Caminhar para lugares que só podem ser acessados a pé é uma das maneiras mais imersivas de experimentar a natureza. O sagrado se revela nessas paisagens intocadas, onde tudo o que você ouve é a crise de suas botas, o som da sua respiração e o vento cantando suas histórias antigas.
Em uma recente viagem a Patagonia , Chile, experimentei momentos puros de paz nas florestas, alegria nos picos das montanhas e revelações - abusos e significativos - além do caminho.
(Foto: Ingrid Yang)
Patagonia is a region that encompasses the southern end of South America, governed by Argentina and Chile. When I asked my guide to explain the geographical borders of the Patagonian region, she responded, It’s not a place, it is a culture. I nodded knowingly, but I wondered if my Spanish translation had failed me. I didn’t really understand what she meant, but I remained quiet and refocused my attention on descending a dusty trail of loose rocks.
(Foto: Tessie Vukovich)
Nosso grupo caminhou para as famosas três torres em Torres del Paine, O Parque Nacional que é central para o lado chileno da Patagônia. Do cume rochoso das três torres de granito, eu podia sentir meu coração batendo batendo no peito enquanto tomava a incrível topografia criada por erosões glaciais dezenas de milhares de anos atrás. Quando uma rajada soprou o capô da minha jaqueta, um sutra emergiu como um canto melódico na minha cabeça.
Bhuvanajñānaṃ sūrye saṃyamāt.
Existem muitas interpretações do Sutra 3.27, mas a que eu sempre gravitei é a tradução de Sri Swami Satchidananda de Yoga de Patanjali amanhã : Por Samyama on the Sun, é obtido conhecimento de todo o sistema solar.
Samyama refere -se a Dharana, Dhyana e Samadhi - Concentração, Meditação e União Divina. Enquanto eu olhava com admiração para a vasta estepe da paisagem patagônia no Chile, milhares de quilômetros de onde os sutras do yoga foram concebidos, eu me perguntava por que esse sutra veio à mente.
(Foto: Ingrid Yang)
Com uma consciência consciente do meu ambiente, olhei pelas grandes pedras da passagem da montanha de Torres del Paine e segui a encosta descendente que revelou florestas de Lenga se dissolvendo em campos de grama da pradaria, com riachos cristalinos.
(Foto: Ingrid Yang)
Vi um Sentinel Guanaco, primo de uma lhama, empoleirado no topo da colina, pronto para alertar seu rebanho se viu uma puma de antepassada. Um condor andino disparou no alto, exibindo sua incrível envergadura de 10 pés (duas vezes minha altura!). Outra explosão de vento me assustou a atenção e me levou a continuar.
homens com corte de lobo encaracolado
Entramos em uma floresta de faias de Lenga, árvores nativas do sul dos Andes e prosperam na floresta subantártica. A luz do sol espiou suas folhas irregulares e fomos recebidos pelo chamado de pássaros nativos, como se tivéssemos entrado em um livro de histórias.
Pensei de volta ao Sutra, que se concentra no tema da interconectividade. Diz -nos que, ao contemplar esse conhecimento universal e arranjo do Sol e depois da Lua (SUTRA 3.28), a interconectividade de todos os seres é revelada. Dessa maneira, podemos receber informações sobre nossa própria existência.
(Foto: Ingrid Yang)
Caminhando no terreno onde as tribos nômades viajaram uma vez pareciam uma permanência espiritual, as trilhas que caminhamos criando um fio comum entre nós e aqueles que percorreram esses caminhos há muito tempo.
Está tudo conectado, eu sussurrei para mim mesma.
(Foto: Ingrid Yang)
Brilhante flores calafate Ofereça uma explosão de cor no cenário de montanhas e colinas. Diz a lenda que qualquer pessoa que coma uma baga de calafate terá certeza de retornar à Patagônia.
Olhando para essa paisagem, acho que entendi o que meu guia significava quando ela explicou que a Patagonia é uma cultura, não uma região. Por definição, a cultura é um modo de vida. Na Patagônia, isso gira em torno de uma conexão e reverência pela natureza. A cultura cresce de uma comunhão com o meio ambiente. Reconhece isso sabedoria se desenrola na forma de todas as flores calafadas, no movimento aparentemente caótico das abelhas ao redor de suas colméias e na dignidade das montanhas que estão majestosamente contra o vento sem fim. É nessas simplificações complexas que sentimos a interconectividade de todos os seres, traçados junto com a força vital do Prana.
(Foto: Ingrid Yang)
Patagonia is often called the end of the world because it is the southernmost part of the American continent. In this place, an actual half-world away from where the sutras were transcribed thousands of years ago, I felt a deep connection. The wind played a symphony around my ears that week while I continued to chant Bhuvanajñānaṃ sūrye saṃyamāt, as though the breeze were singing it to me. Had it been carried through the years, on the trade winds, to me at this very moment?
(Foto: Ingrid Yang)
Após cada longo dia de caminhada passando por fósseis petrificados e lagos fabricados nas geleiras, retornamos ao complexo do Ecocamp Patagônia de estruturas de cúpulas geodésicas, hospedagem sustentável para viajantes de aventura. Minhas pernas pareciam pesadas, meus dedos dos pés implorando pela libertação dos meus sapatos após a subida. Mas senti uma leveza espiritual em meu coração, Sutra 3.27 ainda cantando na minha cabeça como o vento passando pelos meus ouvidos.
Bhuvanajñānaṃ sūrye saṃyamāt.
homens de cabelo dos anos 90
A estrutura aerodinâmica do Domes foi projetada para resistir aos ventos fortes da Patagônia (que podem atingir até 250 km/h). Ele permite que o vento se mova graciosamente sobre suas curvas, permitindo que o ar e a energia circule sem obstrução.
