Antes de comer, abençoo minha comida. Para muitas pessoas, dizer que a graça na infância era um momento de impaciência quando os adultos estavam controlando a situação, mas descobri que pode se tornar um momento para despertar uma verdade viva. Quando pego comida, seguro a comida ou sento com as mãos ao lado do meu prato e digo uma bênção. E então eu apenas penso nisso por um momento, e percebo que todo esse ritual de orar sobre a comida faz parte de toda a forma, faz parte da lei, faz parte do universo.
Começo a experimentar uma quietude e depois entendo que, quanto mais eu aprecio que seja tudo, mais profundo me torno um com tudo e sinto que toda a separação acabou.
A comida que estou orando, a tigela de aveia ou o que quer que esteja comendo, faz parte de Deus, e eu, que estou oferecendo essa comida, faz parte de Deus. E a fome que estou usando a aveia para acalmar - as dores no estômago, os desejos, o fogo que consumirá essa comida - isso também faz parte de Deus. E começo a sentir a unidade de tudo; Começo a experimentar uma quietude e depois entendo que, quanto mais eu aprecio que seja tudo, mais profundo me torno um com tudo e sinto que toda a separação acabou.
A gratidão se torna hábito
Eu uso essa oração o tempo todo para me lembrar dessa realidade, para me levar para casa. Cheguei ao ponto de que agora não consigo me sentar em uma refeição sem fazer isso. Mesmo quando estou em um restaurante, às vezes eu silenciosamente vou para dentro.
Por isso, sugiro que a próxima vez que você aguarde a comida seja servida e esteja se sentindo impaciente ou com fome, use essa experiência como uma chance de pensar em Deus. E então, quando você recebe a comida, diga uma bênção e deixe a comida lembrar que tudo é um. Então coma. Os rituais podem ser coisas rígidas, ou podem ganhar vida. Com o tempo, enquanto você pratica, observe esse ritual de bênção se torna uma declaração viva de sua conexão com o divino, da sua frente com tudo o que se manifesta no universo.
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Bênção alimentar do Bhagavad Gita
Existem muitas maneiras de abençoar a comida. Você já pode ter uma bênção como você. Esta oração do Bhagavad Gita é a que eu uso. Eu digo e depois paro para pensar sobre isso por um momento antes de comer.
Brahmarpanam Brahma Havor
Brahmagnau Brahmana Hutam
Brahmaiva tena Gantavyam
Brahmakarma Samadhina
O ato de oferecer é Brahman.
A oferta em si é Brahman.
A oferta é feita por Brahman no fogo sagrado, que é Brahman.
Só ele atinge Brahman, que, em todas as ações, é totalmente absorvido em Brahman.
Ram Dass (Richard Alpert) é professor e escritor. Seu livro, Be Love Now: The Path of the Heart, é uma sequência do seu clássico dos anos 1970, lembre -se, esteja aqui agora.
