Deseja deixar seu filho interessado em ioga sem torná -lo muito complicado? Vá para o YouTube! O popular serviço de transmissão de vídeo é um excelente recurso para canais centrados na criança que tornam o yoga e a meditação acessível. Embora existam muitos vídeos excelentes para escolher, os iogues apresentados aqui tornam o fitness divertido e ensina atenção e meditação de maneiras que terão seu filho ansioso para ficar quieto ou se mover em seus tapetes.
Veja também: Como pular a prática de ioga de seus filhos
Yoga Cosmic Kids
Um dos maiores nomes deste espaço, Yoga Cosmic Kids Possui mais de 1 milhão de assinantes e publica novo conteúdo a cada semana. Jamie e Martin Amor, juntamente com uma equipe de amigos que aparecem de tempos em tempos, pretendem manter o yoga e a atenção alegre, levando as crianças a aventuras com poses espalhadas ao longo do caminho. Existe até um Yoga Cosmic Kids app Se você quiser tirar as aulas do YouTube.
Bari Koral: Yoga infantil, música,
Bari Koral combina seus vídeos com músicas e histórias, permitindo que seu filho sinta que faz parte da ação enquanto segura poses de ioga. Ela é uma artista premiada, e sua música divertida mantém as crianças sintonizadas em cada sessão. Além disso, os vídeos dela geralmente têm menos de 5 minutos de duração, tornando -os digeríveis para crianças mais novas que podem estar um pouco inquietas.
Vá com Yoyo - diversão para crianças para crianças
modelos masculinos abercrombie e fitch
Vá com Yoyo Abrange ioga, atenção plena, condicionamento físico geral, afirmações e muito mais para que seu filho possa começar o dia com confiança. Esteja eles sentados para aprender sobre a respiração da abelha ou pular de alegria com um vídeo de fitness de bunny hop, vá com Yoyo faz um estilo de vida saudável, envolvente e divertido.
KidSyogastories
Giselle Shardlow of KidSyogastories tem uma abordagem diferente para ensinar ioga e atenção plena para as crianças. Ela lê uma gama diversificada de livros infantis na câmera para levar os espectadores em viagens a terras distantes, além de fornecer recursos para os pais ajudarem a deixar as crianças empolgadas em se estabelecer para uma prática.
Veja também:
Começar as crianças com ioga
Ensine ao seu filho esta meditação para obter energia positiva e manter a mente aberta
