Há pouco mais de 10 anos, a professora de ioga Jessica Murphy começou a pensar muito em como ela se conectou durante sua prática no Local Yoga Studios, mas ficou querendo mais uma conexão com os outros.
Isso a levou a lançar o Homegrown Dirty South Yoga Fest em Atlanta, um fim de semana de 18 professores liderando 24 aulas sob um slogan do Real. Cru. Yoga do sul. Foi projetado como um acolhimento daqueles que ainda não haviam encontrado a comunidade que é parte integrante, mas muitas vezes esquecida da prática do yoga.
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Uma década depois, Yoga Sul Dirty Fest Continua e seu tema permanece amplamente o mesmo. No fim de semana passado, o evento de três dias retomou sua ênfase na comunidade por meio de professores locais liderando centenas de participantes em oficinas e exercícios, palestras e risadas, sessões de chakra e chaturangas. Havia sessões sobre práticas tão diversas quanto Katonah e Kundalini, ACRO e Yoga parceira, bem como mitologia antiga, aulas definidas para a música da Nova Era e principalmente sessões de ioga silenciosa, e um Coro de Deusa meditation the morning after a vinyasa class set to dueling DJs featuring Armadilha com rap .
Estamos um pouco difíceis nas bordas, afirma o site Dirty South. Nunca fomos descritos como primitivos e adequados, podemos sacrificar o caminho fácil para perseguir a aventura, escolhemos pés nus sobre os sapatos, vamos sujar as mãos apenas para praticar a queda, nosso estilo de vida nos chama para viver, suar, ficar quieto, para ficar sujo e praticar ... acima de tudo, praticar.
(Foto: Natalie
Aproximadamente 78 % dos diversos participantes são novos no festival, explica Catherine Koonce, diretora de operações do festival. Ela explica que atrai moradores locais em grande parte através do boca a boca, embora vários ingressos tenham sido comprados por aqueles que viajam de outros estados para experimentar a vibração de um fim de semana que é tanto sobre risadas quanto o som das tigelas de cristal.
Isso se cria amplamente, explica Koonce. Ela diz que isso muda um pouco de ano para ano, mas se torna resultado de professores, acadêmicos e estudantes que trocam experiência em comunidade. Não havia como correr depois de uma sessão, como costuma ser o caso em estúdios e festivais. E antes da sessão, estranhos constantemente iniciaram conversas e reorganizaram tapetes para criar suas próprias pequenas comunidades entre as maiores.
Esse tipo de comunidade é essencial em uma cidade de transplantes, explicada Michelle Hettmann , que lidou com a mídia social para o festival. Ela considera o festival ser um rolo de destaque do melhor de Atlanta, pois se baseia na diversidade de todas as maneiras, incluindo a população e os estilos de prática.
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(Foto: Natalie
A prática assumiu todas as formas imagináveis, incluindo um workshop sobre o que é a terapia de ioga - e não é - com terapeuta de ioga Patricia Schmidt e licenciar assistente social clínica e professor de ioga Dominique Harmon . Sessões simultâneas sobre o trabalho de respiração consistiam em uma palestra por William Hufschmidt Sobre a capacidade de Pranayama e a ciência da respiração de regular o sistema nervoso, enquanto uma sessão silenciosa de discote Eu Daara that celebrated SOMA breathwork and guided meditation. Sessions on acrobatic yoga focused on skillful communication between partners while an intuitive movement class helped attune students to their authentic vibe.
Eles se saíram muito bem em curar o conteúdo e criar a comunidade, disse o professor de ioga Allie Jaffe . Ela explicou que o tamanho do festival era perfeito, sendo grande o suficiente para não se sentir encaixotado em um pequeno número de opções e pequeno o suficiente para ver rostos familiares durante o fim de semana.
O slogan atual do Connect a algo maior que nós faz parte da evolução contínua do que Murphy originalmente tinha em mente. A visão original de Dirty South Yoga era sempre criar uma comunidade acolhedora, inclusiva e alegre para as pessoas descobrirem e explorarem a prática do yoga juntos. Nosso objetivo também é celebrar e destacar os diversos e talentosos professores locais em nosso próprio quintal, explicou Murphy. Acredito firmemente que, embora o yoga seja uma prática individual, é ainda mais poderoso quando praticado juntos.
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(Foto: Cortesia de Jairo Menendez)
As aulas eram inclusivas em todos os aspectos, com quase todos os professores fazendo referência de alguma maneira a tomar opções que funcionam para você e encontrar sua facilidade, se é isso que você precisa. A maioria das sessões abordou os aspectos físicos, mentais e emocionais da vida contemporânea com gravatas diretas para como o yoga pode ajudá-lo a se auto-regulamentar a desaceleração da respiração, a retirada do foco na prática física e permanecendo sempre consciente.
E essa comunidade se estende além dos participantes. Os organizadores do Dirty South Yoga Fest doam 10 % dos recursos para seu parceiro sem fins lucrativos, explica Koonce. O parceiro de 2024 é o Fundação TNP , que apóia iniciativas de bem-estar mental e atenção plena para jovens e adultos por meio de escolas e programas depois da escola, organizações comunitárias e muito mais. No fim de semana passado, o TNP patrocinou um lounge popular da Mindfulness no festival, onde os participantes podiam escapar e simplesmente relaxar em cadeiras confortáveis entre as sessões.
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Como professor Shelby Adina Mencionado antes de levar os alunos a um fluxo lento com os olhos vendados e a prática da NIDRA, se você experimentar uma longa lista de características humanas, disse ela, este é o lugar para você.
Uma prática. Muitas expressões. E definitivamente um lugar para qualquer pessoa.
