Yoga pode ser o aliado dos pais. Ter uma maneira de relaxar e se reconectar consigo mesmo em meio às responsabilidades e tensões da paternidade é vital para a saúde e o bem-estar dos pais.
Mas o yoga também pode ajudar os pais a se conectarem com seus filhos em um nível mais profundo - como é evidenciado por esses pais incríveis que estão equilibrando suas práticas (literalmente) e criando seus filhos com valores e ideais de iogue. Certamente não é fácil. Então, neste dia dos pais, siga esses pais inspiradores de ioga que estão fazendo tudo.
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Patrick Beach
O iogue de Washington e criador de @Awakeningyogaacademy Mostra como ele faz do Yoga um caso de família.
Alonzo Nelson
Este Yogi, com sede no Missouri @TheCollectiveSTL . Mas seu título mais importante? Pai.
Brandon Copeland
O fundador de @Kheperawellness em Washington, DC, e presidente da organização sem fins lucrativos @Blackboysom Muitas vezes, compartilha fotos e vídeos de si mesmo no tapete com seus filhos pequenos.
Josh Kramer
O professor de ioga da Califórnia é um expatriado australiano que nos mostra como elevar com sucesso a próxima geração de iogues.
Equipe Omie
Se você vai voar, por que não levar seu filho para o passeio? Este post foi compartilhado com SV por um Mama Yogi, Debbie Bard, criador de Equipe Omie , para mostrar como o yoga pode ser brincalhão para crianças e pais.
Como você pratica com seus filhos (ou seus pais!)? Marque -nos no Instagram @yogajournal Para nos mostrar como você faz do seu yoga praticar um caso de família.
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