À medida que a roda do zodíaco se transforma, nos encontramos entrando no domínio dinâmico e enigmático da estação de Gêmeos. Simbolizada pelos gêmeos, esse período astrológico traz consigo um turbilhão de energias e oportunidades de auto-exploração.
Dentro da rica tapeçaria da astrologia, cada estação do zodíaco carrega sua essência única, oferecendo -nos a chance de se aprofundar nos mistérios de nossa existência. Ocorrendo de 21 de maio a 20 de junho, o tempo em que estamos sob a influência de Gêmeos é dedicado a conectar -se a todas as facetas de suas capacidades mentais, comunicação e criatividade.
Tudo sobre a energia de Gêmeos
À medida que o verão se aproxima e o frio da primavera desaparece em noites agradáveis e dias sufocantes, entramos nessa estação do ar mutável. Como o terceiro sinal do zodíaco , Gêmeos é o primeiro a se afastar de um estritamente eu, eu, a minha abordagem e a nós e a nossa energia. Como os gêmeos celestes que iconizam esse sinal de ar inteligente, Gêmeos é sobre dualidade. Sua energia pertence ao acesso à sua imaginação mais alinhada e à entrega de mensagens que inspiram outras pessoas e a si mesmo.
Como nosso primeiro sinal aéreo no zodíaco (o sinal de inteligência e comunicação) Gêmeos é o primeiro sinal para ver a unidade potencial do eu e de outros. Gêmeos serve aos outros através da comunicação. Ele cria e conecta comunidades através de idéias. Com uma mente hábil e habilidades de comunicação encantadoras, Gêmeos quer que você aprimore os pontos fortes e entregue -os por meio de serviço intencional ao mundo.
A energia de Gêmeos é mais simplesmente descrita como a energia da criação. Como signo aéreo, Gêmeos o conecta à sua capacidade de pensar, sonhar e se manifestar. Como governante de suas mãos e braços, Gêmeos também permite que você pegue suas grandes idéias e as mova para o mundo exterior através da criação. Qual é a sua mensagem e como você a está entregando? Como você acessa sua natureza mental e física para que você possa se beneficiar de ambos? Essas são as perguntas que Gêmeos faz para nós.
Decomeado pelo planeta Mercúrio, Gêmeos também está associado ao Deus romano da comunicação. Gêmeos vê, sintetiza e fala. Ele tem o que eles chamam de presente de Gab, a capacidade de comunicar sua perspectiva charmos e convincentemente. Às vezes, isso pode se traduzir em inconstância, como Gêmeos pode dizer uma coisa um dia e mudar o próximo. Mas apenas porque eles veem os dois lados da situação e não um paradoxo. A natureza de Gêmeos é naturalmente adaptável e nos permite virar de diferentes cenários enquanto coleta e fornecem informações.
RELACIONADO: O que a estação de Gêmeos significa para você, de acordo com seu sinal astrológico
Lições de Gêmeos
Gêmeos une nosso céu interior e nossa terra interior; Nosso desejo de individualidade e nossa natureza de fornecer aos outros. Essa é a lição que aprendemos com nossos Gêmeos: reconhecer nossa natureza dupla e equilibrar todos os aspectos. Na maioria das vezes, as áreas que precisamos cultivar são nossas conexões com nossa mente superior e nossas conexões com os outros.
A maior manifestação da energia de Gêmeos é usar seus talentos para o serviço coletivo. O serviço é uma ação que se estende de um eu para outro. Exceda a utilidade pessoal. Isso pode ser tão grande quanto formar sua própria organização sem fins lucrativos ou tão simples quanto ser um bom ouvinte. Freqüentemente, ele entende muito melhor se você se comunicar de uma maneira que reconheça e honre as pessoas ao seu redor, não apenas você. O serviço excede a utilidade pessoal e estende a ação de um eu para outro. Honrar a dualidade significa que você não precisa escolher entre se beneficiar de si e dos outros. Você pode abraçar os dois.
Na manifestação e na criação diária, a prática de Gêmeos ocorre quando você recebe um lampejo de inspiração e aprende a confiar nela. Ou quando você tem uma ideia brilhante e ousada e compartilhe, mesmo que esteja fora da norma. Um Gemini forte saberá que suas idéias e paixões têm um propósito de servir, e ele não se deixa impedir que as compartilhasse com os outros.
