Ao longo dos anos, o Baron Baptiste estudou Raja, Ashtanga, Iyengar e Bikram Yoga, fundindo esses estilos para produzir seu próprio fluxo vigoroso e desafiador de Vinyasa. Ele dirige o ocupado Power Yoga Institutos em Boston e Cambridge, Massachusetts e Filadélfia; cunhou o termo campo de treinamento para seus retiros internacionais de ioga de oito dias; é apresentado em vídeos de ioga mais vendidos e na ESPN; e é o autor de Viaje para o poder: como esculpir seu corpo ideal, libertar seu verdadeiro eu e transformar sua vida com ioga (Simon e Schuster).
Stylesway VIP: Como foi crescer com iogues para os pais?
Barão Baptiste: Eu cresci com muitos professores por perto - Swami Rama, Sai Baba, Muktananda. Nos anos 50, quando meus pais começaram, era uma coisa muito estranha estar no Yoga. As pessoas pensaram que era um culto. Na escola, fui provocado e chamado de Hare Krishna. Para o almoço, eu peguei pão de trigo e uma banana com uma mancha marrom, enquanto outras crianças tinham pão e um pão maravilhoso.
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SV: Você planejou seguir os passos de seus pais?
BB: I never thought I’d be a yoga teacher. I got forced into teaching my first class by my father, who was leaving town and wanted me to substitute. I didn’t want to, but I went and taught it anyway. During that class I tapped into something in myself. I saw that people authentically enjoyed it, and it touched something in me. My father said, You know a lot, and you’ve grown up around a lot of great teachers. If you don’t share what you know, you lose it. You have a responsibility. Those words combined with that first teaching experience resonated with me. He pushed me over the edge of the cliff, and instead of falling, I flew.
SV: Qual é a sua própria prática pessoal?
BB: Eu tento fazer algo duas vezes por dia, às vezes é apenas um pouco. O lugar que minha vida acontece determinará sua intensidade - tudo de restaurador a vinyasa de alta intensidade. Eu tento ser fiel a mim mesmo todos os dias e vejo o que me mudei para fazer. Não tenho um molde ou um plano externo que sigo, mas em geral sou puxado para Vinyasa, movimentação de movimentação de calor através do meu corpo.
SV: Por que você decidiu o termo acampamento para seus retiros?
BB: Gosto do termo porque o deixa aberto para que tudo aconteça, e podemos realmente usar a energia. Isso pode significar acordar cedo e ficar acordado até tarde - às vezes passamos 18 horas por dia em que a química, a energia para aprender, está lá.
SV: Ouvi seu estilo descrito muito por outras pessoas, mas como você o descreveria?
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BB: Na fundação, para mim a prática é de 20 % de mecânica e 80 % da psicologia espiritual. Como Buda disse, tudo é mente. Rotinas rígidas realmente não funcionam bem para mim. Eu gosto de prática fluida. Meu estilo é baseado em ser seguro e abrir o corpo de um local que está protegendo o sistema articular. Eu faço muito sequenciamento criativo e ensino às pessoas minha filosofia, a teu próprio eu. Você sabe intuitivamente o que é certo. Sei em minha própria vida quando duvido da minha intuição, isso me deixa em apuros. Todos nós temos um professor por dentro e, se você está realmente no agora, saberá quando pressionar, quando se render e quando descansar.
SV: O que você acha da popularidade do yoga?
BB: Muitas pessoas vêm ao yoga inicialmente porque sabem que é físico, mas quase imediatamente, as pessoas exploram as experiências em seus corpos. Eles se sentem calmos, relaxados e tomam conhecimento de outra dimensão além do físico. Eles descobrem todo o outro mundo do espírito e o poder da mente. O subproduto do trabalho duro de Asana é um corpo mais forte e flexível, mas isso é apenas um subproduto-maravilhoso, porque nosso corpo é nosso fundamento e é bom ter essa base construída sobre o rock.
