Nos últimos cinco anos, vi algumas mudanças maravilhosas em meu corpo e mente. Minha filha me chama de buff. Meu
O jogo de golfe melhorou dramaticamente. Eu brinco livremente com meus netos. Minha atitude mental se transformou,
De nariz duro e militarista ao que considero um tipo de perfeccionismo mais aceitado. Eu acho que meu
O entusiasmo pela vida foi renovado.
desenhos de tatuagem no antebraço
Cinco anos depois de me aposentar da Força Aérea e quatro meses antes do meu 60º aniversário, entrei para um grupo de
colleagues at a yoga studio after work. It was a Bikram Yoga class, and my first thought was, Vietnam was hot.
Isso é inferno. Mas voltei no dia seguinte, tanto porque odiava a ideia de parar como porque eu estava
'penteados masculinos penteados para trás'
intrigado com as idéias expressas pelo professor. Eu fiquei com isso e nunca suei tanto enquanto aprendeu tão
profundamente sobre mim.
O Bikram Yoga foi um bom começo, mas eu queria uma abordagem mais inclusiva. Assim começou uma busca. Vinyasa provou ser
Interessante e desafiador, porque o fluxo era como dançar. Power Yoga quase me matou, então eu deixei isso para
os 20 e poucos anos. Nas aulas de ioga de Forrest, descobri o medo de voar (na mão, é claro). Finalmente, em
Anusara Yoga Encontrei uma casa. Em julho, comemorei meu aniversário de 65 anos e pratico com um nível II-III Anusara
class, filling in with an almost daily personal practice and classes at a recreation center near my home. I plan
Para iniciar meu treinamento de professores ainda este ano. Hoje, melhor alinhado e falando um idioma novo e suave, eu digo ao meu
penteados longos cacheados masculinos
Amigos e colegas que nunca é velho demais para começar uma prática de ioga.
Consulte o artigo relacionado em Sabedoria: Pronto quando estiver.
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