O yoga pode ajudá -lo a redefinir seu senso de beleza e aceitar seu tipo de corpo.
Toda garotinha quer ser linda. Eu não fui exceção. Mas como criança gordinha, garoto gordo e adolescente obesos mórbida, eu nunca estava na corrida. Eu escolhi não morar no meu corpo - aluguei, mas não queria um lugar permanente na seção indesejável da cidade. Em vez disso, eu morava na minha cabeça, planejando o quão grande seria minha vida quando perdi peso - quando era linda.
I tried countless weight-loss regimens, from diets to drugs to multiple weight-loss surgeries. I failed at every one. When I saw Yoga for the Larger Woman advertised, I savored the idea of myself as flexible, lithe, and graceful. But it took me months to actually make it to class. When I got there, the recurring message was to be present in your body. I wondered, Why would I want to be present in this body?
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Mas eu continuava voltando. Comecei a desfrutar de como foi bom torcer e esticar e estar no meu corpo. Depois de um ano de prática, comecei a voltar. Foi um processo lento de pegar meus pensamentos negativos, verificando -os quanto à validade e deixando -os ir. Eu tive que aprender que a gordura não negava sentimentos de totalidade e força que derivava da minha prática.
Ainda assim, quando fui convidado a ser um modelo para o Yoga para a mulher maior Calendário, eu estava morto contra isso. Uma coisa foi se sentir mais forte e mais flexível, mas publicar imagens desse corpo em sua forma imperfeita e altamente falha? Mesmo após oito anos de prática, ainda lutava com a idéia de ser visto como um Yogini fora da segurança do estúdio ou da minha própria casa.
No entanto, gostei da ideia de deixar outras mulheres amadas saber que o yoga está disponível para elas, independentemente do tamanho deles. Por isso, finalmente concordei em participar como alternativa. Nos meses que antecederam as filmagens, os modelos se encontraram semanalmente e ficaram constantemente impressionados com a aceitação e respeitar que muitos deles tinham por seus corpos. Eu queria tanto me sentir sobre o meu eu físico como eles sentiam sobre o deles.
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Eu não participei da inauguração. Fiquei muito envergonhado ao ver minha própria foto. Mais tarde, quando todos nos reunimos para conversar sobre nossas experiências no projeto, eu quebrei. Eu mal conseguia divulgar as palavras como imagens de minhas restrições e críticas auto-impostas quebradas e caíram diante de mim. Eu podia sentir em um nível visceral que a beleza não era apenas o que meus olhos percebiam. Foi na emoção, alegria, força e presença de cada indivíduo. Eu vi isso nas fotos deles e estava aprendendo a vê -lo sozinho.
Através da minha prática, vi que é realmente a sensação de totalidade, a presença da pessoa, que define e reflete a beleza.
