Almejando uma breve fuga do cenário do meu escritório em casa em Charlotte, fui para Asheville para um fim de semana. Juntamente com sua vibração boêmia e vistas incríveis, esta cidade descontraída possui fascínio de longa data para buscadores de bem-estar. Desde a década de 1700, as pessoas se reuniram aqui para os poderes de cura do ar nítido da montanha e nas proximidades de Mineral Springs, e a infinidade de estúdios de Yoga de hoje, spas e opções de tratamento holísticas reforçam a cultura consciente da saúde.
Sempre um para quando, em Roma, verifiquei a turnê de duas horas do Asheville Wellness no centro da cidade. A primeira parada foi a caverna de sal de Asheville, apresentada como um local para descanso terapêutico e cura. Eu me acomodei em um cobertor em uma sala fria, fraca e de aparência lunar, envolta em sal de cristal. Após uma meditação guiada, o grupo relaxou silenciosamente até ficar despertado por Cameron Gunter, da Viajam Yogini Yoga Tours, nosso guia para a próxima parte, uma turnê da cidade de meets-yoga.
tainha da moda
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Enquanto passeava conosco, Gunter tocou na história e na arquitetura, dando atenção ao design glam art déco dos edifícios Lafndmark de Asheville da década de 1920. Perto do zumbido Pack Square Park, ela nos levou por 15 minutos de poses em pé em uma área gramada. Com toda a atividade girando - artistas de rua, passando carros de carrinho - ninguém parecia nos notar.
Nossa parada final foi acordar: o santuário do pé
Planeje uma viagem a Asheville, NC
Estúdios de arte
Asheville tem centenas de galerias de arte e estúdios de arte em funcionamento. Aventure -se no Funky Industrial River Arts District, onde você pode comprar obras locais e capturar artistas criando em seu espaço. ( Rivertsdistrict.com )
Ioga comunitária
Take a Community Yoga class at the state-of-the-art environmentally conscious Asheville Yoga Center. ( Youryoga.com )
Motivos históricos
A família aristocrática Vanderbilt ajudou a colocar Asheville no mapa turístico com sua enorme propriedade, que inclui o famosa do estilo francês Renaissance -Sille, conhecido como Biltmore House, aberto ao público desde 1930. Veja por si mesmo. ( Biltmore.com )
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