A sensação de suor pingando, não, derramando fora de você. A sensação de afundar que você esqueceu sua toalha não -lip certa ao entrar no estúdio. A umidade quase insuportável do estúdio a apenas cinco minutos de sua prática. O yoga quente é sem dúvida diferente de qualquer outra prática. É uma prática desafiadora, mesmo para iogues avançados. E aparentemente para jogadores da NBA também.
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Immanuel Quickley e Obi Toppin, duas estrelas em ascensão no New York Knicks, participou recentemente a hot yoga class at YogafRreak with their associate head coach, Johnnie Bryant. While it’s unclear which class Quickley, Bryant, and Toppin attended, the Rye Brook, NY studio ofertas Aulas de Vinyasa e Bikram em uma sala aquecida.
Quickley posted about the class on his Instagram account, calling it the hardest thing I’ve ever done….I was humbled today fasho lol, de acordo com a postagem e brindando, Um site da SB Nation, cobrindo o New York Knicks.
Então, sim, isso significa que um profissional real Atleta da NBA confirmou a dificuldade da sua prática de yoga quente.
OBI TOPPIN para Johnnie Bryant no IG: Hot Yoga Sess https://t.co/sckf2tu3e7 pic.twitter.com/qpysk4osbk
- Basquete de Nova York (@NBA_Newyork) 4 de maio de 2022
O papel do yoga na NBA
Para os Knicks, o Yoga não é uma parte nova de sua preparação para fora da temporada. Em 2016, O diário masculino registrou A incursão dos Knicks na prática. Os jogadores participaram de aulas lideradas por Gwen Lawrence, que atua como instrutor de ioga para várias equipes esportivas de Nova York, incluindo os Knicks, o Rangers e os Giants.
Em uma entrevista de 2015 com Stylesway VIP Lawrence observou como uma prática de ioga pode ajudar a atingir músculos tensos ou apertados para os atletas. Ela normalmente recomenda abridores de quadril - devido ao impacto físico e emocional do jogo de esportes nos quadris. Não apenas os quadris abertos salvam os joelhos e ajudam os atletas a se moverem em um centavo e absorvem energia e impacto, mas também o depósito de armazenamento para estresse, ansiedade e medo, disse ela.
Para os atletas, explorando as fontes de seu estresse emocional e mental é tão importante quanto tratar a dor física. Enquanto muitos de nós sofrem de perfeccionismo, os jogadores profissionais também enfrentam intensas expectativas de desempenho. Com o tempo, esse tipo de estresse pode ser debilitante . Nesse contexto, o yoga se torna não apenas uma prática física importante para os atletas - mas também mental.
Não são apenas os Knicks que vêem a importância do yoga. Outras estrelas da NBA, incluindo LeBron James, Kareem Abdul-Jabbar e Kevin Love, atribuem sua impressionante performance atlética à sua prática de ioga. De fato, a nova série da HBO Tempo de vitória: a ascensão da dinastia Lakers , descreve Abdul-Jabbar (interpretado pelo ator Solomon Hughes) praticando ioga em um Dashiki em sua casa-o caminho em 1980.
Uma olhada na sessão de ioga pós-prática dos Knicks: pic.twitter.com/5nurh3r2wm
tatuagens no pescoço para mulheres- Ian Begley (@ianbegley) 6 de outubro de 2016
Como dois jogadores da NBA acabaram em um estúdio de ioga quente?
Então, como dois jogadores da NBA acabaram em um estúdio de ioga quente em Rye Brook? Quickley e Toppin podem ter seguido a liderança de seu treinador. Bryant parece seguir o YogafRak no Instagram. Não está claro se ele apenas realmente loved that one class or if he’s a studio regular. Regardless of his studio status, it’s clear that Bryant wants his players to practice yoga in the offseason. And we’re definitely in support of that.
