Ask devoted students to describe Angela Farmer’s teaching, and they’ll offer words like freedom, empowerment, surrender, and transformation. They’ll describe her approach as soft, fluid, internal, feminine, open, and playful. Many say yoga finally came alive when they walked into her class and had a big Aha! about what yoga is really all about.
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Alguns dizem que, após as rígidas restrições de muitas classes típicas de ioga, o movimento sem pressa e expressivo que ela oferece parece ser solto de uma gaiola. E mais do que alguns tradicionalistas admitem que, enquanto permanecem no livro em público, em casa eles secretamente se movimentam para o fazendeiro.
Em suas aulas, nem o fazendeiro nem suas instruções se movem em linhas retas ou previsíveis. Eles rolam e giram através de um desfile espontâneo de líquido, que inevitavelmente aponta para a exploração interna, em vez de dominar os contornos externos de uma pose. Seus alunos podem se mover repetidamente para dentro e para fora do cachorro voltado para baixo, esticando seus corpos ao limite em todas as direções, erguendo-se pelas patas traseiras, balançando a barriga dentro da casa da Pelvis, deixando os rins flutuarem como balões e saltos caírem como raízes. Esses cães podem até pular como coelhos, derreter no chão como guerreiros moribundos ou torcer de dentro para fora, direto em um backbend. E então o fazendeiro pode exclamar alegremente, agora me prometa que você nunca fará outro cachorro petrificado posar novamente! Ela desafia a noção de que a felicidade é um sinal claro de sucesso e que a dor é um presságio de algo que deu errado. Ela diz aos alunos que a vida vem com profunda tristeza e alegria, e que para nos abrir totalmente à nossa expressão mais completa, devemos abrir para a luz e a escuridão, os ansiosos e os banidos, o riso e as lágrimas.
Iogue em espera
Mesmo quando ela era criança pequena, perto de Londres, Farmer desejava sacar a sede interminável de seu corpo. Na igreja, ela olhava para as vigas de madeira e coreografias fantásticas, de feixe para vigas, balançando daqui para lá e do outro lado do púlpito e voltando ao teto novamente, diz ela. Eu queria muito orar por ter um profundo desejo religioso, mas as palavras das orações na igreja pareciam fluir sem muito significado.
Ela se lembra de deitada na cama à noite, convencida de que existia em algum lugar do mundo um conjunto de exercícios que moveriam todas as células em seu corpo de uma maneira que satisfaça essa profunda fome espiritual. Sem saber onde procurar, ela decidiu descobrir os movimentos. Eu ficaria acordado por horas, ela diz. Eu tentaria trechos e curvas e voltas e movimentos e movimentos nos dedos dos pés e dos pés, mas de alguma forma eu sabia que algo estava faltando.
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Years later, in 1967, the 28-year-old Farmer found what she had been looking for in yoga. Then a schoolteacher, she accompanied a friend to a class on a whim. She watched the poses in a daze, her late-night childhood imaginings coming to life before her eyes.
Doenças físicas de longa data também tornaram o yoga atraente. No início da adolescência, Farmer desenvolveu uma condição rara que fez com que suas mãos e pés fiquem pretos no frio e dolorosamente inchando no calor. Incertos sobre a causa dessa condição e temendo que isso levaria a gangrena, os médicos realizaram cirurgia invasiva para separar vários feixes de nervos que passam da medula espinhal até as extremidades.
Essa experiência a deixou com o que parecia uma barriga cheia de arame farpado e sensibilidade diminuída em grande parte de seu corpo. Também a deixou com dor intensa e crônica que permanece até hoje. Ela rastreia seu foco interno e sondando em ioga, em parte, até sua tentativa de se curar dessa cirurgia traumática.
A vantagem dessa operação é que fui forçado a trabalhar mais com energia, movendo -a constantemente até as extremidades para tentar trazer a vida de volta às minhas mãos e pés, diz ela. E eu tive que fazer muito se alongar para abrir o tecido cicatricial, o que é muito, muito profundo e corre de volta para a coluna. Eu acho que se eu tivesse sido mais saudável e normal, provavelmente não teria passado tanto tempo e quem sabe, eu poderia ter feito algo bem diferente.
Six months after her first yoga class, Farmer met B.K.S. Iyengar, and was transfixed by the intensity of his presence and the intelligence of his teaching. She studied with him for the next 10 years. But in the late 1970s, Farmer grew frustrated with the Iyengar approach, realizing that despite tireless practice and mastery of even the most demanding asanas, she remained largely unchanged within, still lacking the peace and quiet acceptance of life that she longed for.
