Viajar para o local de nascimento do Yoga pode ser uma experiência gratificante - se você pensa no futuro sobre o que realmente procura enquanto encontra um professor.
Muitos iogues americanos sonham em encontrar um professor de ioga mestre na Índia para que possam aprender sobre a prática no local onde começou - talvez em algum ashram doce escondido em montanhas tranquilas. Essa ideia girou em minha própria mente ao longo dos anos, e neste verão eu decidi experimentá -la.
No mês passado, eu viajo pelo norte da Índia, fazendo aulas de ioga e conversando com outros iogues que passaram meses em vários ashrams e aulas. Aprendi muito sobre a realidade do yoga aqui - algumas das quais eu gostaria de saber antes de sair de casa.
É verdade que o subcontinente indiano tem uma riqueza de professores de ioga. Ainda assim, decidir simplesmente estudar ioga na Índia é como tentar encontrar um treinador de beisebol nos Estados Unidos. Existem centenas, talvez milhares, de professores espalhados por muitos quilômetros, e não há guia único para dizer quem é quem. A boa notícia é que, se você souber exatamente o que está procurando, poderá marcar suas aulas em casa. Se seus objetivos de ioga forem menos direcionados, você ainda poderá encontrar um professor credível - você só precisa se dar muito mais tempo na estrada.
Decida o que você quer
Geralmente, existem duas maneiras pelas quais os iogues estrangeiros tentam se conectar com um professor na Índia. Alguns planos focados em viagens de ioga, e outros são andarilhos.
Para qualquer pessoa, mas especialmente para aqueles que têm metas específicas e/ou tempo limitado, é importante fazer sua pesquisa muito antes de reservar sua passagem de avião. Suponha, por exemplo, que você deseja estudar no B.K.S. Instituto Iyengar em Pune, onde você poderia trabalhar com alguns dos principais professores da forma. Você deve saber que as aulas na escola geralmente são preenchidas com dois ou três anos de antecedência, e os estrangeiros devem atender a um conjunto de requisitos rígidos para participar. E embora existam dezenas de ashramas em todo o país que têm espaços disponíveis para estudantes, muitos se enchem cedo durante a alta temporada (que varia de um lugar para outro, dependendo do clima, mas geralmente é entre novembro e março).
Se você não tem certeza sobre seus objetivos de ioga, dedique muito tempo, tanto para se estabelecer na experiência de viajar quanto também para testar diferentes professores. Felizmente, algumas cidades são conhecidas por sediar dezenas de professores de ioga, muitos dos quais têm boa reputação. Mas há desafios inerentes a esse tipo de viagem, e é preciso paciência e muito deixar as expectativas-incluindo quaisquer idéias que você possa ter sobre o que um verdadeiro guru ou ashram indiano deve ser o que faz funcionar.
Se você deseja se concentrar ou passear, você pode se concentrar primeiro em algumas das cidades que possuem muitos professores de ioga. No norte, por exemplo, isso inclui Varanasi, Dharmsala e Rishikesh (o último realiza um festival de ioga a cada inverno em fevereiro). Mas em qualquer um desses lugares, você encontrará centenas de outros turistas competindo pelo espaço. Isso pode ser perfeito se você quiser conhecer muitos outros viajantes. Se você está procurando férias calmas de ioga, no entanto, percorrer cidades tão barulhentas e caóticas pode ser um desafio. Ainda assim, você provavelmente precisará enfrentar essa parte da experiência de viagem por pelo menos um tempo para encontrar um professor que você ama. Muitos viajantes acham que são necessárias duas ou três semanas de pesquisa desconcertante antes de encontrar um Ashram confortável com um professor em quem eles confiam.
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Peça conselhos
Por fim, uma das maneiras mais confiáveis de encontrar o professor certo é conversar com companheiros de viagem, assim como você conversaria com colegas profissionais de ioga em casa, a fim de encontrar o melhor estúdio. Embora eu soubesse pouco sobre a cena do yoga antes de chegar aqui, dentro de apenas dois dias da minha chegada a Dharmsala, outros iogues me deram dicas valiosas sobre os melhores professores de Iyengar, Sivananda e Ashtanga na área. Aprender com as experiências e erros de outras pessoas é uma ótima maneira de coletar boas informações com eficiência, especialmente em um Journey Wander.
Sempre tenha cuidado
Algumas notas de precaução também estão em ordem. Primeiro, muitos dos professores de ioga com quem trabalhei na Índia (mesmo nas aulas de Iyengar) têm um senso de precisão muito mais frouxo do que estou acostumado nas minhas aulas de ioga americana. Eles têm um entendimento diferente do que é seguro e saudável. A ponte do Golfo Cultural às vezes também é uma questão de tradução quando você trabalha com professores cujo primeiro idioma não é inglês. Esse é outro motivo pelo qual leva tempo para encontrar a pessoa certa - você precisa aprender um pouco do idioma local (difere de cada região, mas o hindi domina) e depois aprender a decifrar a opinião particular do seu professor em inglês.
Another important piece of advice: there are always a few people who will take advantage of the reputation India has as a spiritual haven, making their money off of foreigners looking for the ultimate yoga experience. Sometimes this just means you’ll have a lame class with a teacher who doesn’t really know yoga. Occasionally things can get more sinister, so it’s important, particularly for women traveling alone, to use extra caution. I’ve already had a few questionable experiences during my short travels, including one teacher who wanted to turn a yoga class into a massage session. And I have heard other stories, including tales of some generally harmless but nevertheless unwelcomed and overly intimate, post-yoga hugs.
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Permita -se surpreender
Avisos à parte, vale eminentemente o tempo que leva para encontrar um bom professor na Índia. Para mim, conhecer professores de diferentes linhagens de ioga tem sido fascinante, e estou aprendendo uma quantidade enorme ao ver como os iogues indianos diferentes veem a prática. Enquanto isso, fora da sala de aula, a experiência de viajar pode ser uma ótima maneira de trabalhar com seus objetivos de vida inspirados em ioga: a paciência e a compaixão são frequentemente testadas e expandidas em uma viagem internacional. Finalmente, a luta para encontrar o melhor professor fortaleceu as lições de que alguns dos meus professores em casa repetiram repetidamente. No final, o guru mais importante que eu tenho pode ser eu - e aprender a confiar mais em mim mesma, à medida que reuno informações de professores em todo o mundo, é talvez o caminho mais claro para o crescimento que encontrarei. Às vezes, você tem que viajar no meio do mundo para saber que você tem tudo o que precisa exatamente onde está.
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Sobre o nosso autor
Rachel Brahinsky é escritora e professora de ioga de São Francisco.
