As rochas vermelhas de Sedona, no norte do Arizona, são consideradas sagradas com o terreno místico que desenham milhares a cada ano para experimentar sua vibração. Mas há um fim de semana a cada ano em que estudantes e professores de ioga descem sobre os vórtices místicos não apenas para assimilar passivamente as vibrações, mas também alterar ativamente sua compreensão do yoga - e, por extensão, vida. O catalisador para isso é o Sedona Yoga Festival (SYF) .
No primeiro fim de semana de maio, cerca de 700 participantes procuraram aprender com mais de 130 oficinas, fóruns, aulas, meditações, caminhadas e shows. Houve meditação com um banqueiro de investimento virou Swami. Prática de técnicas de respiração. Sabedoria de Ayurveda. Explorações da mulher sábia por dentro. Treinamento consciente do trauma para professores liderados por Yoga de paz ativa fundador Reggie Hubbard . Informações sobre como ensinar autenticamente com Aliança de Professores de Yoga Negro fundador Jana Long . Ioga noturna para o pano de fundo da música consciente girada por DJ Taz Rashid . E discussões do fórum com líderes de pensamento de diferentes origens, co-apresentados pelo Stylesway VIP em comemoração ao nosso 50º aniversário, explorando como criar comunidade, inspirar serviço e enfatizar o aprendizado contínuo através da prática cotidiana do yoga.
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Um vislumbre do Festival de Yoga Sedona. CORTE VÍDEO DE Josh Gray/Eclpst ; Ty Dobbs , Lisette Cheresson ; Courtney Mance; Festival de Yoga Sedona
Participantes estavam aqueles que ensinaram ioga há décadas, bem como os ainda no ensino fundamental e quase todos, incluindo enfermeiros, aposentados e terapeutas de ioga. Muitos eram frequentadores de festivais repetidos. Todos estavam curiosos. E, de acordo com aqueles que entrevistamos, a maioria trouxe intenções específicas para o que esperavam experimentar. Presença. Despertar. Empoderamento. Conexão. Brincadeira. Ou simplesmente ser.
Produtor de Festival de Longa Tempo Heather Shereé Sanders anteriormente descreveu o evento anual , atualmente em seu décimo segundo ano, como mais sério em sua intenção do que o que se consideraria geralmente uma vibração do festival. No entanto, ela e sua equipe apoiaram um ambiente no qual o compartilhamento de sabedoria ocorreu de maneiras sérias e divertidas, intensas e acessíveis.
Takeaways do festival Sedona Yoga
Entre os literalmente milhares de sugestões compartilhados durante todo o fim de semana estavam certos temas recorrentes ao longo das várias sessões e conversas improvisadas.
Yoga não físico
Embora asana, ou as poses físicas no yoga, sejam um componente inestimável e instrumental do yoga, a prática não física do yoga estava presente em todos os lugares. Foi inteiramente possível participar de sessões o fim de semana inteiro e não desenrolar um tapete.
Como Sadhvi Bhagawati Saraswati explicado no fórum em deles , ou serviço, o yoga não é algo que cessa quando saímos do tapete. Também se estende a apoiar outras pessoas de qualquer uma das inúmeras maneiras.
Saiba o seu porquê
Isso se aplica aos alunos e aos professores. E seu por que pode mudar e evoluir com o tempo. Mas, como vários participantes do fórum reiteraram durante o fim de semana, os professores que sabem o seu porquê, como explicam Swami Chidananda, alinham o que eles têm a oferecer com o que os alunos estão buscando.
Descansar
O autocuidado foi talvez o conceito mais notável repetido. Várias sessões se concentraram exclusivamente na necessidade disso, principalmente na forma de descanso, seja explorando as dimensões sagradas do descanso com Niki Saccareccia ou experimentando -a através de uma prática de yoga liderada por batalhas de Keisha.
Embora muitos professores nos últimos anos tenham enfatizado o tempo de inatividade em meio a um cronograma de ensino agitado como um meio de produtividade ou garantir que eles sejam capazes de manter espaço para compartilhar a prática com outras pessoas, a ênfase atual estava em repouso por causa de Rest. Long, que se baseia em sua experiência em ensinar ioga por 30 anos e praticar por mais de cinco décadas, enfatizou a importância muitas vezes negligenciada, como professores, de conhecer os limites de alguém para não prejudicar a própria experiência de ioga.
