Em Ayurveda, os três Doshas — Vata, Pitta e Kapha - são as energias que definem a constituição de uma pessoa. Quando seus doshas estão desequilibrados, isso afeta a forma como você interage com o mundo. Aqui, conversamos com quatro especialistas ayurvédicos para determinar os melhores óleos essenciais para se sentirem equilibrados e aumentando a criatividade.
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Isabella Gaiannini
Dro
Óleo essencial de alecrim
15 ml, US $ 21,
doTERRA.com
Existem compostos em alecrim que ajudam a melhorar sua memória. Inalar este óleo essencial ajuda com fadiga mental e dá ao seu cérebro o espaço necessário
para focar.
— Rainbau Mars,
aromaterapeuta e treinador de vida
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Isabella Gaiannini
Florecopeia
Óleo essencial de Tulsi
15 ml, US $ 23,
Floracopeia.com
Tulsi, ou manjericão sagrado, é uma rainha da farmacopeia ayurvédica. A erva e seu óleo são pungentes e aquecidos. Considerado Sattvic , Tulsi ajuda a queimar a estagnação e a lentidão que podem se acumular quando há um desequilíbrio de Kapha. É também
Um belo remédio para luto profundo.
— Kara Aubin,
membro do corpo docente no Instituto Ayurvédico
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Isabella Gaiannini
Reviver
Laranja doce
Óleo essencial
10 ml, US $ 7,
Revive-Eo.com
O óleo essencial de laranja é um aroma cítrico de balanceamento de vata brilhante que confere calor e alegria. Especificamente, oferece muita energia, alegria e coragem necessária para que a criatividade floresça. - Ananta Ripa Ajmera, diretora de Ayurveda no poço
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Isabella Gaiannini
Viva jovem
Óleo essencial de cedro
10 ml, US $ 7,
YoungLiving.com
Aumente a alerta e a produtividade com esse aroma que aumenta a clareza. Esse perfume tri-doshic é excelente como uma fragrância de fundo para aumentar a criatividade e se concentrar durante o brainstorming, a escrita ou o desenho.
— Larissa Hall Carlson,
ex -decano da Escola Kripalu de Ayurveda
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Para uma refrescante explosão de energia para que seus sucos criativos fluam, experimentar uma dessas misturas de óleo essencial em vez de um perfume singular.
Isabella Gaiannini
Elenco de Stones Energy Roll em óleo essencial 7,5 ml, US $ 24, kadletzcollection.com
Esta mistura é composta por óleos essenciais, como laranja doce e alecrim que a Ananta Ripa Ajmera e o Rainbeau Mars recomendaram, além de utilizar cristais de quartzo que são conhecidos como curandeiro mestre por suas habilidades de limpeza em direção a energia negativa e efeitos estimuladores no sistema imunológico.
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Isabella Gaiannini
Pratima
Óleo essencial de vata
15 ml, US $ 40,
Pratimaskincare.com
Pessoas dominantes de Vata tendem a ser naturalmente criativas e edificantes, perseguindo movimentos e mudanças. Esta mistura inclui laranja doce para a vivacidade do seu personagem ao lado de Ashwagandha , cardamomo e outras ervas e especiarias que promovem a longevidade e a desintoxicação.
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