Eu nunca planejei me mudar para a cidade de Nova York. Mas, fora da faculdade, me ofereceram um emprego como assistente de produção freelancer na HBO. Eu era especialista em jornalismo e ansioso para escrever e o mundo da televisão. Eu aceitei o trabalho. A cidade veio com isso.
NYC acabou sendo mais perfeito para mim do que eu percebi. Como jovem anseio por independência e anonimato, Nova York me deu tudo isso e muito mais. A cidade era abundante com a oportunidade e me mostrou como se apressar no que eu queria. Eu agi. Eu modelei. Eu trabalhei nas principais redes de TV e em sets de filmes com atores da lista A.
Eu me tornei um nova -iorquino. Não havia nada que eu amei mais do que velocidade andando pelas ruas movimentadas enquanto devorava um pão de canela fresco manchado com cream cheese. Eu não conseguia entender ninguém que me disse que Nova York não era por eles. Para onde na Terra se afastaria da cidade que tem tudo?
Sentindo -se preso na cidade que eu amei
O que eu não esperava era o quão sensível eu me tornaria para a cidade enquanto mergulhava mais profundamente na minha prática de ioga. Eu fazia ioga desde o meu último ano do ensino médio e fiz questão de manter uma prática regular. Eu estava no meu tapete nada menos que três vezes por semana.
Uma voz que ficava mais alta na minha cabeça me disse para deixar a rotina corporativa e perseguir o yoga em tempo integral. Ouvi, corri um risco e nunca olhei para trás. Em pouco tempo, eu estava ensinando para uma grande plataforma de ioga on-line, apresentando-se em grandes festivais de ioga, viajando pelo mundo como embaixador global de uma marca de ioga-aparelho e aparecendo em podcasts populares. Meu rosto estava nas capas de revistas, incluindo Stylesway VIP (duas vezes!).
Minha carreira de ioga estava crescendo, mas minha alma estava cansada. Eu não estava me sentindo alinhado na minha verdade ou poder. E Nova York era cansativa. As noites e sons altos, o metrô superficial, os cheiros, a pressa, a sujeira e a sujeira, a falta de natureza. Eu mal conseguia encontrar um local para sentar e comer em paz entre as aulas e compromissos.
Não era apenas Nova York. Eu estava em um relacionamento abusivo. E eu comecei a me sentir tokenizada como uma mulher negra no mundo cada vez mais capitalista do yoga.
Cada vez que viajava para o exterior, ficava cada vez mais relutante em voltar à cidade. Eu me senti preso e me culpou, pensando que, se eu tivesse mais disciplinado com minha prática, talvez Nova York não me drene tanto.
Aprendendo a confiar na minha intuição
Então meu pai faleceu de um diagnóstico repentino de câncer no cérebro de quatro e quatro. Minha mão estava em seu coração quando ele tirou o último suspiro. Essa experiência monumental mudou toda a minha perspectiva da vida. A vida parecia incrivelmente terna. Tudo o que pensei que sabia estava mudando. Eu estava desejando uma pausa para processar minhas emoções e curar.
O primeiro passo, para mim, foi sentar -se em meditação e ouvir orientação. Minha introdução à prática da atenção plena veio a mim na forma do livro Amor verdadeiro pelo falecido e honorável Thich Nhat Hanh. As páginas iluminaram o fato de que, embora o sofrimento seja uma parte normal da experiência humana, existem ferramentas para encontrar paz no momento presente. O livro mudou minha vida. Agora, enquanto me sentei, pude testemunhar o medo do desconhecido e a esperança de que o melhor ainda estava por vir.
Sentado, lembrei -me dos tempos que costumava fazer uma mochila nos países quentes nos meses de inverno. Eu sublocava meu apartamento, colocava minhas coisas em armazenamento e descosou minhas aulas de ioga para que eu pudesse estar livre para ver o mundo. Percebi que poderia fazer isso de novo - e fazer algumas cura ao longo do caminho.
