Nas duas primeiras semanas de bloqueio, não fiz nada.
Ou, para ser mais generoso com meu espírito ferido, eu estava tentando a complicada pose de Utkatasana-Savasana, que se traduz como cadáver preso em uma cadeira.
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Eu quebrei meu torpor quando nossa geladeira começou a fazer um barulho como um cartão de beisebol batendo em raios de bicicleta. O cara de reparo, Todd, foi o primeiro visitante que tivemos em 27 dias. Nós nos regozijamos: alguém novo para conversar! Todd chegou em equipamentos cirúrgicos completos, como se tivéssemos agendado uma operação da vesícula biliar em vez de reparo da geladeira. Ele removeu um painel na parte de trás do freezer, que revelou que uma lâmina vital do ventilador havia caído do rotor. Ele colocou a lâmina do ventilador de volta e me disse que custaria US $ 123. Paguei felizmente, porque recebi meu dinheiro em conversa.
Como você está se saindo com abrigo no lugar? Eu me aventurei.
Bem, minha esposa e eu estamos fazendo o desafio de ioga de 30 dias de Adriene, o que ajuda.
Meus olhos iluminaram.
Na semana anterior, ouvi esse nome, e esse desafio, do meu filho garantido pelo Brooklyn e de sua namorada norueguesa, que trancou seu gato de Maine Coon na cozinha para que ele não persegue os pés durante o treino e, da minha porta, que você se mudou para o que se mudou para o que se mudou para o que se mudou para o que se mudou para o que se mudou para o que se mudou.
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Yoga com adriene
Adriene Mischler vem lançando desafios de ioga desde 2015 e acumulou sete milhões de assinantes do YouTube (incluindo pelo menos um reparador de geladeira) que seguiram seus programas meio bilhão de vezes. Isso é suficiente para cães voltados para baixo para circular o planeta 500 vezes (verifique minha matemática). Seu desafio no dia um foi assistido e surpreendente 22.706.768 vezes-uma prova do apelo duradouro do Yoga e da capacidade de Adriene de criá-lo novamente para cada um desses iogues da web.
Minha esposa e eu arrastamos nossos tapetes de ioga para o celeiro, onde está localizada minha escrita/pintura/pateta/cônjuge/cônjuge/estúdio de ioga. Liguei para o canal do Spotify Yoga e apelei ao Great God Youtube para nos libertar da letargia. Adriene's Desafio de trinta dias apareceu.
My wife and I were sucked into an introductory sequence that progressed from seated, to nose circles, side stretches, forward folds, and a lot of inner smiling. Cat-Cow, Child’s Pose, Sphinx, Downward Dog. I found myself exhausted after 30 seconds of being in a seated pose. My legs didn’t necessarily bend that way, 27 days after my last in-person class. I may be the first ao vivo exemplo de Morte rigorosa .
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Yoga durante o bloqueio covid e além
Adriene’s class is just a half hour, and strictly the basics, but it’s made new by Adriene’s buoyant manner and smoky voice, which manages to walk the right side of the razor’s edge between encouraging and annoying.
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Trinta e seis minutos com Adriene é uma espécie de comédia equivalente a uma prática: fácil para os ouvidos, olhos e cães. Mas, na verdade, quando você está preso dentro o dia todo, sem acesso ao seu TaskMistress de ioga habitual, não é simples a ideia? (Theresa, eu sei que você está lá fora; quando você está pronto para chutar meu asana, estou bom e pronto para chutar.)
Now we share Adriene with our son, our fridge repair guy, and our next door neighbor—all of us swept up in a YouTube class we take together (apart). Hey, any togetherness we can manage without swapping life-threatening pathogens, I’ll take.
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