Enquanto eu estava com os olhos gentilmente fechados sob o amplo céu da Califórnia, um cachorro uivou à distância. Seu eco pelas colinas verdejantes me lembrou que eu era apenas uma pequena mancha na vastidão das montanhas de Santa Monica. Eu estava no Topanga Canyon para experimentar o método Maltyox, uma cerimônia de gratidão criada pelo professor de ioga e pelo autor Christine Olivia Hernandez . É uma prática de agradecimento projetada para limpar a mente e abrir o coração usando a meditação, um ritual sagrado do cacau, asana e dança em êxtase.
Na antiga língua maia, K'iche ', Maltyox (pronunciado maal-tee-ash) significa obrigado. K'iche 'é a segunda linguagem mais popular da Guatemala atrás do espanhol e uma linguagem indígena amplamente falada na região da Mesoamérica, que se estende do centro do México através de Belize, Guatemala, El Salvador, Honduras, Nicarágua e Costa Rica.
Aprendi sobre K'iche 'em uma colina em propriedade privada em Topanga, Califórnia, nas terras ocupadas do povo Chumash, Tongva, Fernandeño Tataviam e Kizh. Debaixo do céu amplo e pálido, Hernandez deu um reconhecimento sincero da terra: sempre agradecemos aos ancestrais desta terra e pedimos permissão - por estar aqui, por reunir - e honrá -los em cerimônia, disse ela.
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O que é sagrado em cacau?
Hernandez, cujo pai era maia-guatemalteco e a mãe é mexicana e européia, criou o método Maltox para tirar as pessoas de suas cabeças e em seus corações com a ajuda de cacau cerimonial maia, meditação e movimento, diz ela. É como um treino para mente, corpo e alma.
O cacau cerimonial é diferente das coisas que estão em chocolate. É completamente orgânico e produzido apenas a partir de árvores que crescem naturalmente na natureza. Os feijões são fermentados para ativar certos sabores e nutrientes e, em seguida, estão no solo de mão em uma pasta, tudo com intenção amorosa.
Hernandez foi apresentado pela primeira vez ao cacau cerimonial maia da Guatemala durante o treinamento de professores de ioga em 2016. Imediatamente, diz ela, o ritual a ajudou a se sentir profundamente ligada ao coração, ao pai - o que ela havia perdido recentemente para o suicídio - e sua linhagem. Quando você perde os pais de uma maneira traumática assim, você esquece muito. Eu não sabia como sofrer, então entrei entorpecendo, ela diz. Sinto que tinha esquecido que era guatemalteco.
Mas Cacao, ela diz, lembrou -a de sua herança e a fez perceber que ainda poderia ter um relacionamento com o pai, compartilhando seus costumes culturais através desse remédio ancestral.
O feijão cacau foi descoberto pela primeira civilização mesoamericana conhecida, os Olmecs, por volta de 1500 aC e tem sido usada como medicina de plantas sagrada e ritualística por culturas maias e astecas por séculos. Com mais de 1.200 compostos químicos-incluindo flavonóides de magnésio, fibra e saudades de coração-o feijão de cacau é um dos alimentos mais farmacologicamente complexos do planeta, oferecendo uma riqueza de benefícios à saúde.
Diz -se que o cacau ajuda a promover a conexão com o seu chakra do coração e o eu mais alto, talvez devido aos efeitos de dois ingredientes -chave: teobromina (derivada do nome do gênero da árvore do cacau, teobroma, literalmente que significa comida dos deuses no grego), que aumenta a produção de dopamina; e a fenetilamina, um estimulante natural que aumenta o humor que ajuda a minimizar o estresse e às vezes é chamado de molécula de amor.
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O que acontece durante uma cerimônia de cacau?
Para abrir o ritual do cacau, Hernandez me arremessou com sálvia e copal fumegantes: sinta -se aterrando na Mãe Terra para se permitir ser limpo e limpo - a partir da unidade, de estar no trânsito - e chegar totalmente aqui. Ela me pediu para levantar o pé esquerdo, depois a direita, e trocamos agradecimento antes de tomar nossos assentos ao redor do espaço do altar que ela montou: uma tigela de feijão cacau nubby, cristais dispersos, incenso esfumaçados e uma varinha de penas para a limpeza de energia que ela comprou de um xamã em em um xamã em que Monte Shasta foram organizados em um cobertor de tecido ao lado de uma xícara de elixir de cremoso e cremoso cremoso - como um chocolate quente medicinal intensificado.
Enquanto ela levava nós dois através de uma meditação para entrar em nossos corpos e corações, sua voz era suave e terna: chamando nossos ancestrais amorosos que nos amam tão incondicionalmente. Chamando todas as forças benevolentes e guias de amor, para estar conosco agora. Chamando o espírito amoroso do cacau para nos experimentar da maneira que podemos experimentá -la. Curtamos a cabeça para agradecer à Mãe Terra e tudo o que ela fornece - os nutrição, as recompensas e os medicamentos.
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Damos gratidão ao céu, a nós mesmos por aparecer, com as mulheres maias de Kaqchikel - os guardiões da sabedoria que fazem a pasta de cacau com intenção amorosa - e às propriedades curativas dentro do cacau que a tornam uma ajuda espiritual e um superalimento. Maltyox, dissemos juntos. Em seguida, fizemos silenciosamente uma oração por nós mesmos e inalamos uma intenção pessoal, depois a exalamos em nossas xícaras de cacau.
Trazendo nossas canecas acima de nossas cabeças em comemoração, reverência e gratidão, com os olhos fechados, bebemos junto com outro sussurrado, Maltox. O líquido espumoso era grosso e picante, e eu bebi lentamente, saboreando o momento e o calor da minha língua, agradecido pelos meus sentidos e pela recompensa da natureza.
Então Hernandez me pediu para visualizar a árvore sábia, velha e esbelta de cacau, galhos dançando e me recebendo mais perto dela. Veja -se envolvendo os braços em volta do porta -malas desta linda e enorme árvore, disse ela. Sinta os galhos tecem ao seu redor carinhosamente, segurando você, enchendo você de amor e gratidão incondicionais. Sinta a essência desse espírito da avó, que está aqui para lembrá -lo de sua verdade e magia. Enquanto eu imaginava esta antiga planta de cura, me vi como uma menina, abraçada por uma mãe quente e incorporada. Eu me senti seguro e cuidado de uma maneira que era bonita e vulnerável. Meu peito se expandiu e uma lágrima rolou pela minha bochecha.
Sentindo -se grato após a cerimônia
Corações cheios, levantamos de nossos assentos no topo da colina gramada para praticar um Asana imprimido em gratidão juntos antes de Hernandez me convidar para me juntar a ela em dança em êxtase, usando nosso corpo como uma expressão adicional de agradecimento. Hernandez tocou música eletrônica de inspiração tribal de Deya Dova e uma tribo chamada Red enquanto sacudimos e movíamos nossos corpos livremente sob o Big Blue Sky como uma homenagem a tudo o que é. Uma energia quente e movimentada passou por cada um dos meus membros e da minha boca. Eu me senti empoderado, divinamente feminino e cheio de apreço pelo momento presente. Mesmo em meio a um ano de dificuldades, senti -me tão conectado e agradecido pelo meu corpo, minha saúde, meus entes queridos, a terra e a circunstância divina que me trouxeram aqui a essa cerimônia para dar um testemunho com gratidão.
Assista à editora executiva Lindsay Tucker Experimente uma gratidão sagrada e ritual de cacau.