As esculturas de divindades indianas chamaram a atenção de Farmer e a inspiraram em uma jornada para dentro, para o que ela chama de uma exploração mais feminina, sensual e nutritiva de energia e movimento. Seu estilo de ioga começou lentamente a incorporar elementos de dança e expressão criativa que ela havia explorado quando criança. Determinada a encontrar seu próprio caminho, ela finalmente abandonou muitas das convenções de Iyengar, em busca de uma abordagem mais interna e de forma livre ao yoga. A pausa do agricultor com Iyengar não ficou sem consequências: suas aulas passaram de 60 estudantes para seis da noite para o dia.
Além de asanas tradicionais
Sua abordagem original de Yoga delicia muitos, confunde alguns e enfurece alguns. Seus críticos dizem que seus ensinamentos carecem de estrutura ou técnica clara, que ela se desviou além do mundo do yoga na terra amorfa do movimento improvisado. Alguns são confundidos com a falta de forma de suas aulas. Outros dizem que sua abordagem é muito sensual ou psicológica ou emocional. Farmer admite que a palavra yoga parece um pouco pequena pelo que realmente ensina. Ela parece mais interessada em oferecer aos alunos a possibilidade de encontrar seu próprio caminho do que em discutir sobre a estrita definição de yoga. Tudo o que está vivo precisa continuar mudando e evoluindo, e é o mesmo para o yoga, diz ela. A essência permanece a mesma, mas precisa continuar saindo de formas diferentes com cada pessoa que ensina e a cada geração. Você aprende com o passado, mas apenas se nutre as informações e a confirmação que estão surgindo em si mesmo.
corte de gelo
No entanto, Farmer diz que sempre será grato a Iyengar pela intensidade com que ele trabalha e pela consciência que ele insistiu em trazer. Eu acho que ele é um professor brilhante. É que acho que você precisa fazer o que pode com um professor e depois sair do seu jeito. Em vez de sempre lutar desesperadamente à escada de outra pessoa, você deve agradecê -lo pelo que eles lhe deram e depois seguir em frente e escalar o seu.
A professora de ioga, Donna Farhi, lembra -se de estudar com o fazendeiro em um momento em que ela mesma estava pensando pulando de um sistema de ioga estabelecido em suas próprias águas desconhecidas. Vi que ela estava disposta a seguir seu coração, independentemente das consequências, e sabia que isso deveria ter tomado imensa coragem, diz Farhi. Muitos adivinhadores me avisaram que fazer o que ela havia feito seria desastroso. Mas ouvir e seguir a própria verdade é realmente o caminho para a liberdade, e sou grato por ela fornecer um modelo tão claro para mim e para muitos outros na comunidade de ioga.
Uma prática ao longo da vida
Juntamente com Victor Van Kooten, seu parceiro em Yoga e na vida, Farmer oferece uma interpretação pessoal e moderna do clássico Hatha Yoga. Você pode aprender com todas as tradições e professores, mas o professor mais importante de tudo é o interior, diz ela. Acredito que é hora de ouvir por dentro novamente para sentir, questionar, explorar e confiar em nossas vozes internas, em vez de pular no alinhamento do comando.
Antada pelo poder e promessa espirituais desta prática antiga, ela dedicou sua vida a descobrir seus profundos mistérios e compartilhá -los com os outros. Farmer, agora com 61 anos, viaja pelo mundo em um exigente circuito de ensino, vivendo de várias malas grandes. Seus cabelos longos e com fios prateados e roupas de fluxo livre inevitavelmente viram a cabeça quando ela caminha pela rua, seja na vila descolada de Yellow Springs, Ohio, ou na ilha grega de Lesbos, onde ela e Van Kooten ensinam a cada verão.
Estilo dos anos 1980
Essa mulher criativa pode não ser a pessoa que você deseja equilibrar seu talão de cheques ou mexer embaixo do capô do seu carro, mas ela é alguém com quem você pode facilmente demorar o jantar, ouvindo histórias sobre sua vida aventureira.
Procurando sua própria expressão autêntica do espírito de Hatha Yoga, o fazendeiro lançou as bases para uma riqueza de formas inovadoras de ioga para florescer no Ocidente.
Claudia Cummins ensina yoga em Mansfield, Ohio. Para pedir o vídeo de Angela Farmer O feminino se desenrolando , Ligue para (303) 778-9321.