No geral, a Gemini Energy nos lembra de aproveitar nosso potencial criativo e compartilhá -lo com outras pessoas. Ao acessar nosso eu superior e fortalecer nossa conexão com os outros, podemos encontrar maior paz, equilíbrio e realização.
penteados afro cara
5 rituais para ajudá -lo a navegar na temporada de Gêmeos
Procurando aplicações práticas e celebrações de pontos fortes relacionados a Gêmeos? Experimente uma dessas práticas.
1. Prática Yoga
Gêmeos está associada não apenas à sua mente, mas às suas mãos, pulsos e antebraços. Praticar trechos e ioga poses que liberam poderosamente a tensão e constroem força nessas áreas podem ser especialmente benéficos durante a estação de Gêmeos.
Rolos de pulso
Venha para uma posição confortável sentada. Comece com as mãos no colo e tire várias respirações profundas. Quando estiver pronto para começar, traga as costas de suas mãos e pulsos para tocar para que suas pontas dos dedos estejam apontando para o chão. Levante os cotovelos para que seus antebraços fiquem paralelos ao chão. Mantendo a conexão entre as costas das mãos, gire lentamente as pontas dos dedos para apontar primeiro em direção ao seu corpo e depois em direção ao teto. Quando você chegar ao fim da sua mobilidade, mova as palmas das mãos e leve a base das palmas das mãos para tocar antes de rolar sobre as mãos para que as costas das suas mãos estejam tocando mais uma vez e as pontas dos dedos estejam voltadas para baixo. Pegue alguns círculos intencionais mais lentos e intencionais na mesma direção antes de reverter a direção e repetir.
Chaturanga
Comece na pose da criança. Respire fundo para se concentrar. Quando estiver pronto, mude -se para as mãos e os joelhos e entre na prancha. Dependendo da intensidade desejada, você pode manter os joelhos levantados ou abaixá -los no chão. Em uma expiração, dobre os cotovelos e abaixe -se lentamente em direção ao chão em Chaturanga, mantendo os cotovelos escondidos ao longo dos lados e certificando -se de que seus quadris não desmoronam em direção ao chão. A partir daqui, inspire ao encontrar seu backbend. Você tem duas opções:
1. Você pode abaixar seu corpo no chão e tomar cobra pressionando as palmas das mãos no tapete e levantando o queixo e o peito do chão; ou
2. Você pode pausar alguns centímetros acima do solo e passar para o cachorro voltado para cima, chegando ao topo dos pés enquanto desliza o peito para a frente e alisando os braços, mantendo a parte inferior do corpo levantada do chão.
De qualquer posição, expire e traga os quadris para cima e de volta para o cachorro voltado para baixo, pressionando os pés e as mãos firmemente no tapete. Respire 5 respirações lentas aqui. Repita quantas vezes quiser.
Pose de águia
Comece a ficar no topo do seu tapete. Mude seu peso para a perna direita e levante o calcanhar esquerdo do chão. Atravesse a coxa esquerda sobre a direita, colocando os dedos do pé esquerdo no chão ao lado do pé direito ou envolvendo o pé em volta da panturrilha direita. Sente -se baixo nos quadris e envolva seu núcleo. Em seguida, estique os braços para fora na forma de um T. Traga os dois braços à sua frente e coloque o cotovelo direito acima do cotovelo esquerdo. Dobre os cotovelos e alcance as pontas dos dedos em direção ao céu. Você pode pressionar as costas das palmas das mãos juntas ou tentar tocar a palma da mão direita com as pontas dos dedos esquerda. Levante os cotovelos do chão e respire lentamente em pose de águia. Quando estiver pronto, relaxe e volte a ficar no topo do seu tapete. Para repetir do outro lado, leve a coxa direita em cima da coxa esquerda e coloque o cotovelo esquerdo em cima do cotovelo direito.
2. Prática Mudra
Para honrar e invocar o verdadeiro potencial de sua mente, tente o Uttarabodhi mudra , o mudra do maior iluminação. Você pode achar que, além de expandir sua consciência, executar esse mudra aumenta a mobilidade de seus dedos e mãos.
