No one practices alone. Whether you’re participating in an online class, embarking on a retreat, or attending a flow in person, when you practice yoga, you’re part of a larger, supportive community of those who practice alongside you—and paved the way for you.
Esse Dia Internacional da Mulher , pedimos aos nossos colaboradores que compartilhassem conosco as mulheres que desempenham um papel influente em sua prática de ioga. Suas respostas farão você se sentir inspirado - e agradecido pelas mulheres que fazem parte de sua própria prática.
Nossos colaboradores sobre as mulheres que inspiram sua prática
Honrando a ascendência de sua família
Eu gostaria de honrar Professor incrível da minha família em nossa comunidade indiana na Flórida. Ela ensina uma comunidade inteira com uma profunda profundidade de conhecimento de nossos ensinamentos, histórias e práticas iogues - de fato, o nome e a ancestralidade de sua família transmitem que eles são versados nos shastras ou ensinamentos espirituais. She identifies herself not as a ‘guru,’ a word which is often used as a blanket term for ‘teacher’ in Yoga when there are actually many kinds of words for teacher in Sanskrit (just like in English) such as an ‘upadhyaya.’ I offer my sincerest thanks, because it is from her generous and wise sharing of traditional teachings and being a resource for me that I can write and teach about yoga with precision and cultural Honra.
- Rina Deshpande
Apoiando a próxima geração
Logo depois de me tornar mãe, lembro -me de terminar minha prática enquanto Minha filha de três meses dormiu ao meu lado. Eu tive a sensação visceral de que todo o meu propósito era incutir nela um conhecimento de seu próprio valor. Esse momento continua a inspirar minha prática como praticante de ioga, professora, mulher e mãe. Meu desejo de minha filha enquanto ela cresce em uma garota, e depois uma mulher, é que ela saiba seu valor, não em comparação com mais ninguém, mas como um sentido inabalável. Quanto mais eu posso cultivar isso para mim, através de ioga e outras práticas, mais minha filha também sentirá. Eu tenho um poço profundo de gratidão por todos os ensinamentos que minha filha me presenteou.
- Pranidhi Varshney
Criando comunidade em meio a dificuldades
Os últimos três anos foram difíceis. Por tudo isso, meu amigo e professor de ioga Rachel Allen ( Yogasong ) apareceu para mim, e muitos, de uma maneira tão amorosa e compassiva. Durante a pandemia, ela criou uma comunidade atenciosa de iogues praticando ioga no zoom (muitos de nós sabemos como tem sido), mas o que torna as aulas de Rachel especial é sua natureza autêntica, sua música (durante a meditação e savasana, ela toca Harmonium, Harpa e Guitar Ela chamou essa comunidade os nomes e rostos dos negros assassinados pela polícia, aqueles que morreram de complicações covid, desvio espiritual e aqueles que sofrem de outras maneiras. Este é o deles . Com o mundo começando a se abrir, sua comunidade de iogasong permanecerá firme, pois ela se dedicou totalmente ao yoga - no tatame.
- Pamela Stokes Eggleston
Passando a sabedoria - em e fora do tapete
Touré Akela , Althea Lawton Thompson [e] Crianças Marshall . Todas as três mulheres são praticantes de ioga e meditação, líderes da YTT e praticantes de bem -estar. Eles me ensinaram muito sobre a prática iogue e compartilharam a sabedoria prática na vida.
cabelo masculino dos anos 1920
Incorporando dhāranā
Minha pessoa seria Arundhati Roy . Ela é autora indiana, atriz, ativista da paz, praticante de ioga e figura política, que era mais conhecida pelo romance premiado Booker Award O Deus das Coisas Pequenas (1997), [assim como] por seu envolvimento em causas ambientais e de direitos humanos e defendendo aqueles que não se tornaram sem voz. Ela realmente incorpora Dhāranā para mim - a habilidade de concentrar nossa atenção em uma única coisa. Sobre entrar em um momento e história. [Uma de suas citações é:] ‘Como contar uma história quebrada? Ao se tornar lentamente todo mundo? Não. Ao se tornar lentamente tudo.
- Susanna Barkataki
Apresentando a prática
Devo tudo a uma menina B (Breakdancer) e professora de ioga Olivia Sweetrock. We were both in our early 20s, working in a Manhattan restaurant, and she always showed up so happy and light after practice at Dharma Mittra’s studio, where she also worked. She invited me to class, began to share yoga books, [taught] me, and really ignited a love of the practice in me. I’m so grateful for Olivia’s yoga mentorship and friendship. It’s a story of one woman passing along something of value and beauty to another.
- Sarah Herrington
Dando humildemente e autenticamente
Para reconhecer uma mulher como Amanda Noga tem um efeito cascata para a apreciação de todas as mulheres, mães, esposas, filhas, irmãs e iogues. Como mulher, eu a vejo brilhar, caminhar e falar seus pensamentos com graça em um mundo que não aprecia completamente ou respeita o impacto de uma mulher em tudo o que ela toca ... simplesmente sendo fiel a si mesma e vivendo ao máximo todos os dias se inspira e me ensinou muito. Suas lições [para mim] não vieram de nenhuma palestra ou leram de um livro, mas vendo -a em ação e a cada passo que ela dá. Para mim, é ioga em ação.
estilo de cabelo de homem cacheado
Desenvolvendo um novo método
O primeiro é Alison West . Ela me influenciou abrindo meus olhos para diferentes maneiras de trabalhar através da articulação e as sutilezas disso ... [Além disso,] Bonnie Cohen . O que me impressionou foi sua abordagem sutil para articulação. E com isso, um sentimento de admiração e uma abordagem sensual de estar presente, à auto -exploração, que a tornou pessoal, tornou minha prática pessoal. Isso ficou comigo hoje. Outra mulher que teve influência sobre mim como professora de ioga é Bobby Clennell . O livro dela, Adereços e alinhamento , me ajudou a entender a alavancagem e o equilíbrio, usando paredes de ioga e blocos de vários tamanhos. Comecei a fazer as aulas dela no Instituto Iyengar E ao trabalhar com ela, aprendi o equilíbrio entre alinhamento e hiperxibilidade. Isso foi importante para as pessoas de tamanho e instrumental no meu desenvolvimento do método de yoga do corpo de Buda.
- Michael Hayes
