6 melhores revistas guiadas para garantir que o novo ano seja o seu melhor ainda

A idéia de diário é bastante romântica - ou pelo menos é feita para ser. Sentado com uma xícara de café fumegante ao seu lado, enquanto você rabisque seus sentimentos mais íntimos na página após a página. Obviamente, a realidade do diário geralmente envolve a inquietação de uma caneta em uma mão, enquanto o seu café que uma vez bola fica morno e as páginas em branco olham de volta para você com julgamento. Os periódicos guiados são um meio feliz.

A maioria inclui instruções de escrita, citações e perguntas para ajudá -lo a evitar o comum por onde começo? Emita alguns de nós com o diário tradicional. Por outro lado, se você tende a escrever um tonelada em moda de fluxo de consciência , o diário guiado pode ajudá -lo a refinar seus pensamentos e esclarecer uma área específica do seu mundo interior que deseja explorar.

Os melhores periódicos guiados para garantir que o novo ano seja o seu melhor ainda

Embora esses periódicos guiados variem em termos de estética, vibração e tópicos que cobrem, o objetivo por trás deles permanece o mesmo-para liberar emoções e pensamentos reprimidos, refletir sobre o bem e o mal e inspirá-lo a se mover pela vida de sua maneira única.

homens com cabelos longos e cacheados

Melhor para autocuidado

(Foto: Cortesia da Amazon)

Crie sua própria calma para US $ 9,31 ( $ 16 )

Artista e autor Meera Lee Patel decora as páginas de Crie sua própria calma com citações atenciosas e seu delicado estilo de designs de aquarela. O Journal inclui iniciantes de auto-reflexão, muitos dos quais pedem que você encontre a luz, mesmo em momentos e situações sombrias. Fiel ao espírito criativo do livro, você é solicitado a escrever ou desenhar suas respostas.

Alsjournal por US $ 48

Muito depois que a mãe de Ollie Aplin faleceu, o diário foi fundamental para ajudá -lo a processar anos de emoções reprimidas. Ele fundou Alljournal Especificamente para ajudar outros homens a usar a escrita como uma saída e uma ferramenta para a autocuidação e o autocuidado. Alljournal é extremamente estruturado, incluindo perguntas diárias para ajudá -lo a fazer o check -in consigo mesmo e acompanhar seu progresso durante um período de três meses.

Melhor para ventilação emocional

Jornal de queixas por US $ 27,99

Em vez de levar você a refletir sobre o que você * grato * por, Jornal de queixas Pergunta sobre as coisas que realmente te marcam. Algumas páginas são para desabafar (um aviso instrui você a reclamar sobre [uma] injustiça), e outros estão para refletir (citações como ser um pessimista significa nunca ter que dizer 'estou desapontado').

Como explica um revisor on -line, se você tem coisas para sair do peito que você é super salgado, este é o diário para você.

Melhor para quando você precisa se soltar

(Foto: Cortesia do ShotartDept)

Destruir este diário $ 9,19 ( $ 16 )

Se a maioria dos periódicos guiados incentivar a quietude e a introspecção, então Destruir este diário é praticamente o oposto. Pretendido como uma ferramenta anti-perfeição, é uma maneira intencionalmente confusa e não convencional de se verificar consigo mesmo. Cada página lista um comando, o que envolve algum nível de destruição catártica-desde amarrar uma corda ao redor da espinha do livro e balançá-la loucamente, para que atinja as paredes até comer doces multicoloridos e lamber uma das páginas brancas.

Melhor para definir objetivos

(Foto: Cortesia da Amazon)

penteados cacheados para homens cabelos longos

Progresso sobre a perfeição $ 19,99

O diário guiado da autora Emma Norris enfatiza a produtividade consciente, em vez da mentalidade de agitação e trituração pela qual credita seu antigo estilo de vida da transferência de queima. Progresso sobre a perfeição Ajuda a identificar, refletir e planejar seus objetivos começando com o quadro geral (onde você deseja estar daqui a cinco anos) e definir micro metas para ajudá -lo a chegar lá. Há um espaço um tanto limitado para escrever, então você pode manter um diário em branco ou algumas páginas em branco ao lado.

(Foto: Cortesia de pessoas que eu amei)

Faça acontecer por pessoas que eu amei por US $ 16

Há algo em anotar pensamentos sérios ao lado de ilustrações extravagantes que tornam todo o processo de definição de metas um pouco mais ... divertido. Essa é a vibração do Faça acontecer jornal. Os avisos solicitam seus marcos, humores e itens de ação, bem como os nomes das pessoas que estão de costas e em quem você sempre pode ligar. Faça acontecer Dá a definição de objetivos e reflexão uma sensação calorosa e confusa.