Por Erica Rodefer Winters
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No início desta semana, decidi sair de minha vassoura e acabar com todos os coelhos de poeira que estavam à espreita nos cantos por semanas - ok, meses. Levei todos os 10 minutos para criar uma montanha de pêlos de estimação tão grande que acho que haveria o suficiente para tricotar um suéter. Ao fazer essa tarefa há muito atrasada, tive dois pensamentos. Primeiro de tudo, pensei, Bruto! Sério, quem vive assim? E então, Saucha veio à mente. Se você não conhece, Saucha é o Niyama , ou observância iogue, isso significa limpeza. Ou, como dizia minha mãe, a limpeza está ao lado da piedade. Ultimamente, tenho falhado miseravelmente em Saucha.
Eu poderia lhe dizer que ser legal e arrumado simplesmente não é minha prioridade - que eu escolho passar um tempo com minha família e trabalhar em minhas atividades criativas. Eu poderia dizer que sou um pensador criativo e um pouco de desordem é apenas o par para o curso. Eu poderia lhe dar muitas desculpas sobre por que não sou exatamente arrumado e arrumado, mas a verdade é que não é apenas um dos meus pontos fortes. A limpeza parece um buraco interminável de tarefas tediosas. Na maioria das vezes, prefiro fechar os olhos para os coelhos de poeira e seguir meu caminho alegre. Mas o yoga trata de se tornar mais consciente de tudo na vida - intensões e fraquezas, boas e ruins, agradáveis e desagradáveis. Sei que empurrar algo desagradável para dentro do canto e fingir que não existe apenas causará mais sofrimento a longo prazo. Quando se trata de pó de coelhos, Patanjali não aprovaria - e minha mãe também não.
Então, como faço para melhorar isso? Estou tentando abordá -lo, pois faria um desafio no meu tapete de ioga com a esperança de acabar sendo equilibrado com Saucha. Quando estou aprendendo uma nova postura de ioga, entendo que será necessário muita prática, dedicação e paciência. Eu também sei que tenho que começar onde estou e avançar a partir daí. Talvez, o mais importante, eu aprendi que me espancar porque não sou perfeito não ajudará nada. Então, estou tentando ser mais gentil, mais gentil e menos julgador comigo mesmo - o que é algo que é mais fácil dizer do que fazer. Essa prática não se trata de encontrar a pose perfeita, mas a experiência de maior consciência que acontece quando você trabalha em direção a ela.
Por causa da minha prática de ioga, sei que se o desafio é uma casa mais limpa, uma alimentação mais limpa, pensamentos mais limpos ou simplesmente mais integridade no guerreiro que eu posto, não há problema em não ser perfeito. Estou trabalhando para aplicar isso às minhas lutas com Saucha. Enquanto isso, vou fazer o possível para manter os pensamentos críticos - e os coelhos de poeira - em Bay.
