O que está acontecendo no meu coração? O que está acontecendo na minha vida? O que está acontecendo no contexto maior do planeta? O que está acontecendo na evolução da consciência? O que está acontecendo no meu joelho? É o mesmo músculo de curiosidade.
Essa é a qualidade mais poderosa que trago para o meu próprio processo criativo. É apenas essa curiosidade que aparece, o que eu amo. Também há uma falta de julgamento. Quando eu tinha 21 anos e fazia ioga, chutava minha bunda porque não era flexível o suficiente ou porque estava esgotado. Agora, eu apenas noto.
SV: Yoga o ajudou nos relacionamentos?
SOU: Penso que as qualidades mais maduras, como curiosidade, não julgamento e percepção - essas qualidades benignas ajudam. Nos meus momentos de conflito com as pessoas que amo, aspiro manifestar essas qualidades.
Meu compromisso com a prática definitivamente compensa meus relacionamentos, porque exige que eu seja corajoso e me empurre até a minha borda, mas também para me dar muita folga e ser gentil. Então eu me empurro para a minha vantagem e depois relaxo nele - é assim que eu vivo minha vida hoje em dia.
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SV: Como você chegou em um lugar onde estava pronto para estar em um relacionamento?
SOU: Ah, bagunçando a esquerda, a direita e o centro por anos e anos seguidos. Sendo um viciado em amor. Sendo um co-dependente. Não ter autoconhecimento suficiente. Enquanto me movia para mais autoconhecimento, percebi que sou uma mulher alfa. Não há como contornar isso. Comecei a descobrir quem seria um bom companheiro de equipe nessa jornada. E esperei encontrar o tipo de pessoa que seria um homem incrível para ser o pai dos meus futuros filhos.
Até que soube quem eu realmente era, não tinha ideia de quem seria o complemento perfeito para mim. Eu tive que descobrir como ser responsável pela minha sensibilidade e pelo que eu precisava em torno da minha carreira e autocuidado. Quanto mais eu sabia o que precisava, mais se tornava inata.
Antes, se eu namorasse alguém e houvesse química, eu iria fazer isso. A química é extremamente importante, mas eu fui além do uau, seus olhos são tão profundos, e eu só quero entender, sabe? Mais tarde, a primeira pergunta que eu sempre fazia tornou -se qual é a sua missão? Eu não queria alguém obcecado demais com o trabalho ou a viagem. Quando meu futuro marido disse que sua missão era um marido e pai incrível e prestar serviço através de sua arte, eu fiquei tipo, whoa, isso realmente merece mais tempo e energia.
SV: Yoga o ajudou durante a gravidez?
SOU: É tudo sobre consciência. Eu sou uma pessoa naturalmente flexível e relaxo, que o hormônio liberado durante a gravidez, me fez mais. Eu tive que aprender a não me exagerar ou me machucar.
Eu sempre tentei me concentrar no processo de ascensão espiritual e filosofia e intelectualismo-todas as atividades inebriantes, sabe? Mas eu teria esses momentos de revelação quando estava dando um passeio, quando me atingisse como uma tonelada de tijolos: sou um animal. Há uma fisiologia para mim, DNA, predisposição genética, músculos, ossos, ligamentos e hormônios. Eu me transformei neste experimento científico!
SV: Como sua prática mudou ao longo dos anos?
SOU: Há um poder tranquilo que eu realmente não havia cultivado há 10 ou 15 anos. Naquela época, tudo era uma espécie de bolas na parede, estilo soldado. Agora posso chamar o soldado quando precisar, mas não é a posição padrão que eu vou.
Hoje em dia, minha prática não é ininterrupta. Praticarei por 35 minutos e depois terei que amamentar. Então eu voltarei ao meu yoga. O tapete fica lá, e eu continuo voltando a ele.
Entrevista com Moby
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Moby, o mestre da Electronica Ambient, vendeu 10 milhões de cópias de sua peça de álbum de 1999 e está em turnê pelo mundo, criando incríveis mixagens musicais desde então. Ele lançou seu último álbum, Destrowed, em maio. Um nova -iorquino nativo que agora vive em Los Angeles, Moby (nascido em Richard Melville Hall) é um ativista vegano e dos direitos dos animais de longa data.
