Pendência com Simon Low. Acácia; acacialifestyle.com
O ioga taoísta, a combinação de práticas passivas (yin) e vigorosas (yang), está enraizada na idéia de que, a fim de criar equilíbrio em sua prática geral, você precisa se exercitar e se acalmar alternadamente. Na ioga tradicional, este par de asas complementares é conhecido como Abhyasa (prática) e Vairagya (desaprovação). Neste DVD, a prática de Yang, de 30 minutos, consiste principalmente em uma sequência fluida de posturas em pé, como uma saudação solar prolongada, embora inclua movimentos graciosos adaptados do yoga taoísta. A sequência Yin de uma hora é realizada quase totalmente reclinável ou sentada, na maioria das vezes, envolta em um travesseiro.
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Low, o co-fundador do estúdio Triyoga de Londres, diz que é influenciado por Qi Gong e Oki-Do Yoga. Suas instruções de Yang, por causa do movimento ininterrupto da prática, são relativamente cortadas, embora ele as veste com frases cativantes como Draw Down the Sun and the Moon, presumivelmente de seu treinamento no leste asiático. Sua instrução yin é em grande parte física, o que é útil para permanecer no seu corpo durante os vários minutos gastos em uma posição passiva. Resistente em sua encarnação de Yang, calmante como um avatar yin, Low fornece um par de maneiras agradáveis para iniciantes avançados e além para relaxar ou encerrar as paradas.
