Quer respirar um pouco mais fácil? Alguns dizem que a solução é sentar-se em uma sala cheia de sal por 45 minutos.
Parece tão simples, mas a terapia com sal para doenças respiratórias e de pele não existia nos Estados Unidos até recentemente, diz Ellen Patrick, uma professora de ioga certificada que co-fundou Respire fácil , um centro de saúde e bem -estar de terapia de sal seco, na área de Nova York - Área no ano passado.
As origens do tratamento com terapia salgada
O tratamento em si existe há algumas centenas de anos na Europa Oriental e na Rússia, mas está apenas percolando no sal dos EUA possui qualidades antibacterianas, anti-fúngicas, antivirais e anti-inflamatórias que vêm naturalmente-é onde comecei a me interessar. Como professor de ioga, estou sempre procurando uma terapia natural alternativa para doenças comuns.
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Os benefícios da terapia com sal seco
Respire fácil Wellness Centers recreate the environment of a salt cave by using a halogenerator to distribute microparticles of pure dry salt into the air of their salt rooms. As you relax and breathe naturally, the treatment (also known as halotherapy) can help with symptoms of respiratory ailments like asthma and COPD; skin conditions like psoriasis and eczema (the Wellness Centers also have individual salt beds for treating skin conditions); sleep issues like snoring and sleep apnea; and symptoms of the cold and flu as well as ear, nose and throat infections, Patrick says. It can also reduce stress and may even help prevent you from catching the cold, flu, and other illnesses, thanks to the antibacterial, anti-fungal, and antiviral properties of salt, she adds.
A terapia com sal também pode ajudar no desempenho atlético. Tínhamos (ex -gigante de Nova York) Tiki Barber logo antes da maratona, na esperança de conseguir uma vantagem na competição, diz Patrick. Alguns atletas têm alergias. Também tivemos Chris Ivory, do New York Jets.
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A terapia com sal realmente funciona?
Respire fácil was born out of necessity. Patrick’s husband (and Respire fácil co-founder) Gary Patrick was prone to sinus infections. While traveling in London (Patrick is senior vice president-global advertising director of Skechers footwear), he felt a sinus infection coming on. When someone suggested that he try a salt room, he had no idea what that was. He went every day for a few days, and found that his sinus infection did not get worse. The Patricks found a salt room near their winter home in Florida, and Ellen Patrick noticed that her seasonal allergy symptoms improved, too.
Eu notei uma diferença em minutos.
Percebi uma diferença em minutos - meus seios estavam se abrindo, a queima se dissipou, diz Patrick. Fomos todos os dias naquela primeira semana - meu marido parou de roncar, sua apneia do sono desapareceu, que estava ficando progressivamente pior. Voltamos a Nova York e a primeira coisa que queríamos fazer foi encontrar uma sala de sal - nenhum existia. Nós olhamos um para o outro e dissemos: 'Temos que fazer isso'.
Dr. J. Allen Meadows, um alergista praticante em Montgomery, Alabama, e membro do American College of Allergy, asma
A terapia com sal seco, clinicamente conhecido como haloterapia, existe desde o século XII, com relatos de benefícios saudáveis das minas de sal polonesa, que eu pessoalmente visitei. Embora bastante bonito, apenas obtive a saúde de benefício da natureza relaxante do passeio. O relaxamento pode melhorar muitas condições de saúde, mas além desse benefício, mais pesquisas precisam ser feitas e publicadas em periódicos com padrões rigorosos antes que eu o endossarei para meus pacientes.
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SV tentou: terapia com sal
Eu estava nos estágios iniciais de um frio na semana passada, quando visitei um dos dois locais do Midtown Manhattan do Breathe Easy. Eu também estava me sentindo um pouco estressado porque, na cidade de Nova York, quem não é? A sala de sal é certamente relaxante (divulgação completa: adormeci em algum momento durante a sessão de 45 minutos) e como Patrick observa, propício à meditação. No dia seguinte, meus sintomas de resfriado pareciam ter se dissipado consideravelmente. Coincidência? Talvez não.
Uma sessão de 45 minutos na sala de sal do Breathe Easy é de US $ 40; clique aqui Para pacotes e taxas introdutórias.
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