Um de seus amigos mais antigos é Eddie Stern, diretor da Ashtanga Yoga Nova York; Eles estavam bebendo amigos em seus dias de preyoga. Ao longo dos anos, Stern o instruiu em Ashtanga, e Moby diz que experimentou Kundalini e muitos outros estilos, acabando com minha própria prática estranha e de paralelepípedos que faço cinco vezes por semana.
Stylesway VIP: O que o inspira a praticar?
Moby: Gosto da força silenciosa, tanto física quanto mental, que resulta. Lembro -me de que sou humano e preciso ser paciente comigo mesmo. O lembrete constante para se concentrar na respiração é fundamental. Yoga infunde minha vida com uma maior sensação de calma. É silencioso e meditativo, e me deixa um pouco menos ansioso, menos inclinado a satisfazer a raiva e o medo. Certamente diminuiu o volume sobre os pensamentos mais desesperados.
SV: Você está atormentado com isso?
Moby: Eu costumava ser. Fui ao Oscar este ano. Tive algumas boas conversas e, em um certo ponto, fiquei perfeitamente feliz em ir para casa e ler meu livro favorito, o Tao Te Ching, o que me faz rir e me lembra qual deveria ser minha orientação para mim e o universo. Antes de fazer uma prática de ioga ou meditação, eu gostaria de ficar de fora até as seis horas da manhã e pegar desesperadamente cada um pouco divertido que pude - com comportamento egoísta e conseqüências realmente desagradáveis.
SV: Qual é a sua orientação para si e para o universo?
Moby: Ouça as vozes tranquilas e tente economizar sua energia, não desperdiçá -la. Por fim, em todas as coisas, não se leve muito a sério e, sempre que possível, não alimente seu ego.
SV: Isso deve ser difícil na cena musical de Los Angeles.
Moby: É fácil para mim porque sou careca e não canto muito bem. Seria mais difícil se eu tivesse 22 anos, lindo, dançasse bem e cantava lindamente. Mas minhas limitações estão sempre claramente na minha frente. A humildade é empurrada sobre mim para a esquerda e para a direita.
SV: Você é um vegano apaixonado.
Moby: E o yoga ajuda no meu ativismo. Minha inclinação é ser realmente dura e crítica, mas infelizmente não sou onisciente; portanto, sempre que sou dura e julgadora, acabo cometendo muitos erros. Yoga e meditação me lembram de não ser dura, para não julgar. Mesmo que eu não concorde com alguém, não preciso ser um idiota sobre isso.
Se eu encontrar alguém comendo um sanduíche de bacon, que ama Glenn Beck, acha que Obama nasceu no Quênia e acredita firmemente que Saddam Hussein estava atrás do 11 de setembro, posso discordar em todos os pontos, mas ficar com raiva não realizar nada. Com o tempo, aprendi a ser um defensor mais decente e mais eficaz das causas em que acredito. Minha abordagem no passado foi gritar com as pessoas. Aprendi que, quando você grita com as pessoas, você as torna defensivas. Então, eu tento não gritar tanto.
SV: Eu li que você é cristão.
Moby: Eu amo os ensinamentos de Cristo, mas o universo tem 15 bilhões de anos e complicado além de qualquer coisa que eu possa entender. Gosto dos ensinamentos de Cristo, Buda, tudo. Eu me cansou de me chamar de cristão; Quando alguém se chama por um rótulo, eles estão implicando que estão certos.
Por um minuto, não acho que estou certo sobre nada. Talvez morremos e vemos para o céu, e um cara com uma barba longa e fluida se sente em julgamento de nós, mas duvido.
Tenho a sensação de que o universo é mais perdoador e amoroso do que tradicionalmente, culturalmente, dado o crédito. Se Deus acabou sendo mesquinho e zangado, seria tão triste. Se você é Deus e entende como tudo no universo funciona, por que você julgaria esses humanos pobres, tropeçados e míopes que estão apenas tentando descobrir como permanecer vivo de um dia para o outro?
