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Quer se tornar um chef profissional? Agora é sua chance! Stylesway VIP E o Instituto Gourmet Natural está concedendo uma bolsa de US $ 15.000 ao programa culinário focado na saúde da escola. Aplique a partir de janeiro bem aqui. Estamos anunciando o vencedor em Stylesway VIP Live! na cidade de Nova York, de 23 a 27 de abril de 2015. Registre-se para aulas de ioga e seminários de nosso premiado vencedor , não perca as inscrições no início de pássaros.

Além disso, se você é um amante de comida, estamos de costas. Todos os dias, para o mês de janeiro, estamos dando a você uma receita saudável do Natural Gourmet Institute para cozinhar para si mesmo. Siga -nos em Svyoga e em para mais.



homens de estilo boêmio

Arroz frito em estilo chinês

takeout box of chicken fried rice recipe

Uma versão mais saudável deste prato tradicional de saída-não é sacrificado



Bulgur, abóbora e salada de pistache

Uma salada de inverno que aceita proteínas, perfeita para experimentar no seu intervalo de almoço

Palavras assadas

Um prato não tradicional para reuniões de férias



Macarrão macio e feijão

Pasta e Fagioli Soup

Uma receita saudável de sopa para mantê -lo aquecido durante todo o inverno

Sopa de missô

Miso Soup

Uma sopa de missô cheia de tofu com suco de gengibre fresco e cogumelos shiitake

Tempeh com molho de coco ao curry

Tempeh with Curried Coconut Sauce

Dê um chute ao seu paladar com este tempeh ao curry



Pasta Emmer com couve -flor assada, erva -doce e taleggio

Emmer Pasta with Roasted Cauliflower, Fennel and Taleggio

Uma escolha saudável para satisfazer os desejos de carboidratos

Creme de sopa de cogumelos

Cream of Mushroom Soup

Uma versão caseira da sopa clássica

cortes de cabelo de Chris Hemsworth

Pate de lentilha

Lentil Pate

Uma propagação fácil de fazer para pães ou biscoitos

Seitan Sandwich

Seitan Sandwich

Um sanduíche que o mantém cheio quando você está em movimento

Beterraba, agrião e salada endívia

Beet, Watercress and Endive Salad

Simples, mas repleto de vitaminas

corte de cabelo cortado

Aipo Vichyssoise com batatas

Celery Vichyssoise with Potatoes

Uma sopa grossa grossa para aqueles dias frios de inverno

Sopa cremosa de cenoura com aveia

Creamy Carrot Soup with Oats

Uma sopa cheia de vitamina A e antioxidantes

Beterraba balsâmica

Balsamic Beets

Sirva sobre uma cama de frisee para melhorar sua salada

Hashed bruxelas couve com cenoura e sementes de papoula

Hashed Brussels Sprouts with Carrots and Poppy Seeds

Um prato simples e saboroso

Tabouleh

Tabouleh

Um prato vegetariano feito com pepino e tomate

Feijão verde e salada de avelã tostada

Green Bean and Toasted Hazelnut Salad

Doente de salada? Experimente esta alternativa

Salada de arroz selvagem com amêndoas e grossas lascas

Wild Rice Salad with Slivered Almonds and Currants

Um jantar simples durante a semana perfeito para aquelas noites de baixa energia

Salada de bico-arugia com curativo de gergelim

Chickpea-Arugula Salad Sesame-Garlic Dressing

Recheio e oh-tão delicioso

Sauteí lacinata couve com cenouras de palito

Sauteéd Lacinata Kale with Matchstick Carrots

Couve, cenoura e alho são tudo o que você precisa

pequenas tatuagens no pescoço para homens

Salada quente de feijão com shiitakes

Warm Pinto Bean Salad with Shiitakes

Proteína sem gordura e alta, o que mais você poderia querer?

Macarrão Soba refrescado com vegetais

Refried Soba Noodles with Vegetables

Desejando algo picante? Isso vai chegar ao local

Croquetes de milho assados

Baked Millet Croquettes

A alternativa genial aos croquetes fritos

Chole

Chole

Os sabores de grão de bico com temperos indianos adicionam a qualquer prato

Verdes refogados no estilo bengali

Bengali-Style Braised Greens

Obtenha sua dose diária de verduras aqui

Salada de cenoura-oliva

Carrot-Olive Salad

Uma salada fácil de se unir em minutos

cortes de franja masculinos

Raguout de cogumelos

Mushroom Ragout

Um prato vegetariiano carregado de portabello, shitake e cogumelos criminados

Tomate Cloppino com vieiras de trompete grelhado e óleo com infusão de manjericentos

Tomato Cloppino with Grilled Trumpet Mushroom

Sopa Cloppino vegetariana (usa cogumelos em vez de frutos do mar)

Fettuccine de trigo integral com molho de creme de cogumelo e shiitakes crocantes

Whole Wheat Fettuccine with Mushroom Cream Sauce and Crispy Shiitakes

Uma versão mais saudável do massas clássicas

Sopa de Celeriac

Celeriac Soup

Uma sopa vegana que todos vão gostar

Terrina de lentilha

Lentil Terrine

Um prato rico em proteínas

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