Não há nada como uma jornada para a Índia para aprofundar sua prática e ajudá -lo a se aproximar do coração do yoga. No entanto, quando se trata de planejar uma viagem à pátria do Yoga, há uma boa chance de você se sentir sobrecarregado. Afinal, a Índia é grande - é o sétimo maior país do mundo e lar de cerca de 1.3 bilhão pessoas.
Para ajudá-lo a descobrir exatamente para onde ir e aprender o máximo sobre o local de nascimento do Yoga, aqui estão 9 ashrams e retiros incríveis para ajudar a iniciar seu planejamento.
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9 Retiros de ioga da Índia que mudarão sua vida
1. Yoga Magic Retreat, Anjuna, Goa
Quando ir: O ano todo
Por que: Embora outros retiros de Goa possam ser mais chamativos, você estará pressionado para encontrar um refúgio de praia mais pacífico do que o Yoga Magic. Desviando-se da vibração dura e psicodélica que permeia Anjuna Beach, esta eco-villa oferece uma experiência que está enraizada na natureza e na tranquilidade. Aulas diárias de ioga, realizadas em uma terra atirada sela Com vista para os bosques de coco e os campos de arroz, corra de Hatha a Yin. Reserve uma massagem de marma com o curandeiro Vishnu - seus atiradores ayurvédicos são conhecidos por estar entre os melhores da região.
Custo: De US $ 85 por noite, Yogamagic.net
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2. Uma jornada espiritual pela Índia: pontos turísticos, ioga, cultura
Quando ir: 15-24 de outubro de 2018
Por que: Enquanto muita Vinyasa, Reiki e outras práticas restauradoras estão no convés para esta viagem, os hóspedes também serão apresentados à beleza cultural e natural da pátria. O Currueiro de Yoga se apaixonará por tudo o que a prática representa ao experimentar uma cerimônia colorida de Ganga Aarti na cidade de peregrinação de Varanasi; Visite Sarnath, onde um Buda recém -iluminado entregou seu primeiro sermão; E leve o riquixá andando por Delhi e Jaipur. Basicamente, convide todo o seu esquadrão.
Custo: De US $ 3.895, Internationaloga.com
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3. Uma realidade ioga
Quando ir: O ano todo, though it’s closed for the month of May
Por que: Os professores deste centro de retiros pitorescos não estão interessados principalmente em ajudá -lo a aperfeiçoar seus backbends ou pinos de terra. Em vez disso, a equipe - comprou um médico ayurvédico, um líder espiritual e um mestre de Hatha - trabalha para ajudá -lo a ver a importância de um estilo de vida holístico e iogue. A maior parte da comida servida durante este retiro de seis dias é cultivada na propriedade ou vem da vila circundante. Os quartos são modestos, mas confortáveis e cercados por jardins exuberantes, cheios de todos os tipos de pássaros, borboletas e flores. E com aluguel de bicicletas gratuitas, aulas de culinária, consultas e massagens ayurvédicas e sessões de ioga duas vezes ao dia, esse retiro é um roubo.
Custo: De US $ 320 com base em ocupação tripla, HinterlandVillage.com
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4. Os elementos do treinamento de fluxo
Quando ir: 14 de novembro a 2 de dezembro de 2018
Por que: Aqui está uma oportunidade de treinar como um professor de ioga, mesmo que você não esteja interessado em obter sua certificação. Joan Hyman, de L.A.-que estuda com professores de mestrado como K. Pattabhi Jois e Maty Ezraty-lide esse treinamento de 200 horas e retiro intensivo, ideal para os iogues que desejam levar sua prática para o próximo nível. Days start with lengthy sessions themed around a certain set of poses (backbends, inversions, standing), while afternoon classes get more technical with topics like hands-on alignment, sequencing, and philosophy. Se você não estiver na faixa do professor, pode usar o tempo para relaxar na praia de Morjim adjacente, reservar um workshop de Yoga Nidra organizado pelo resort ou explorar a área. Eu viajei extensivamente pela Índia na última década e sou atraído por Goa pela natureza de espírito livre que adiciona a este lugar mágico! diz Hyman.
