A antiga prática de cura do Ayurveda está prosperando na Índia. Morários e turistas vão para os resorts de Kerala. Descubra qual é o certo para você.
A monção gasta o último de sua energia no estado indiano de Kerala, deixando gotas de chuva gordas em flores e poças de hibisco nas estradas de lama vermelha. O ar é espesso, mas não opressivo, e eu começo a entender as palavras do médico local, que diz que a estação das monções - a própria megacleanser de Nature - é o melhor momento para o tratamento. Bebendo água doce de um coco macio, sinto-me radiante de uma massagem com petróleo de ervas de uma hora. A rigidez no meu pescoço, que uma vez aceitei como um mal necessário da vida urbana, desapareceu. Ao ouvir as ondas rolando na praia, percebo por que esse lugar, Kerala, também faz parte do meu tratamento.
Durante décadas, os candidatos a prazer europeus reuniram -se nas praias deste estado indiano do sudoeste tropical, mas nos últimos anos, um novo tipo de busca chegou às suas margens. Essas pessoas vêm em busca não apenas de um bronzeado, mas de um brilho interior, e o encontram através da antiga ciência indiana de Ayurveda, uma prática venerável que se tornou a mais recente atração turística de Kerala.
O Ayurveda tem sido um modo de vida aqui há milhares de anos, mas apenas recentemente atraiu a atenção do Ocidente. Ou, nesse caso, minha própria atenção. Afinal, minha família é de Kerala e, embora uma vaga compreensão de Ayurveda tenha sido alojada em algum lugar do meu subconsciente, eu nunca havia realmente explorado a ciência por conta própria. Não me ocorreu que eu podia mergulhar meu dedo em águas tão profundas durante as férias-sim a cada visita a Kerala, notei um número crescente de turistas usando sorrisos beatíficos e induzidos por Ayurveda. Já era hora de decidir que estava entrando.
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Alcance o equilíbrio com o melhor medicamento
O Ayurveda é voltado para prevenir doenças, não apenas apagar seus sintomas. Ao contrário da medicina ocidental, trata um indivíduo, não uma doença. UM Vaidya , ou médico ayurvédico, é um médico de cuidados primários combinados, conselheiro e personal trainer cujo objetivo é torná -lo o mais saudável possível. Quando me sentei com um Vaidya Em um resort ayurvédico em Kerala, a consulta começou em território familiar: ele me perguntou minha idade, altura, peso, história familiar. Mas então as perguntas se viraram para um novo reino: como você dorme? Você sonha? Você é rápido em irritar?
Embora ele tenha notado minhas queixas específicas - uma lesão esportiva antiga, rigidez do pescoço e dor nas costas ocasionais - seu principal interesse era entender quem eu era, em um nível mais profundo. Segundo o Ayurveda, cada um de nós é governado por uma combinação de três forças, ou doshas. Vata Airy é a força responsável pelo movimento; Fiery Pitta Regias Processos energéticos como digestão; e Kapha terrena se relaciona com a massa do corpo. Na maioria das pessoas, um ou dois desses Doshas são dominantes, em um equilíbrio que se passa desde o nascimento (chamado Prakriti ). A maioria de nós, a menos que tenhamos passado no ano passado meditando em um colina, provavelmente estamos experimentando algum tipo de desequilíbrio de Dosha (chamado Vikriti ), que poderia se manifestar de várias maneiras, da pele seca a problemas digestivos a doenças graves. Após uma consulta de uma hora para determinar seu Vikriti, um Vaidya cria um curso individualizado de tratamento para trazê-lo de volta ao seu equilíbrio natural.
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Para domar meu excesso de vata, o Vaidya prescreveu um curso de tratamento de 14 dias envolvendo massagens diárias com óleos com infusão de ervas e aves de folhas destinadas a lubrificar minhas articulações rígidas; uma dieta de alimentos leves e sem vegetais crus; E alguns pick-ups de ervas para restaurar minha vitalidade. Sua receita foi feita sob medida para mim e meu desequilíbrio. Uma pessoa com uma constituição ou desequilíbrio diferente pode receber uma formulação diferente de óleos e tônicos; E se você precisasse de desintoxicação séria, precisaria assinar para um curso de tratamento muito mais longo e intenso, envolvendo uma purga séria. Mas a maioria dos turistas, como eu, opta pela terapia preventiva de relaxamento e rejuvenescimento da Ayurveda. Eles são oferecidos por muitos resorts de Kerala como um pacote, geralmente envolvendo consulta médica, massagens de petróleo, banhos de vapor de ervas e uma terapia de relaxamento chamada Shirodhara , no qual um fluxo contínuo de óleo quente é derramado na testa.
The range of Ayurvedic experiences available to a Kerala visitor includes everything from simple family affairs to world-class luxury hotels and resorts. There are Ayurvedic hospitals for the seriously ill, where you can find relief from chronic ailments such as rheumatoid arthritis and fibromyalgia, for which Western medicine has no cure, and there are coconut-thatch beachfront shacks that offer oil massages to backpackers for less than a dollar. In my sampling of Ayurvedic facilities, I gave the beachfront shacks a pass. The experience, a vaidya told me, would be the equivalent of going to the movies—two hours of relaxation and nothing more.
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Cheguei em casa de Kerala com uma garrafa de óleo de cabelo de coco com infusão de ervas, uma receita para um sândalo em casa e facial de mel e pele que brilhava por semanas. Mais importante, voltei comigo um novo entendimento de mim mesmo. Armado com o conhecimento sobre minha constituição, tentei desenvolver alguma aparência de uma vida ayurvédica em Nova York: uma prática mais regular de ioga, uma dieta de alimentos quentes e ricos em umidade e a ocasional auto-administração auto-administrada. Mas há algumas coisas que simplesmente não se traduzem bem. Por um lado, meu minúsculo banheiro não tem janelas, muito menos uma bananeira. E sinto falta do golpe de um antigo facão abrindo um coco macio, o respingo do poste de um barqueiro no rio e o murmúrio úmido e arborizado da chuva tropical de Kerala.
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