E, para alguns, o REST também significava mostrar restrição ao absorver todas as informações. Contra intuitivamente, fico feliz por ter participado de seis sessões. Isso me deu o espaço para estar e processar cada uma das diversas experiências, explicou a professora de ioga Lizzy House.
Ela explica que depois de participar de uma sessão com STERREIIS , que ensina ioga através das lentes do corpo sutil, ela foi capaz de contemplar e integrar suas idéias sobre Pranayama, como respirar na parte de trás da garganta, costas do seu coração e costas do seu sacro. Dúvidas da casa, ela seria capaz de aceitar isso se a tivesse experimentado em meio a uma inundação de informações ao longo do dia. Dias depois, a casa ainda considera as informações que mudam a vida, tanto para si e para os estudantes universitários que ela ensina.
Jogar
Houve momentos graves e bobos durante o fim de semana. Muitos participantes vacilaram entre os dois e optaram por uma quebra de cérebro entre as sessões por colorir. Desenhado pelo artista indiano Gurpreet Kaur em comemoração ao 50º aniversário da SV, nossa mandala de tamanho grande era temática em torno do conceito de unidade. Mais especificamente, unidade de mente, corpo e espírito, bem como a unidade dos ensinamentos de ioga passados, presentes e futuro.
Corrões de todas as idades passaram, fizeram uma duplake e depois gravitaram de volta para pegar um marcador. Muitos retornaram regularmente para sua correção, seja com seriedade estudada ou criatividade lúdica. Alguns comentaram como receberam uma atividade silenciosa que lhes permitia ser absorvida no presente.
Yoga na vida cotidiana
Houve uma ênfase contínua na integração das muitas ferramentas do yoga na vida cotidiana, seja processar emoções difíceis e navegar em situações desafiadoras ou sustentar relacionamentos e nutre o potencial. Essa aplicação do yoga é o ponto principal, explicou Shereé Sanders. Expressando o desejo de o yoga ser uma parte mais integrada da vida cotidiana, ela explicou que o compartilhamento de técnicas de ioga e práticas adjacentes de várias culturas é por que ela acredita na relevância do festival. Isso e reunindo as pessoas.
Em busca desse objetivo, o festival lançará seu evento irmão, o Festival do Taiti Yoga , em outubro. Shereé Sanders explica que ela escolheu outro local sagrado que apóia a exploração de tradições indígenas e a sabedoria antiga. O Festival de Yoga Sedona homenageia o Sinagua, Pueblo Ancestral, Hohokam, Hopi, Navajo, Tonto Apache, Yavapai e outros povos indígenas, oferecendo oficinas que exploram a rica história e tradições associadas à terra.
Comunidade
Por fim, o fim de semana foi um lembrete da necessidade de compartilhar a sabedoria. Kimberly Richardson, terapeuta de ioga com sede em Birmingham, Alabama, reiterou essa relevância em um painel SV, explicando que nosso Sangha , nossa comunidade significa efetivamente nossa comunidade local e nossa comunidade estendida. Richardson enfatizou o quanto é importante fazer o trabalho individual. Mas até nos reunirmos, ela explicou, nunca, de fato, realmente, plenamente sabemos quanta cura podemos ter experimentado.
O yoga pode ser uma experiência intensamente pessoal, embora também seja muito mais. Talvez a expansão do eu não esteja completa sem a comunidade, aproveitando as oportunidades de trocar conhecimentos e experiências, como o Sedona Yoga Festival, não apenas necessário, mas necessário.
Explore as idéias e idéias compartilhadas durante os fóruns com nossa cobertura de 50 anos, a partir de 1º de setembro de 2025.
Ingressos com desconto estão atualmente disponíveis para o próximo ano Festival de Yoga Sedona De 17 a 20 de abril de 2026. Você também pode explorar o evento de satélite inaugural, o Festival do Taiti Yoga , ocorrendo de 3 a 6 de outubro de 2025.
