Eu estava seis horas depois de minhas viagens durante uma recente escala no Aeroporto Internacional de Dallas Fort Worth, quando passei por um espaço no Terminal E rotulou uma sala de ioga. Não era um estúdio de ioga. Embora fosse um lugar (relativamente) tranquilo, onde eu poderia tirar alguns minutos do caos e multidões para se concentrar no meu bem-estar físico e mental. E foi tanto uma surpresa quanto um alívio.
Foi exatamente isso que os funcionários do Aeroporto Internacional de São Francisco (SFO) tinham em mente 11 anos atrás, quando redesenharam um de seus terminais para incluir uma sala de ioga, diz Doug Yakel, diretor de informações públicas da SFO. Achamos que seria ótimo ter uma comodidade única que também refletisse essa idéia de: 'Vamos fazer deste um lugar onde você pode recuperar o fôlego e relaxar um pouco' ', diz Yakel.
Os viajantes responderam clamando por mais. Todo aeroporto deve ter uma sala de ioga, blogou A professora de ioga Kate Davis depois de experimentar a área, afirmando que torna as viagens aéreas muito mais suportáveis.
Desde então, os aeroportos de Miami a Frankfurt designaram espaços semelhantes para folhetos cansados. Às vezes, os quartos de ioga imitam estúdios de ioga. Outras vezes, há menos ênfase na estética e mais em um lugar simples, onde você pode se esticar sem ter que enfrentar com olhares de estranhos.
Os quartos de ioga também lembram que o yoga pode promover a conexão não apenas consigo mesmo, mas com os outros. A professora de ioga e da atenção plena, Kate Mitcheom, já se viu em poses ao lado de um colega viajante na sala de ioga do Aeroporto Internacional de Midway. Os estranhos refletiram sobre seu alívio ao poder se esticar em silêncio em um aeroporto e depois se separaram. Mitcheom disse , Ainda não sei quem ela era/exceto que sua bela prática tocou meu coração.
A seguir estão uma lista de quartos de ioga, onde você pode esgueirar -se em um treino ou alguns momentos tranquilos de sentar antes do seu próximo voo.
(Foto: Getty)
9 melhores aeroportos para praticar ioga
1. Aeroporto Internacional de Burlington (BTV)
Localização: Segundo andar
'cortes de cabelo curtos masculinos com cabelos cacheados'
Horas: 16h às 22h
Os Deets: Qualquer lugar em um aeroporto pode ser tão relaxante que você esqueça que está em um aeroporto? A sala de ioga na BTV pode ser exatamente isso. Patrocinado por um estúdio local, o espaço possui pisos de madeira, paredes verdes pálidas, iluminação suave e tapetes e rolos. Foi elogiado por pelo menos um pai que viaja com filhos como um espaço calmante e outro viajante, a caminho de um funeral, escreveu no livro de visitas , Realmente apreciado ter esse espaço para me centrar antes de um longo dia de aeroportos.
Avaliação: 5/5
2. Aeroporto Internacional O'Hare (ORD)
Localização: Terminal 3
Horas: 6:00 às 10:00
Os Deets: Um dos aeroportos mais movimentados do mundo oferece um local tranquilo para os folhetos se conectarem com a respiração. Combinados com tons de terra, luz natural e música suave, a sala de ioga da ORD é um pouco de oásis de relaxamento no deserto do caos que são aeroportos mais modernos, de acordo com um revisor do Yelp. Uma tela de TV exibe técnicas de ioga para os profissionais que apreciam lembretes.
Avaliação: 4/5
(Foto: Cortesia do Aeroporto Internacional de Midway)
3. Aeroporto Internacional Midway (MDW)
Localização: Concurso c
Horas: 6:00 às 10:00
Os Deets: Com seu piso de bambu sustentável, luz natural, tapetes e plantas, esta sala de ioga se assemelha a um estúdio de ioga em pequena escala. Embora não haja blocos ou correias, o blogueiro de notas Shannan mais jovem Entre nós, pais , ela afirma que ainda pode ser o segredo mais bem guardado no aeroporto.
