Verão do Chade – Abundância revista alcança modelo americana Chade Branco para falar sobre fitness no verão e viagens. Questionado sobre sua parte favorita do verão, Chad responde Minha parte favorita do verão é qualquer coisa que envolva atividades ao ar livre – fazer churrasco com meus amigos, nadar – seja em uma piscina, lago ou oceano…Eu também adoro jogar softball nos fins de semana e entregando-se a uma ou duas margaritas. Embora as designações favoritas do Chade incluam Tulum, México e Costa Rica, no topo das prioridades está a boa forma. Para manter a forma, Chad recomenda: 1. Dieta – coma de forma saudável e não coma muito tarde. Não menos de duas horas antes de dormir. 2. Treine por pelo menos uma hora por dia. 3. Corte a cerveja e tome refrigerantes de vodka ou tequila e limão. Elimine os açúcares extras dessas margaritas. 4. Mantenha-se ativo. Faça caminhadas, caminhadas, natação, corrida. Quanto mais você estiver, melhor você se sentirá e parecerá. Leia mais em Galoremag. com .
