Lute doenças cardíacas com Guggul, um remédio herbal ayurvédico que reduz o colesterol.
A preocupação com os possíveis efeitos colaterais dos medicamentos prescritos tem muitos buscando bem -estar em curas naturais. Para alguns dos 57 milhões de americanos com colesterol moderadamente alto, isso significou pular produtos farmacêuticos em favor de Guggul (ou Guggulu), um arbusto nativo da Índia. Combinado com outras ervas que aprimoram sua ação, essa alternativa botânica vem com praticamente nenhum efeito colateral - e até oferece alguns benefícios colaterais.
Parte de uma família botânica que inclui mirra, a resina incomum deste arbusto reduz ambos os vata, o elemento que governa as partes e funções móveis do corpo, e Kapha, que governa a estrutura. (Normalmente, qualquer substância que reduz Kapha aumenta automaticamente o VATA e vice -versa.) Guggul também tem como alvo e remove ou , um termo ayurvédico usado para descrever uma variedade de acumulações tóxicas, desde depósitos de cálcio nas articulações até a placa nas artérias.
Esse efeito de limpeza torna o Guggul natural para modelar as gorduras no sangue. Brian Rees, M.D., autor de Cure -se, cure seu mundo (Manu Publishing), descreve o Guggul como provavelmente a erva conhecida mais eficaz por ajudar na redução do colesterol. O motivo pode estar nas saponinas únicas, ou gugugulipids, a resina contém. O Guggulipid pode aumentar os níveis de bom colesterol HDL, que protege contra doenças cardíacas, explica Earl Mindell, R.Ph., Ph.D., autor e professor de nutrição da Pacific Western University, em Los Angeles, enquanto corta a quantidade de colesterol de LDL ruim, que promove doenças cardíacas. De fato, pesquisas publicadas na Índia descobriram que o Guggul pode diminuir os níveis de triglicerídeos em até 30 %.
A ação de Guggul no colesterol também se estende a benefícios relacionados. Isso diminui a viscosidade das plaquetas e o aglomerado de glóbulos vermelhos, atenuando assim o risco de derrame. Um texto ayurvédico antigo, o Sushrita Samhita , descreve a eficácia de Guggul no tratamento de uma condição chamada Medoroga, cuja descrição se assemelha a aterosclerose. Por causa dessas qualidades, o indiano Matéria médica Também aconselha que a ação de secagem de Guggul o torna uma boa escolha para perda de peso.
Guggul é considerado seguro para a maioria, embora contra -indicado para aqueles com distúrbios hepáticos agudos e doença inflamatória intestinal. Cerca de um por cento dos usuários experimentam uma reação leve da pele.
Compre uma fórmula do Guggul em sua loja de alimentos naturais e leve -a de acordo com as instruções do fabricante.
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