Quando eu era criança, a temporada de festas trouxe sentimentos de conflito e confusão, em vez de alegria e boa vontade. Minha família não comemorou o Natal e, embora eu não estivesse atraído pelos excessos da temporada, ainda me sentia deixado de fora quando todos os meus amigos da escola estavam conversando sobre o que estaria em suas meias na manhã de Natal.
Embora eu não tenha visto isso na época, acho que parte do meu desejo de compartilhar a celebração veio do desejo de honrar a mudança das estações e as tradições de meus ancestrais.
Por milhares de anos, os seres humanos comemoraram o retorno da luz no solstício de inverno, quando os dias começam a prolongar, prometendo o retorno da primavera. De fato, muitos dos rituais dos feriados comemorados nesta época do ano têm suas raízes nas celebrações das culturas antigas do solstício.
Como minha família celebra o solstício de inverno
(Foto: D3Sign | Getty)
Para poupar à minha filha o conflito que experimentei quando criança, decidi misturar um pouco de tradição para fazer nossa própria celebração de férias. Todos os anos no solstício de inverno, minha filha e eu compramos uma árvore viva.
Passamos o dia com amigos e familiares, comendo, bebendo e decorando a árvore com fios de pipoca, maçãs e flores enquanto conversamos sobre tudo o que aprendemos no ano passado. Então nós escrevemos nosso esperanças e sonhos para o próximo ano Em tiras de papel e amarre -as à árvore também.
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Na manhã de Natal, partimos para plantar a árvore (decorada com comida comestível para os pássaros), para crescer e florescer junto com nossos desejos para o Ano Novo.
Cresça sua própria tradição
Se o frenesi de presente de presentes padrão não tiver muito significado para você, crie seu próprio ritual de férias. É hora de reimaginar como é a sua temporada quando é realmente inspirada pelo que é mais significativo para você.
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Dê presentes que se encaixem
Comece uma tradição de dar presentes que importam. Em vez de recorrer a bens materiais para familiares e amigos, dê o presente da sua presença. Talvez você opte por passar um tempo de qualidade juntos ou decidir sobre um ato de serviço.
Por exemplo, você pode dizer a um amigo que gosta de animais de estimação que será voluntário em um abrigo de animais local. Para um fã de comida favorita, voluntário em uma cozinha comunitária. Atletas podem apreciar uma doação para o Fundação desafiada dos atletas ou o Olimpíadas especiais .
E para a família que tem tudo, compre casacos quentes em tamanhos de adultos e crianças e doe -os para um abrigo para sem -teto local.
Passe um tempo na natureza
Faça uma caminhada noturna na natureza no solstício de inverno, a noite mais longa do ano, percebendo como o mundo fica na escuridão.
Reserve algum tempo para pensar em como as estações da natureza podem se parecer tão intimamente nas estações internas que experimentamos na vida. Nem sempre podemos nos sentir brilhantes e alegres, mas podemos honrar tempos de escuridão interior, movendo -se mais lentamente e sendo mais compassivo conosco e com os outros.
Ilumine sua vida
Na noite do solstício de inverno, jante à luz de velas e reflita sobre como você pode trazer mais luz ao mundo.
Posteriormente, tente se conectar com um grupo local (ou forme o seu) para praticar 108 Saudações do Sol - que alguns iogues se apresentam para comemorar a luz que se aproxima.
