Talvez ele seja mais conhecido por criar o gráfico mestre de ioga de 908 posturas. No entanto, a influência de Dharma Mittra no mundo da ioga se estende muito além das quase 50.000 cópias desse pôster que foram impressas desde que Mittra concluiu o projeto trabalhoso em 1983 (ele cortou e colava todos os seus pequenos e-fitos imagens de si mesmo, que se mantinham antes de Yout, que se destacou. milhares de iogues em todo o país.
Um 65 vital, Mittra ministra aulas semanais (ainda demonstrando poses) e realiza cursos de treinamento de professores em sua retirada de Montanhas Catskill, bem como em Miami e Brasil. Ele também montou um livro chamado Asanas: 608 Yoga Poses (New World Library, 2003), um compêndio de fotografias de seu pôster inovador.
Stylesway VIP: Como você descobriu o yoga?
Dharma Mittra: Eu cresci católico em Minas Gerais, Brasil, mas nunca gostei. Eu preferia as idéias de reencarnação e karma sobre os quais li nos livros de ioga do meu irmão mais novo. Eu também fiquei fascinado com a ginástica e ganhei títulos em musculação quando jovem. Então machuquei meu joelho na Força Aérea Brasileira em 1961 e fui forçado a passar seis meses em uma cama de hospital no Rio. Comecei a praticar um relaxamento profundo, tentando ir além do corpo. Em 1962, meu irmão partiu para a América. Logo depois, ele escreveu para me dizer que havia encontrado Sri Swami Kailashananda, também conhecido como Yogi Gupta. Não havia mestrado no Brasil, então passei um tempo reunindo dinheiro e cheguei à vila de Greenwich em 14 de setembro de 1964. No meu segundo dia, tive uma consulta com o Guru, e foi quando me tornei um iogue em tempo integral.
SV: Quando você começou a ensinar?
DM: Até 1967, quando Yogi Gupta disse que eu estava pronta. Eu morava em um ashram em uma brownstone na 56th Street com os outros discípulos do meu Guru, e eu ensinei dia e noite. Tive a sorte, porque fui designado para morar com Yogi Gupta quando ele estava em Nova York. Eu cozinhei para ele, raspei a cabeça dele. Tive a sorte de estar perto de um santo e fui completamente dedicado. Então, em 1975, deixei o Ashram e fundei o Yoga Asana Center [agora o Dharma Yoga Center].
SV: Como a prática do yoga mudou desde que você abriu seu estúdio há quase 30 anos?
DM: Algumas aulas em algumas escolas estão se transformando demais em físicas. É apenas sobre seus números para algumas pessoas. Outros fazem ioga para se preparar para a meditação, o que eles fazem apenas para ter sucesso em seu trabalho. Hoje, poucos praticantes estão procurando por auto-realização, que é o verdadeiro objetivo do yoga.
SV: Qual é o melhor conselho que você pode dar aos novos alunos?
DM: Se você tem um guru, o mais importante é copiá -los. Imitando a postura deles, mova a cabeça e o corpo da maneira que eles fazem. Um dia, há muito tempo, Yogi Gupta percebeu que eu estava copiando sua linguagem corporal, e ele disse, esse é o segredo. É assim que você aprende.
