O Dia das Mães é um feriado importante para a professora de ioga da cidade de Nova York, Kat Fowler, que adora estragar sua mãe com presentes, cartas e, claro, Yoga! O Dia das Mães é tão especial, porque temos a oportunidade de celebrar e mostrar gratidão às nossas mães pelo presente de amor incondicional e por nos trazer a este mundo, diz ela.
A Stylesway VIP conversou com Kat para ver como ela planeja honrar sua mãe este ano, bem como as outras mulheres especiais em sua vida. Aqui, ela compartilha 5 maneiras de mostrar sua gratidão e retribuir à sua mãe (e a outros entes queridos) neste dia das mães.
1. Envie um texto.
Minha mãe é minha pedra e minha base, e sem o amor e o cuidado dela, eu não seria quem sou hoje. Todas as manhãs, envio uma mensagem de bom dia à minha mãe e digo a ela que a amo. Existem muitas outras maneiras de mostrar à sua mãe que você se importa, mas esse é o meu ritual pessoal.
2. Selecione um presente significativo.
Quando se trata de dar presentes, tento dar algo pessoal e atencioso, algo que fará minha mãe se sentir especial, amada e mimada. Eu dei a ela um difusor de óleo essencial, porque sei que ela o usará em casa e isso trará sua felicidade - mesmo que eu não esteja lá. Seus aromas favoritos são lavanda e gerânio, então eu sempre me certifico de trazê -los quando a vejo. Eu amo a verdade da natureza Creme de óleo essencial de lavanda , Roll-on de óleo essencial de hortelã-pimenta e seu novo banho de espuma de óleo essencial de lavanda.
3. Passe algum tempo juntos.
Às vezes, ofereço à minha mãe e às outras mulheres especiais em minha vida uma lição de ioga particular, voltada para suas necessidades pessoais. Para o Dia das Mães, também adoro levar minha mãe para almoçar com minha família e depois indo para a praia para passar algum tempo de qualidade lá com ela.
4. Faça uma oração.
Fazer uma oração por sua mãe e todas as mulheres incríveis da sua vida-junto ao alongamento desse círculo ainda mais a todas as mulheres do mundo, desejando-lhes saúde, felicidade e bênçãos-é uma maneira incrível, edificante e interna de mostrar gratidão, especialmente se sua família for longa distância.
5. Escreva um cartão manuscrito.
Aprendi que são os presentes que vêm do amor e da consideração que sempre trazem mais alegria. Normalmente, escrevo um lindo cartão manuscrito dizendo à minha mãe o quanto eu a amo, e é o melhor presente de todos.
Sobre o nosso escritor
Kat Fowler é professora de ioga e meditação da cidade de Nova York, conhecida por seu estilo de ensino alegre e inspirador que incentiva a expressão pessoal, a conexão interior e a coragem através da prática. Ela ensina e mentores em Nova York no Yoga Vida, em particular e online. Saiba mais sobre Kat em katfowlyoga.com.
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