Todos sabemos que o yoga pode nos ajudar a gerenciar o estresse, aumentar a atenção plena e até melhorar algumas condições médicas. Mas você geralmente não ouve sobre como o yoga pode beneficiar a prática de algo como ... cavalgando.
O Fort Worth Star-Telegram Recentemente citou Tate Stratton, um piloto profissional, como ele disse a um grupo de crianças em um acampamento de rodeio que o yoga o ajudou a ficar calmo no ringue e, finalmente, ser um piloto melhor. (Não conte isso aos organizadores do San Antonio Stock Show e Rodeo, que se posiciona como o anti -Yoga Atividade em um recente comercial !)
Stratton, que também tentou balé, começou a fazer ioga com sua esposa e percebeu que era mais benéfico do que esticar sozinho. Yoga, como qualquer treino físico, é uma boa liberação de energia, disse Stratton ao Buzz. Ele permite que você concentre sua mente, corpo e energia em direção a algum tipo de objetivo - seja como atleta ou melhor saúde em geral.
O breathing techniques are also beneficial and allow you to learn how to control your body’s tension, he added. And that calmness can rub off on the animals, he says—which we can only assume is extremely important when you’re trying to stay aboard a bucking bull for 8 seconds.
Margaret Burns Vap, professora de ioga que lidera retiros de ioga e passeio a cavalo em Montana, não se surpreende que o yoga beneficie alguém no rodeio. O yoga pode ajudar as pessoas com o equilíbrio físico e emocional necessário para estar presente e a montar um animal, diz ela.
No Yoga de vaqueira , praticamos abridores de quadril para abordar os aspectos físicos da pilotagem e os abridores do coração para abordar os aspectos emocionais da conexão com um cavalo, disse ela. Não se trata apenas de ser fisicamente aberto; Através do yoga, ensinamos a ser emocionalmente abertos e experimentamos como isso aprofunda a conexão de cavalo humano.
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Agora, não importa como você se sinta sobre os rodeios, você deve admitir que é interessante como o yoga ajuda pessoas de todas as esferas da vida. Que ambiente incomum você viu o Yoga usou?