Entrevista com Ziggy Marley
Yoga ajudou Ziggy Marley a chegar à filosofia de sua vida: o amor é sua religião.
Filho da lendária sensação de reggae, Bob Marley, Ziggy Marley, 42, diz que o yoga tem sido influente em sua vida.
Quando jovem, Ziggy e seus irmãos formaram um grupo chamado The Melody Makers e cantaram músicas positivas com letras que aumentam a consciência, criando sucessos como Dê um pouco de Revolução de Amor e Reggae. Desde 2003, Marley lançou quatro álbuns por conta própria, incluindo o amor vencedor do Grammy Is My Religion (2006), que foi um grande sucesso na comunidade de ioga e ainda está em rota pesada em muitos estúdios. Seu lançamento em 2009, Family Time, contou com Paul Simon, Willie Nelson e Jack Johnson e ganhou um Grammy pelo melhor álbum infantil. Seu novo álbum se chama Wild and Free. Marley e sua esposa, Orly, têm seis filhos e dividiram seu tempo entre Miami e Los Angeles.
Não entrei no Yoga para o exercício, diz Marley. Para mim, era sobre espiritualidade, não poses. Eu entrei nas poses depois. Ele estava buscando sabedoria e começou a ler livros sobre yoga quando estava no ensino médio na Jamaica. A autobiografia de um iogue foi um destaque. Então comecei a fazer as posturas e recebi meditação dos livros, o que foi especialmente benéfico. As poses favoritas de Marley são as inversões e a cabeça, que ele encontra energizar seu cérebro. Um ávido jogador de futebol e corredor frequente, Marley diz que seu corpo está apertado. As posturas abrem centros de energia e ajudam a me manter em uma quilha uniforme. Muito, muito calmo. Muito centrado. Eu apenas aceito que me sinto bem e calmo.
Nicki Doane e Eddie Modestini estão entre seus professores favoritos e se juntaram a ele em turnê, mas Marley é basicamente autodidata, sem rotina. Ele pratica porque é bom. Eu tenho que dizer, isso me dá um alto. Isso me faz sentir uma sensação agradável, uma alta. E então eu posso me estabelecer para meditar.
Seus filhos ocasionalmente se juntam. Eles são muito mais flexíveis do que eu, ele brinca. Mas ele gosta que o yoga o ajude a se sentir vivo e bom. Eu me sinto melhor quando faço isso. Minha própria filosofia é amor. O Yoga era parte de mim atingindo a plena realização de que o amor é a melhor coisa, a única coisa que dura. E o yoga nos ajuda a realizar as grandes questões da vida, e o yoga me ajudou a perceber que o amor é a resposta.
Entrevista com Maroon 5
Los Angeles rock band Maroon 5 won a Grammy as best new artist in 2005 for its debut album, Songs About Jane. In 2006, some of the band mates took up yoga as a balm for the tour-heavy life that has helped the group sell nearly 15 million albums worldwide. Frontman Adam Levine, 32, an avid weightlifter, had broken his sternum, and his trainer suggested yoga to keep him in shape and release tension. He came to love it. Now, keyboardist Jesse Carmichael, 32, has completed teacher training and hopes to make yoga a regular part of their touring life. And there’s talk of a Twitter contest for fans to join in a backstage class before shows.
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Stylesway VIP: Você começou a praticar nos últimos anos.
Adam Levine: A lot of things I’m passionate about I didn’t set out to do and maybe even resisted. Singing wasn’t a major aspiration—I wanted to play guitar, but I sang because I could. Same with yoga. I was weightlifting when my trainer recommended yoga for tightness. After my first vinyasa class, that was it. I was totally blown away and never worked out with weights again. I felt exhausted but also peaceful and relaxed. It changed my whole approach to life.
SV: Que mudanças você notou?
