Existem dezenas de populares Decks de sequenciamento de ioga no mercado para nos ajudar a planejar nossas práticas de Asana. Mas esses decks lindamente projetados são especializados para nos ajudar a aprofundar um aspecto de nossa prática de ioga. Dê uma olhada nesses cartões de ioga projetados para ajudá -lo a obter informações, regular seu humor ou apenas adicionar variedade à sua experiência de ioga.
Um pato de iogue Oracle Deck and Guidebook
Por Sahara Rose Ketabi Com ilustrações de Danielle Noel
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Se você está procurando insights sobre sua vida e orientação para o seu futuro, esse baralho foi projetado pelo influenciador ayurvédico Sahara Rose para ajudá -lo a se conectar com sua sabedoria e intuição interior. Cada uma das 54 cartas representa a energia de um chakra, um conceito védico ou uma figura sagrada e sugere como essa energia pode ser importante para você. Obras de arte coloridas e intrincadas destacadas em ouro tornam as cartas um prazer de trabalhar. O cenário adorável vem aninhado em uma caixa de lembrança com um guia que descreve cada cartão e explica como usá -los.
Pequeno deck de iogue: práticas simples de ioga para ajudar as crianças a se mover por grandes emoções
Por Crystal McCreary com ilustrações de Andrea Pippins
Os pequenos têm muitos sentimentos - mas nem sempre têm as palavras para expressá -las. Este baralho oferece ferramentas de ioga e atenção plena para ajudar as crianças a processar suas emoções através do movimento, respiração e práticas conscientes. Ilustrações brilhantes são divertidas e envolventes para crianças; Os pais apreciarão o foco em emoções difíceis como raiva, preocupação, emoção, tristeza, alegria, ciúme, vergonha e paz. O uso dos 48 cartões pode ajudar todos a se sentirem mais calmos e mais no controle.
Yoga para o seu deck de humor: 52 maneiras de mudar a depressão e ansiedade
Por Amy Weintraub com ilustrações de Juliet Percival
A terapeuta de ioga Amy Weintraub, autora de Yoga for Depression, é um evangelista de longa data dos benefícios do Yoga para a saúde mental. Seu novo deck de humor oferece orientação para cultivar o equilíbrio interno e a estabilidade mental. Esses cartões lindamente ilustrados oferecem técnicas simples de Pranayama, Asana e Mudras. Selecione um cartão vermelho quando precisar de um impulso de humor, um cartão azul para acalmar a ansiedade ou um green card para equilíbrio e foco.
O deck de adivinhação da sabedoria Yantra
Yantras são padrões geométricos antigos associados a elementos ou divindades. Eles são considerados máquinas, cada um com um significado diferente e cada um conectado a uma intenção diferente. Nas culturas védicas, as pessoas podem meditar com elas para remover obstáculos, elevar a tristeza, atrair amor, alcançar objetivos ou obter insights e autoconsciência. Chanti Tacoronte-Perez, um artista ritual auto-descrito, pintou cada design intrincado com guache e aquarela no papel. O resultado são 40 cartões semelhantes a jóias, cada um representando um elemento ou energia diferente. Este baralho vem com um livreto com informações sobre cada yantra, mantras e afirmações e sugestões sobre como trabalhar com os cartões. A caixa que eles vêm dobra como um altar de viagem.
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