Entre reuniões, prazos e levar as crianças para a escola a tempo, encontrar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal é notoriamente difícil. Mas, em última análise, é preciso apenas um pouco de auto-atualização, atenção plena e uma dose de ioga, polvilhada com alguns truques de gerenciamento de estresse adequados para a mesa, para derrotar esses blues fora de equilíbrio. É isso que a CEO da Triple W Forum, Jennifer H.G. Connelly, treinadora de desenvolvimento de liderança certificada e instrutora de Samapatti Yoga, espera que você tire seu retiro de liderança para profissionais que trabalham.
Após uma longa carreira em marketing e relações públicas, Connelly ficou desiludido. Fui bem -sucedido e estava alcançando coisas que eram meus sonhos, mas me senti perdido - unido, diz ela. E assim, ela partiu em uma jornada para encontrar uma integração gerenciável de trabalho e vida. O resultado foi uma oficina de mulheres que trabalha-o que ela chama de Triple W Forum-sua maneira de reunir mulheres trabalhadoras para falar sobre aquela delicada harmonia do profissionalismo e da vida pessoal (hoje o retiro também serve homens).
Veja também 6 retiros de ioga para ajudá -lo a lidar com o vício
roupa masculina y2k
É esse equilíbrio que Connelly acredita que nos torna líderes mais eficazes. Seu retiro nas montanhas verdejantes da Carolina do Norte começa com uma avaliação do método de Birkman - como o Teste de Myers-Briggs Mas mais sintonizado com o que motiva as pessoas - a trazer à luz seus pontos fortes de liderança. Os programas de retiro ajudarão a cristalizar essas características e a encontrar o equilíbrio necessário para ter sucesso.
Também conhecido como retiro de integração da vida profissional, agora em seu décimo ano, o programa é composto por tempo em e tempo esgotado. O tempo inclui conhecer outras pessoas no retiro, noites de microfone aberto para compartilhar talentos ou histórias e simplesmente desfrutar de caminhadas ou ioga entre as árvores (afinal, o outono é o momento perfeito para entrar em folhas anuais). As peças de tempo do quebra-cabeça são aqueles momentos cobiçados: tratamentos de spa ayurveda, experimentando o estúdio de argila, sessões de treinamento individuais e, é claro, o diário de ioga e o treinamento da atenção plena.
Você entenderá melhor suas necessidades pessoais e como gerenciá -las - como uma técnica de respiração que pode fazer em sua mesa ou uma mentalidade ou mantra capacitador para usar no caminho para uma reunião. Pequenas peças do quebra-cabeça em torno de se conectar às suas próprias necessidades e autocuidado. Tudo isso pode se traduzir em seu papel como líder, diz Connelly.
'cara dos anos 80', cabelo'
Onde: Boone, Carolina do Norte
Próxima sessão: 8 a 10 de novembro, preços de US $ 630, jenniferhgconnelly.com
corte de cabelo liso masculino
Sobre o autor
Loren Savini é uma escritora e editora que mora em Queens, Nova York, com seu grande Housecat, Rio. Encontre -a em lorensavini.com .