AL: Não vou mentir: no começo, era 100 % físico para mim. Eu tinha ácido lático de malhar. Eu não conseguia tocar os dedos dos pés. As pessoas que dizem que não fazem ioga pelos benefícios físicas estão cheias. Isso faz você parecer ótimo, o que é legal, mas também faz você se sentir ótimo. Ambos são incríveis.
Isso me coloca em um lugar completamente diferente mentalmente agora. A prática me diminui. Eu tenho que me concentrar tão atentamente que não estou pensando em mais nada. Minha mente está livre dos pensamentos típicos. Yoga realmente revolucionou minha vida.
SV: Quando você está em turnê, quando você pratica?
ANÚNCIO: Logo antes de eu entrar no palco. É a minha preparação, absolutamente. A apresentação é uma coisa antinatural a fazer para viver. Você se levanta no palco com luzes brilhantes. É alto e as pessoas estão gritando. Não é um ambiente pacífico, sabe? Portanto, se você pode criar isso para si mesmo e ter um pouco de silêncio antes de sair por aí, é uma coisa boa.
É bom ter rotinas para voltar quando você estiver em um estado constantemente flutuante. Estou aqui, ali, em um ônibus, em um avião, em um hotel. É sobrecarga sensorial. Uma hora ou mais de ioga por dia realmente me recentemente.
SV: Parece que muitos músicos recorrem ao Yoga em turnê.
Jesse Carmichael: Grande parte da estranheza da experiência em turnê tem a ver com as diferenças de tempo que viajam pelo mundo. A falta de raízes pode fazer você se sentir bastante não aterrado. Yoga instila a idéia de estar no agora. Então, eu não me perdi tanto na estranheza das turnês. Além disso, apenas fisicamente, ajuda a manter a resistência para os shows. E minha prática de meditação me ajuda a centralizar e conectar.
No momento, estou trabalhando no mantra, posso estar cheio de amortecedor. Posso estar bem. Posso ser cheio de paz e facilidade. Posso ser feliz. Em seguida, vou expandir e incluir pessoas ao meu redor estarem bem até que todos estejam incluídos. Isso meio que me lembra o vídeo de segurança nos aviões: proteja sua própria máscara primeiro.
SV: O que você mais gosta no seu yoga?
JC: O yoga é um mistério emocionante que me ajuda fisicamente, emocionalmente e espiritualmente. Não me preocupo tanto com o futuro ou o passado. Isso me ajuda com meu senso de impaciência. As coisas mudam lentamente. Melhorar como músico e como iogue é um processo gradual. É por isso que sou mais grato. E a idéia de estrutura ou disciplina foi transferida para minha vida criativa. A estrutura é como os lados do rio. Para que o rio flua, você precisa ter esses lados. Caso contrário, o rio apenas se espalharia e evaporaria. Sempre que você introduz estrutura, sua energia pode fluir.
SV: Existe algo como um roqueiro de iogue?
AL: Quando estou na estrada, pratico todos os dias para me manter sã. Mas também não sou um santo: bebo e festejo e faço coisas estúpidas de vez em quando. Mas eu equilibro isso.
Todo mundo pensa, oh, você faz ioga; você deve ser sereno. Se alguma coisa, o yoga me deixa mais intenso. É uma prática tão primordial. Definitivamente me coloca em um lugar confortável, mas me deixa ainda mais animado. Ele amplia aspectos da minha personalidade que são ardentes e traz minhas tendências naturais. Sua natureza brilha quando você faz muito ioga. Isso me deixou realmente confiante e confortável com quem eu sou.
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Entrevista com Bonnie Raitt
Blueswoman Bonnie Raitt bate em seu poço criativo com ioga.
O guitarrista e cantor Bonnie Raitt, 61 anos, é uma espécie de lenda da música, com 18 álbuns e nove prêmios Grammy em seu crédito e um lugar no Hall da Fama do Rock and Roll. Ela brincou com lendas como Muddy Waters, John Lee Hooker e Stevie Ray Vaughan. Comprometido com ativismo político e música, Raitt vive no norte da Califórnia e é um iogue apaixonado.
Stylesway VIP: Conte -nos sobre sua prática de ioga.