A forma é uma homenagem aos povos indígenas, que costumavam passar de um lugar para outro, construindo e removendo habitações semelhantes a cúpulas. Na Pérsia antiga e no mundo helenístico-romano, as cúpulas estavam associadas aos céus; Uma cúpula sobre uma base quadrada refletia o simbolismo geométrico da perfeição, eternidade e céus.
Como as cúpulas são côncavas por baixo, elas podem refletir o som e criar ecos. Dentro da cúpula, eu podia ouvir os ventos zumbindo nas paredes - um som que parecia ecoar os espíritos passados. Era o som do universo. O som dos povos indígenas que migraram por esta terra e dos videntes filosóficos que estudaram os sutras a meio mundo de distância. Está tudo conectado.
(Foto: Ingrid Yang)
Todas as noites, enquanto entramos na cúpula do yoga - a única de seu tipo em Torres del Paine - derramamos nossas camadas, deixando uma ninhada de botas e jaquetas espalhados pela entrada. Um por um, entramos no espaço cheio de luz com reverência silenciosa. A grande janela da cúpula revelou um sol poente, com o céu girando uma laranja rosada brilhante contra a silhueta das montanhas. Streaks of Sunlight me lembrou a tradução de Sutra: por Samyama on the Sun, é obtido conhecimento de todo o sistema solar.
(Foto: Ingrid Yang)
In each yoga class, I deepened my breath and felt more grounded and awake in my consciousness. As we moved together under the dome, our bodies synchronized in slow, deep stretches. The subtle aspects of our interconnectedness was shared in the movement of our bodies, like the dance of the wind. As each breath invited soothing waves of warm air into my nostrils, the connection of all things unveiled itself, there at the end of the world.
Bhuvanajñānaṃ sūrye saṃyamāt. Life unfolds in ever-changing and infinite ways to manifest awareness within us.
Tendo voltado deste lugar extraordinário, descobri que as conexões ficam comigo. A energia mística da cultura patagônia - revelada de maneiras sutis e significativas - revelou minha conexão com todas as coisas. Aconteceu de uma maneira que não pode ser explicada, mas se sentiu aqui no final do mundo, onde a jornada começa e termina.
Bhuvanajñānaṃ sūrye saṃyamāt.
(Foto: Kelly Bruno)
O que você precisa saber sobre viajar para a Patagônia
Viajar conscientemente cultiva conexões profundas - para outras, para a natureza, para o universo, para aqueles que encontramos, para o passado e o presente. Atender aos práticos da viagem também é um exercício de atenção plena. Aqui estão as coisas a serem cientes quando você viaja para a Patagônia.
Quando viajar para a Patagônia
A alta temporada é novembro a março, quando o tempo está mais quente, mas os ventos também são mais fortes. Considere a estação do ombro (outubro e abril), entre as estações de pico e fora do pico, quando estiver um pouco mais frio, mas os ventos estão mais calmos.
Como chegar lá
Selecione um voo fechado. As cidades de entrada para o lado chileno da Patagônia são as arenas de Punta e Puerto Natales (5 horas e 2 horas após a entrada de Torres del Paine, respectivamente). Os vôos para Puerto Natales de Santiago são limitados, mais caros e só correm durante a alta temporada, mas se você puder conseguir um, essa é a sua melhor aposta para uma chegada conveniente em uma pequena e encantadora cidade que atende a viajantes internacionais.
Onde ficar
Ecocamp é o primeiro hotel geodésico do mundo, um composto de estruturas geodésicas de cúpula que são projetadas para serem fortes, leves e com eficiência energética - ideais para alguém que procura alojamento sustentável. Possui três classes diárias de ioga em sua cúpula única de ioga. Praticar asana antes e depois da caminhada ajuda a livrar seus músculos de ácido lático e oferece outra maneira de encher seus pulmões com o ar da montanha.
Itens essenciais para embalar
Um requisito de caminhada na Patagônia é garantir que você tenha o número certo de camadas para regular a temperatura do seu corpo. As temperaturas podem flutuar dos mínimos nos anos 40 a meados dos anos 70 durante o dia. O que você realmente deseja se preparar é o vento, o que pode fazer com que pareça muito mais frio. Certifique -se de se equipar com tudo à prova de vento. Meu guia usava Esta jaqueta e o recomendou para suas capacidades à prova de vento e à prova d'água. Abaixo estão os links para outros itens que funcionaram bem para mim. Mas, é claro, escolha o equipamento e o equipamento que serão mais confortáveis para você.
Camadas, camadas e mais camadas
Balaclava para o vento
Jaqueta à prova de vento e à prova d'água
Jaqueta isolada (para baixo é normalmente o mais quente)
Sapatos à prova d'água usar nos acampamentos
Luvas para proteger suas mãos do vento, mas também com aderência flexível para seus postes de caminhada
Caminhada botas
Pacote diurno
Mochila de viagem que se encaixa em 5 a 7 dias de roupa (se você estiver caminhando pela trilha W)
Bagagem Hardcase (se você estiver verificando uma bolsa)
Pólos de caminhada dobráveis
Viagem de garrafa de água
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Ingrid Yang é médico de medicina interna, terapeuta de ioga e autor publicado. Ela ensina yoga há mais de 20 anos e é autora dos livros Adaptive Yoga e Hatha Yoga Asanas. O Dr. Yang lidera treinamentos e retiros em todo o mundo, com um foco especial na fisiologia cinestésica e na cura através da respiração, meditação e conexão mente-corpo. Saiba mais em www.ingridyang.com.
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