Ouvi minha voz interior e decidi visitar um amigo na ilha de Granada. Sem julgar minha decisão, reservei um ingresso de mão única.
Sentado em mediação procurando respostas dentro
Eu assumi que só estaria lá para o inverno, mas um mês na minha viagem Covid atacou. A pandemia abalou o mundo e fui forçado a sentar e me tornar a testemunha de novos medos.
A Embaixada dos EUA estava chamando todos os cidadãos americanos para voltar para casa imediatamente ou ficarem presos no exterior por um período imprevisível. Eu tive que escolher: permanecer na ilha, sem saber como a infraestrutura de saúde do país lidaria com a pandemia ou voltaria para os Estados Unidos.
Por um pouco, eu assustei. Liguei para pessoas próximas a mim para conselhos. Então decidi sentar comigo mesmo na meditação. Eu precisava da resposta para vir de dentro. Depois de meditar e pedir insight e depois sentar um pouco mais para me conectar com minha intuição, escolhi ficar em Granada para enfrentar essa nova tempestade.
Eu não sabia o quanto minha alma precisava de calmante
Granada é um lugar onde as pessoas se aposentam. Não é de admirar. Este é um lugar que promove a comunidade e a vida saudável. Em vez de sirenes, ouvi pássaros cantando. Em vez do odor de lixo, eu cheirei flores frescas. O concreto foi substituído por areia branca e eu trocei casacos inchados por nuvens inchadas. Cada vez que entrava no oceano, as dinâmicas dinâmicas e salgadas que cercavam o país pequeno, mas poderoso, me mantinham como os espíritos dos meus ancestrais. O som da chuva me fundamentou. A brisa quente da noite me envolveu em um abraço que parecia o amor mais puro.
E a ilha estava cheia de pessoas que se pareciam comigo. É difícil colocar em palavras o que ver esse tipo de reflexo de si mesmo faz com o seu corpo em nível celular e espiritual. Eu estava vivendo em um ambiente que acalmava minha alma de maneiras que eu não sabia que precisava.
Dizendo não ao medo; dizendo sim para a vida
Meses se passaram. Então um ano. Agora, depois de quase três anos morando nesta ilha, posso dizer que nunca me senti mais em casa.
Granada me forçou a desacelerar. Consegui ficar claro sobre como queria seguir em frente com meu trabalho de ioga. Eu não podia mais tolerar ser explorado pelas empresas para seu lucro e não o meu. Agora, sou o criador e proprietário do meu trabalho, compartilhando práticas em nível global. Minha carreira é as oportunidades de nascimento com as quais eu sonhei.
Se tivesse sido apenas dependente de mim, eu não teria deixado Nova York para a vida da ilha. Sinto que minha mudança inesperada para a ilha foi o resultado da intervenção divina. Eu gosto de pensar que talvez meu pai tivesse algo a ver com isso. (Ele nunca gostou de Nova York.) Talvez ele soubesse que eu precisava descansar e refletir e curar de uma maneira que eu não poderia ter me dado.
Eu me curvo profundamente à voz dentro que me guiou para esse exato momento. Para minha ancestralidade e meu pai; à prática de deixar ir para criar espaço para o que a alma deseja. Se eu não tivesse ouvido minha intuição, quem sabe como seria a vida. Sim, houve sacrifícios. Não é fácil de pausar e correção de curso. Aprendi que, quando você confia em seu intestino - mesmo que os outros pensem que você é louco - você será recompensado. Quando você diz sim à vida e corre um risco, a vida dirá sim a você. Agora eu sei que estamos sempre sendo ouvidos. Temos que garantir que estamos ouvindo as respostas.
Sobre o nosso colaborador
Sara Clark é uma professora de Vinyasa e Mindfulness certificada por 500 horas da EYT que pratica o fluxo e a meditação de Vinyasa há mais de duas décadas. Ela lidera oficinas e retiros em todo o mundo. Encontre -a no Instagram @Saraclaarkyoga .