Bonnie Raitt: Eu pratico ioga desde 91, quando estava fora da estrada, e um amigo me convidou para compartilhar seu treino doméstico. Ela era uma professora maravilhosa e, logo depois, comecei aulas nos meus estúdios de ioga local. Senti os benefícios imediatamente e soube que essa era uma maneira de poder conseguir e permanecer em forma e também se aprofundar em um nível espiritual e criativo.
Gostei de investigar estilos diferentes, como Iyengar, Hatha, Yin, Vinyasa e várias misturas. Gosto de misturar meus professores e estilos, pois sinto que isso enriquece minha prática e minha compreensão da tradição Sutras e Yoga.
Nos últimos 15 anos, praticamente pratico um fluxo de Vinyasa de nível intermediário cerca de três vezes por semana quando estou em casa e carrego meu tapete e adereços comigo para praticar no meu hotel na estrada.
Ocasionalmente, entro nas aulas quando estou viajando, mas acho, na minha situação, usando DVDs e apenas criando meu próprio programa funciona bem.
Although I don’t usually get a full hour and a half of practice outside class, something I’d like to get better at, I find doing little yoga bits during my walks or in between business or household chores also brings great benefits. It’s amazing how much privacy you can get on a hiking trail, using a park bench, steps, or even tree trunks for leverage.
SV: Por que você pratica?
BR: Eu encontrei tantos benefícios da minha prática de ioga. Além de ser uma maneira maravilhosa de ficar em forma e forte, adoro o efeito calmante que isso tem em minha mente e sistema nervoso. Fui criado na tradição Quaker, e o Yoga fornece um caminho semelhante a alcançar o silêncio, centralizando seu verdadeiro espírito e conectando -se à Terra e a uma comunidade maior.
Como muitos de nós, passo muito tempo na minha cabeça, sempre tentando acompanhar minha lista do que deve fazer. Com todas as maneiras cada vez mais rápidas de se comunicar e a pressão para encaixar mais coisas, acho que ioga, meditação e respiração de Pranayama são essenciais para me ajudar a alcançar mais foco, equilíbrio e paz.
I love the fellowship I feel with my community in class. It’s one of the places where I can really feel part of the group. I love that there’s no sense of competition, no pressure to be perfect, and very little sense of being checked out.
I love the variety of ages, body types, and abilities around me, and even when we’re being challenged, the fact that we’re all pushing together with the same goals helps us spur each other on. I’ve told my teacher that I’d probably never push myself as far as she gets us to go. It’s a devotion that brings me pride as well as making me feel great after every class.
SV: Yoga fez de você um artista melhor?
BR: Eu acho que ter uma prática de âncora me ajudou a lidar em encaixar meus negócios e vidas domésticas com minha vida artística.
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Enquanto asanas o preparam para a meditação, praticar ioga e meditar ajudam a se concentrar em si mesmo. Isso inclui o poço profundo da criatividade e expressão dentro de todos nós. Mas para um artista, é crucial.
Honrar que o lado mais espiritual e intuitivo é uma parte tão importante do presente do yoga quanto se sentir mais saudável fisicamente. Qualquer coisa que possa ajudá -lo a cuidar melhor de si mesmo - todas as partes de si mesmo -, entrega todos os aspectos da sua vida mais altos e significado.
A maneira como o yoga o traz para si mesmo não pode deixar de ajudar um artista a entrar bem nesse bem. Yoga e arte são realmente muito semelhantes: o desafio de se estender além da sua zona de conforto, de aprender a respirar e se render a lugares dolorosos ou apertados, às vezes também é o que permite uma profunda abertura artística.
Abrindo para o nosso verdadeiro eu, tocando o maior que somos, afinal, esse é o presente do yoga para mim.
Diane Anderson é escritora que vive em São Francisco e editora colaboradora da Stylesway VIP.
Você gosta de música e ioga? Leia sobre como a Revolução Kirtan fez cantar o nome de Deus, tanto o quadril quanto o sagrado, na Stylesway.vip.
