Beryl Bender Birch desenvolveu Power Yoga nos anos 80. Esse estilo de yoga que permanece popular entre a comunidade atlética.
Beryl Bender Birch é aluno e professor do clássico caminho de oito membros do Ashtanga Yoga há quase 30 anos. No início dos anos 80, ela introduziu o fluxo Vinyasa de posturas e a respiração dinâmica de seu método de Yoga de Power de marca registrada para a comunidade atlética tradicional. O treino de alto calor e de alta energia do yoga de poder de Birch se tornou o yoga de escolha para muitos jovens americanos atléticos e para os americanos convencionais.
Livro de Birch Power Yoga foi o livro de ioga mais vendido de 1999. Seu segundo livro, Além do poder Yoga: oito níveis de prática para o corpo e a alma , Apresenta a jornada de oito membros do sistema clássico de Ashtanga. Ela é a fundadora e codirector (com o marido Thom Birch) de O duro de Nova York.
Pensando sobre a necessidade de ioga em nossas vidas, diz Birch, no ano passado, houve um belo prado aberto na rua de nossa casa. Esse prado agora é um gramado da frente com assistência quimicamente para uma casa de 12.000 pés quadrados com 11 banheiros, para duas pessoas que planejam morar lá dois meses fora do ano. Quando penso em todas as pessoas do mundo que não têm banheiros ou até água limpa para beber, a momentidão de princípios fundamentais como o aparigraha (não -precisão) se torna pungentemente clara.
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