Atualmente, estou cooperando um treinamento de professores de 200 horas com o único Gina Caputo . Esta mulher incrível (com carinho denominada Capitão Colorado ) inspira diariamente com seu vasto conhecimento de ioga e senso de humor feroz. Uma adoradora da natureza apaixonada, Gina compartilhou seus pensamentos sobre o clima do mundo do yoga hoje, permanecendo inspirado e liderando pelo exemplo.
Gina Caputo on What’s Really Important
Kathryn Budig: Como você compartilha seu yoga?
Gina Caputo: I aim to share my yoga by living my whole life in alignment with the yogic objective of extraordinary consciousness. My first teacher, Max Strom, use to end every class with the intention that we all go forth and teach by example. So in taking time each day to revere the life force that flows through me and everyone I come into contact with and in feeling and expressing gratitude and appreciation for the blessings and the blessings in disguise, I practice yoga and try to teach by example.
Um dos meus mantras favoritos é que Não é importante ser sério, é importante ser sincero.
KB: Você tem uma capacidade incrível de me fazer rir até que eu chore e ainda transmita pérolas inacreditáveis de sabedoria ao mesmo tempo. Como o humor e a sabedoria estão ligados?
GC: Hmmmm ... ninguém nunca me perguntou isso antes, eu adoro! Então, acho que a primeira coisa que penso é que é importante reconhecer que eles não são mutuamente exclusivos. Um dos meus mantras favoritos é que não é importante ser sério, é importante ser sincero. Por isso, cultivo sinceramente a sabedoria, mas relaxo em torno desse processo e deixo muito espaço para rir e ver o humor nas provações e tribulações da jornada. Quando se trata de ganhar insight e sabedoria sobre nós mesmos para conhecer nós mesmos, um senso de humor é essencial. Porque se não conseguirmos rir de algumas de nossas descobertas, os ranhuras comportamentais descoladas e regressivas que, de repente, vemos claramente, acabaremos frustrados e decepcionados.
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Tendências de ioga falando
KB: Qual é a sua opinião sobre o yoga moderno? Que tendências inspiram você e quais você gostaria de ver a mudança?
GC: Sou grato pela diversidade de estilos, perspectivas e paixões de professores por aí. Nem todo aluno vai ressoar com um estilo específico. E estou interessado em pessoas que se mudam da consciência comum para a consciência extraordinária, e deve haver muitos portais e caminhos diferentes. Então, precisamos dessa diversidade!
No momento, a tendência que me inspira está crescendo discernimento e questionamento. Por muitos anos, estamos imitando coisas como o yoga é uma prática de 5.000 anos ... sem investigação sobre o que isso significa. Da mesma forma, praticamos asanas de uma maneira particular, porque devemos ou ser tradicionais ou porque meu professor sempre ensinou ... e estou adorando que as pessoas estejam começando a aprender mais sobre anatomia, fisiologia, psicologia e neurociência e agora estão fazendo mais perguntas, inovando e ensinando a partir de um lugar de conscientização integrada.
Quanto ao que eu gostaria de ver a mudança? Gostaria que os iogues e, especialmente, os professores demitam a constante ênfase em poses sofisticadas nas mídias sociais. Eu acho que alguma ênfase na capacidade do corpo humano como praticante é incrível e inspira, mas quando é exclusivamente o foco, sinto que faz um desserviço a outras pessoas e à prática do yoga. Prefiro que levássemos ao desafio de expressar como o yoga afeta todos os aspectos de nossas vidas e mostramos como é o Yoga Vivo.
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Gina Caputo’s Life Philosophy: Live Full On
KB: Se você tivesse um pensamento importante para transmitir a todos que leiam isso, o que seria?
GC: Não espere. Curta o momento! A vida é preciosa e fugaz e devemos enfrentar sem medo o que nos impede do nosso potencial. Faça o trabalho duro e duro para transcender esses padrões regressivos agora. Procure os professores que nos guiam para essa vantagem transformadora. E, ao mesmo tempo, infundir sua vida com atividades de lazer, veja o humor nesta jornada e leve sua bunda à natureza. Que professora essencial ela é !!
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Imagem em destaque de Peggy Dyer
Sobre Kathryn Budig
Kathryn Budig é a professora de ioga por trás da AIM True, uma escritora regular da Stylesway VIP e uma apresentadora no Yogajournal Live!