Comece em uma posição confortável sentada e traga as mãos para o umbigo. Entregue os dedos com força e intenção, mas não os torne muito apertados. Libere seus dois dedos de índice e leve -os ao toque. Libere seus dois polegares e leve -os ao toque. Seus dedos de índice devem estar apontando, e seus polegares devem estar apontando para baixo. Enquanto segura o Mudra de Uttarabodhi, concentre -se na respiração ou observe seus pensamentos e emoções sem julgamento. Permita que sua respiração fique lenta e sua mente fique quieta.
3. Promotos do diário
Atenda as lições de Gêmeos, permitindo -se explorar Prompts de diário Relacionado aos seus pensamentos e propósito:
• Que mensagens você acredita que está aqui para compartilhar com outras pessoas?
• Como você gostaria de compartilhar essas mensagens?
• Qual foi a sua inspiração ou ideia mais recente?
• Com que frequência você compartilha ou age com suas inspirações? Caso contrário, o que você acha que está impedindo você?
4. Escrita de estilo livre
A escrita de estilo livre é uma saída poderosa para suas idéias, permitindo que elas escapem dos limites de sua mente, o que promove um senso de liberação, exploração criativa e auto-reflexão. Ao dar uma voz a seus pensamentos e reconhecê -los através da escrita, você pode obter clareza, gerar insights e descobrir conexões entre idéias aparentemente não relacionadas.
Encontre um espaço tranquilo e confortável, onde você possa se concentrar sem distração. Defina um cronômetro por cinco minutos ou mais, dependendo da sua preferência e disponibilidade. Pegue uma caneta e papel ou abra um documento em branco no seu computador. Comece o cronômetro e escreva continuamente sem fazer uma pausa ou se preocupar com estilo, gramática ou pontuação. Deixe seu fluxo de consciência fluir livremente para a página ou tela. Escreva quaisquer pensamentos, idéias ou sentimentos vêm à mente sem julgamento ou censura. Não se preocupe com coerência ou gramática ou organização. O objetivo é deixar seus pensamentos fluirem naturalmente e sem censura. Continue escrevendo até que o cronômetro dispare, mesmo se você acha que não tem nada a dizer. Abrace todos os momentos de incerteza ou bloco do escritor e mantenha a caneta em movimento ou os dedos digitando.
5. Use bolas baoding
Baoding Balls Acredita -se que tenha se originado em Baoding, China, durante a dinastia Ming. Praticar exercícios com eles podem melhorar a força do dedo e do antebraço e melhorar a agilidade. Além disso, acredita -se que esses exercícios ajudem a integrar faculdades superiores e inferiores e podem acessar o que a medicina tradicional chinesa se refere como meridianos energéticos, que se conectam aos sistemas orgânicos em todo o corpo. Usando bolas baoding, você pode harmonizar seu corpo, mente e espírito.
Um exercício para iniciantes envolve girar as bolas no sentido horário na palma da sua mão por algumas rotações e depois no sentido anti -horário para o maior número possível de conjuntos. É importante também praticar com sua mão não dominante e prestar atenção à postura de seus ombros e cotovelos enquanto você manipula as bolas. Tente deixar seus ombros relaxarem as costas e manter os cotovelos soltos. Pode ser fácil deixar a tensão entrar aqui; Lembre -se de relaxar e se divertir.
penteados masculinos para cabelos cacheados tipo 3
RELACIONADO: O que seu sinais solar na astrologia diz sobre você
Sobre o nosso colaborador
Sierra é uma escritora e mulher de bruxa moderna que vive em Oregon. Ela pratica ioga há quase uma década e completou seu treinamento de professores em 2018. Ela escreve e ensina sobre conexão - conexão com o corpo, à natureza e às poderosas energias do universo. Em 2017, ela fundou sua marca de mídia, O místico local , um centro educacional dedicado à vida consciente e mística para as mulheres. A Sierra adora guiar as pessoas para o seu lado bruxo, ajudando -as a aprofundar seus estudos espirituais e ritualizar suas vidas. Através do Mystic local, ela escreveu livros, além de receber círculos femininos e retiros de bem -estar em todo o mundo. Para ioga gratuita e sabedoria de bruxas, encontre Sierra no Instagram @thelocalmystic e em YouTube . E confira o livro dela, Seu ano de magia.
