Tem que a sensação de que sinaliza um bug chegando? ACU-YOGA pode ser apenas a cura que você está procurando.
Desenvolvido por Michael Reed Gach, fundador do Instituto de Acupuntura em Berkeley, Califórnia, a ACU-Yoga combina os princípios da medicina tradicional chinesa, terapia de ioga e hatha yoga em uma fórmula de autocuidado que alguém pode usar. Anos atrás, Gach percebeu que o yoga posa naturalmente estimula os meridianos específicos (canais invisíveis no corpo através dos quais o Chi circula), o que pode levar à cura. Depois de aprender quais poses se correlacionam com quais pontos de acupressão, você pode pressionar essas áreas enquanto estiver nas poses para obter uma força extra.
penteados masculinos cacheados de comprimento médio
Os benefícios do ACU-yoga não se limitam à cura física-também ajuda na transformação emocional e espiritual. Como Yolanda Bain, professora de ioga e terapeuta de acupressão que estudou com Gach, explica, se você está experimentando medo e sabe que o medo está conectado ao meridiano de rim, você pode praticar Baddha Konasana e pressionar o ponto de 'primavera borbulhante' na sola do pé, que se abre o meridiano.
