Quando se trata de ingredientes culinários indianos, Ghritam (Ghee, ou manteiga clarificada), é a mais sagrada. De fato, torna -se um remédio quando você o aplica externamente no peito, na parte superior das costas e nos membros para derreter congestão teimosa. Quando a fleuma se acumula no peito, isso não apenas faz da respiração uma tarefa árdua, mas também faz você se sentir pesado, opaco, desmotivado e letárgico. LAVANYA GHRITAM (Saline Ghee) é um remédio simples de dois ingredientes que ajuda a quebrar a tosse fleumática e libera bloqueios nos canais respiratórios através do suor.
Minha irmã mais velha costumava massagear o Lavanya Ghritam no meu corpo quando eu costumava ter congestionamento no peito. Ela tem um toque tão curativo. Após a massagem, eu costumava solicitar que ela me embrulhe como um Roti-Wrap (semelhante a um burrito) para que nenhum ar tocasse meu corpo. Ela costumava rir e me enrolar em um cobertor. Essas memórias são tão especiais e vivas em meu coração quanto a luz do dia. Sou muito grato pela presença de toques curais e remédios do patrimônio na família.
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Esta receita para Lavanya Ghritam (Saline Ghee) foi extraída com permissão de Soma: 100 Receitas do patrimônio para o autocuidado de Indu Arora.
Como fazer LAVANYA GHRITAM (Saline ghee) para derreter congestão no peito
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa. Ghritam, ou ghee (quanto mais velho o ghee, mais valor medicinal possui em aplicação transdérmica)
- 2 colher de chá. Sal rosa do Himalaia (grão fino)
Método:
- Misture os ingredientes e aqueça -os.
- Quando a mistura esfriar, despeje -a em uma jarra ou garrafa hermética e prenda a tampa.
- Mantenha esse frasco diretamente sob o sol por 3 a 5 dias para permitir que o sal se misture lentamente com a gordura.
- Após 3 a 5 dias, a mistura está pronta - ela é chamada Lavanya Ghritam.
Colheita:
- 1 aplicação
- Sinta -se à vontade para fazer um lote maior e mantê -lo à mão na sua farmácia de cozinha.
Vida de validade:
- 6 meses
Como usá -lo:
- A quente 2 colheres de sopa. de ghee salino. Aplique -o no peito, na parte superior das costas, nos braços, nas palmas das mãos e nas solas dos pés.
- Massageie bem, até que você suar.
- Cubra o corpo com um cobertor e descanse por 30 minutos a 1 hora.
- Somente para aplicação transdérmica
Indicações:
Congestão no peito, tosse fleumática, peso no peito devido a frio e tosse
Benefícios:
O sal tem as propriedades de quebrar a tosse flegmática teimosa e manter o calor. Ghee tem a capacidade de ser absorvido em camadas mais profundas dos tecidos que carregam a salinidade. Essa combinação trabalha magia nos primeiros anos de desenvolvimento da infância, quando o congestionamento da mucosa é um hóspede regular.
Cuidado:
Ao aplicar o ghee salino, verifique se o ventilador e o ar condicionado do teto estão desligados e as portas e janelas estão fechadas. O aplicativo deve ser feito em uma sala fechada com o mínimo de ar/vento.
Esta receita foi extraída com permissão de Soma: 100 receitas de patrimônio para autocuidado Por Indu Arara.
Conheça Indu Arora
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O terapeuta de Indu Arora, Ayurveda e Yoga se considera uma estudante por toda a vida. Ela tem compartilhado sobre filosofia de ioga, terapia de ioga e Ayurveda desde 1999. Ela é inspirada e ensinada sob Kriya Yoga, Himalaia Yoga, Caxemira Shivaism e Sivananda Yoga Lineages. Ela estudou yoga e ayurveda em um guru tradicional Paramaapara contexto.
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Seu estilo de ensino está enraizado em capacitar e inspirar os alunos a despertar o guru interno. Sua filosofia central é: ‘Nada tem o maior poder de se curar, mas eu!
Ela é a autora de Mudra: o segredo sagrado , Yoga - herança antiga, a visão de amanhã (conhecido como Little Red Book sobre Yoga) e Soma-100 receitas de patrimônio para autocuidado
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