Custo: A partir de US $ 2.195 (apenas para parte do retiro, que acontece de 14 a 21 de novembro), Joanhyman.com
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5. Retiro Sun, Areia e Savasana, Mandrem, Goa
Quando ir: 17-22 de dezembro de 2018
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Por que: O grupo de viagens socialmente consciente, Karuna Yoga Journeys, formado em 2016 para ajudar as pessoas a perseguir seu próprio crescimento pessoal enquanto usavam a cultura de pequenas aldeias e comunidades menos conhecidas em todo o mundo. Sua viagem a Goa acontece no Mandala, uma paisagem de sonho equipada por artistas de todo o mundo que criaram a casa mural, residências coloridas da barraca e cabanas de palha. A programação de passeios de praia silenciosos, refeições meditativas e vinyasas brincalhões é misturada com a exploração de templos, conhecendo os habitantes locais e projetos comunitários.
Custo: De US $ 1.007, karunayogajourneys.com
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6. Índia inspirada, várias cidades
Quando ir: 20-30 de setembro de 2018
Por que: A Índia é uma mistura maravilhosa de visão e sons, tradições antigas, jóias arquitetônicas, vegetação exuberante e tradição colorida. O Líder de Victoria, com sede em Vancouver, incentiva você a aplicar uma lente de iogue observadora a tudo isso durante este retiro, que foi projetado para ajudá-lo a explorar seu eu mais criativo. Você acordará para o Sunrise Yoga com um mestre, cozinhe com uma família no Rajastão, procure tigres na selva de Ranthambore e obter uma cartilha nas técnicas de tecelagem e impressão de bloqueio do país em Jaipur.
Custo: De US $ 1.303, Victoryader.com
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7. Retiro de renovação interna, Tiruvannamalai, Tamil Nadu
Quando ir: 10-23 de fevereiro de 2019
Por que: Se você estiver à beira de um avanço espiritual, esse retiro pode empurrá -lo sobre o limite (de um jeito bom). O Tiger Lily Studio, com sede em Seattle, lidera essa fuga de busca de almas em Tamil Nadu, perto do Monte Sagrado Arunachala. Os workshops incluem atividades exploratórias, como explorar seu animal de poder, identificar padrões de pensamento que o mantêm preso e as técnicas de aprendizado para afrouxar qualquer controle que você possa ter sobre tristeza e tristeza. Entre ioga e sessões de canto, você ajudará a fazer refeições, trabalhar na fazenda, ajudará com a manutenção do templo e a tirar ferramentas duradouras para o autocuidado.
Custo: De US $ 2.295, Tigerlyyyyoga.com
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8. Yogafit 2018 Retiro intensivo da Índia, Rishikesh Agra
Quando ir: 16-28 de novembro
Por que: Os Beatles podem ter colocado Rishikesh no radar da cultura pop, mas a região carrega seu próprio peso como local de nascimento do yoga. Em seu itinerário: o Taj Mahal (viagens no país está incluído na taxa), Parmarth Niketan e Maharishi Mahesh Yogi's Ashram (sim, o ponto transcendental dos Beatles), bem como o Modern Eco-Retroate Sattva , localizado em uma rota de peregrinação em direção ao Himalaia.
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Custo: A partir de US $ 3.495, yogafit.com
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9. Kunga Journeyys India Retreat, Fort Kochi, Kerala
Quando ir: December 28, 2018-January 5, 2019
Por que: Neste retiro, você se juntará a professores e alunos do Wilmington Yoga Center da Carolina do Norte para se voluntariar no Orfanato das Casas do Esperança em Kerala. Ao longo do ano, o Wilmington Yoga Center doa 5 % dos recursos de suas classes Kunga Yoga orientadas a serviços para organizações como esse orfanato na Índia, bem como a outras causas. Além das aulas de ioga duas vezes ao dia (Vinyasa e restaurador) e uma sessão de meditação diária, você se aventurará na área de Kochi, na praia, para pintar e reparar a escola do orfanato, ensinar inglês e passar um tempo de qualidade com os alunos.
Custo: De US $ 2.075, Wilmingtonyogacenter.com
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