Avaliação: 4/5
(Foto: Cortesia do Aeroporto Internacional de São Francisco)
4. Aeroporto Internacional de São Francisco (SFO)
Localização: Terminais 2 e 3
Horas: 5:00 às 22h30.
Os Deets: A SFO mantém a distinção de construir a primeira sala de ioga do aeroporto do mundo. O isolamento sonoro, a baixa iluminação e o estoque de tapetes de ioga gratuitos tornam os espaços de ioga designados nos dois terminais ideais para um fluxo de repouso pré ou pós-vôo.
Avaliação: 4/5
5. Aeroporto de Helsinque (barbatana)
Localização: Portão 52
Horas: 24 horas
'corte de cabelo masculino com franja'
Os Deets: Embora não seja especificamente um espaço de ioga, a sala de estar de Maja é um lugar onde os viajantes cansados podem relaxar e, se quiserem, praticam algumas poses. Foi inspirado por pedidos de folhetos que queriam algum lugar em que pudessem se esticar durante um longo período de sentar e esperar. A sala possui acabamentos de madeira e amplo espaço para se mover através de um fluxo suave (embora sem tapete). Também contém um Quarto tranquilo , que oferece exatamente o que o nome implica.
Avaliação: 3/5
6. Aeroporto de Frankfurt (de)
Localização: Terminais 1 e 2
Horas: 24 horas
Os Deets: Os quartos de ioga estão abertos 24 horas, 7 dias por semana, para que você possa se perder em seu fluxo, não importa quando se encontra neste aeroporto alemão. Mats, blocos e almofadas livres suportam seu corpo e sua prática, enquanto os espelhos do chão ao teto permitem que você verifique seu alinhamento.
Avaliação: 3/5
(Foto: Cortesia do Aeroporto Internacional de Dallas-Fort Worth)
7. Aeroporto Internacional de Dallas Fort Worth (DFW)
Localização: Terminal E
Horas: 24 horas
corte de lobo masculino
Os Deets: Localizado ao longo do concurso, este espaço de ioga designado é separado do restante do terminal por partições de privacidade robusta - sim, os divisores de sala que você queria na faculdade para criar espaço a partir de seu quarto. Ainda assim, serve ao seu objetivo pretendido, que é um lugar para esticar e descomprimir. Tapetes de ioga são fornecidos, embora, a menos que seu Pratyahara A prática é forte, você pode querer que seus próprios brotos para bloquear o ruído ambiente do terminal.
Avaliação: 3/5
8. Aeroporto Internacional de Miami (MIA)
Localização: Terminal H perto do portão 21
Horas: 9h às 9h
Os Deets: O papel de parede de bambu e a música ambiente ajudam a criar uma atmosfera tranquila em uma sala que também apresenta uma parede de espelho de 14 pés para ajustes de alinhamento. No entanto, os tapetes não são fornecidos.
Avaliação: 2/5
9. Aeroporto Internacional Indira Gandhi (Del)
Localização: Terminal 3
Os Deets: Ok, esta escultura em forma de espiral está situada no meio de um movimentado concurso, não uma sala de ioga dedicada. Mas a obra de arte de bronze no aeroporto mais movimentado da Índia é um lembrete adorável da força e da facilidade que o yoga pode cultivar. Criado pelo escultor Nikhil Bhandari e pelo arquiteto Ayush Kasliwal, a peça é intitulada Surya Namaskar e compreende 12 estátuas, cada uma de uma pose diferente na saudação tradicional do sol. Mesmo se você expirar um pouco mais devagar ao passar, isso também é ioga.
O Aeroporto Internacional John F. Kennedy de Nova York (JFK), Londres Heathrow (LHR) e Hong Kong (HKG) também oferecem salões de ioga, embora os serviços estejam disponíveis exclusivamente para membros ou a um custo.
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Skyler Aikerson é um jornalista freelancer e cópia. Ela escreveu para Revista de Chicago , Nesses tempos , e Revista Baltimore . Ela gosta de ler, passar um tempo com amigos e familiares e explorar Chicago.
