8 REGRAS DE AMOR DE JAY SHETTY

Jay Shetty acredita na intencionalidade. O ex-monge e apresentador de um dos podcasts mais baixados do mundo, De propósito com Jay Shetty, compartilha insights e sabedoria que pretendem convencer e desafiar cada um de nós a explorar o objetivo por trás de tudo o que fazemos. Através de entrevistas com especialistas e celebridades, Shetty traz para a vanguarda conversas e perguntas pensativas que nos levam a entender melhor - e mudar - como aparecemos para trabalhar, amor, eu e serviço.

Talvez a mensagem subjacente abaixo de todas as suas lições? Conhecimento. Como ele explica em seu site, a autoconsciência pode mudar a maneira como você vê tudo. Desafia as suposições, crenças e histórias que contribuem para o nosso estado atual de ser. E, ao fazê -lo, pode nos trazer de volta às nossas intenções mais verdadeiras. Shetty aborda artisticamente isso em torno da construção do amor em seu livro recente, 8 regras de amor. No trecho que se segue, ele explora a conscientização no contexto da solidão. - Editores de SV

Os benefícios da solidão

Paul Tillich disse, a linguagem criou a palavra solidão para expressar a dor de ficar sozinho. E criou a palavra solidão para expressar a glória de estar sozinho.

A diferença entre solidão e solidão é a lente através da qual vemos nosso tempo sozinho e como usamos esse tempo. A lente da solidão nos torna inseguros e propensos a más decisões. A lente da solidão nos torna abertos e curiosos.

terno com tênis branco

A solidão não é um fracasso em amar. É o começo do amor. Durante o tempo que passamos sem um companheiro, passamos pelo mundo de maneira diferente, mais alerta para nós mesmos e ao mundo.

Por si só, a solidão não nos dá as habilidades necessárias para os relacionamentos. Mas se o usarmos para conhecer a nós mesmos, há muitas maneiras pelas quais nos prepara para o amor. Na solidão, praticamos nos dar o que precisamos antes de esperarmos de outra pessoa. Você é gentil consigo mesmo? Você é honesto consigo mesmo? Você está emocionalmente disponível para si mesmo? Você apoia seus próprios esforços?

Você não precisa responder a essas perguntas agora. Quanto mais tempo você gasta em solidão, melhor você saberá como respondê -los. As pessoas determinam como nos tratar em grande parte observando como nos tratamos. A maneira como você fala sobre si mesmo afeta como as pessoas falarão com você. A maneira como você se permite ser falado para reforçar o que as pessoas pensam que você merece.

Um relacionamento com outra pessoa não curará seu relacionamento consigo mesmo. Terapia, amizades e um parceiro podem nos ajudar a entender e abordar as fontes de nossa tristeza, mas muitas pessoas ainda sentem que seu parceiro não as entende. Nossa cultura geralmente nos encoraja a colocar a responsabilidade de descompactar nossos sentimentos em outra pessoa. Esperamos que eles entendam nossas emoções, mesmo que não.

Other people can help you, but if you’re not trying to understand yourself, nobody else can do it for you. Hoping a partner will solve your problems is like trying to get someone to write your term paper for you. You need to take the class, learn the material, and write the paper yourself, or you won’t have learned anything.

tatuagens de citações de cara

É para isso que serve a solidão. Quando você chega a um relacionamento como uma pessoa inteira, sem procurar alguém para completá -lo ou ser sua melhor metade, você pode realmente se conectar e amar. Você sabe como gosta de gastar seu tempo, o que é importante para você e como deseja crescer. Você tem o autocontrole para esperar por alguém com quem possa ser feliz e com a paciência de apreciar alguém com quem você já está. Você percebe que pode agregar valor à vida de outra pessoa. Com essa base, você está pronto para dar amor sem carência ou medo.

Obviamente, os relacionamentos nos curam através da conexão, mas você está dando uma vantagem ao aproveitar ao máximo o tempo que gasta na solidão. Você quer fazer uma jornada com alguém, para não fazê -lo sua jornada.

Este estágio da vida foi projetado para nos ajudar a aprender a amar a nós mesmos. Mas se você não aprender as lições de amor, não saberá como você é adorável e o que tem a oferecer. Esta é uma prática cotidiana de nos preparar para estar em um relacionamento, mantendo -se fiel a quem somos. É uma das regras mais difíceis deste livro e a mais importante.

Qualquer passo em que se conhecer na solidão o ajudará a amar os outros, porque, além de saber o que você traz para a mesa, o próprio processo de aprender a entender e amar a si mesmo ajuda a entender o esforço necessário para amar outra pessoa. O trabalho necessário para nos entender nos ensina que, mesmo quando estamos com alguém com quem nos importamos, ainda será difícil entendê -los.

Talvez a mais importante oferta de solidão para a lição esteja nos ajudando a entender nossa própria imperfeição. Isso nos prepara para amar outra pessoa, em toda a sua beleza e imperfeição.