Mark Sorenson
fragrâncias de inverno para homens
O deserto na primavera é uma experiência mágica. Os cactos florescem com flores vermelhas e rosa; Os dias são quentes, mas não quentes; Sunson rosado estourou sobre rochas vermelhas irregulares; Noites legais e claras são perfeitas para fogueiras e observação de estrelas. Com suas milhas de mesas de arenito, milhares de arcos de rochas naturais, cânions amplos esculpidos no rio Colorado e fácil acesso a cinco parques nacionais, é fácil entender por que o Sleepy Little Moab, Utah - localizado na região do deserto do sudeste do estado - atrai mais de um milhão de visitantes por ano.
Em suma, é o cenário perfeito para ioga ao ar livre, reflexão silenciosa e conexão com a quietude natural da antiga paisagem do deserto. E fiquei emocionado por ser convidado para o primeiro retiro do deserto Shakti em maio passado, hospedado por Jayne Gottlieb, fundador do Aspen Shakti Em Aspen, Colorado - um estúdio de destino e spa que apresenta Vinyasa, Hot Yoga e Buddhi Shakti Yoga (uma mistura de asana, dança, kundalini kriyas, tantra, cardio e muito mais)
Mark Sorenson
A experiência de glamping final
Situado no destino de glamping, MOAB sob tela , a localização tinha uma vibração de festival de luxo, graças às tendas de lona robusta, com todos os confortos da casa: camas de tamanho king, fogões, lâmpadas e carregadores de telefone. Algumas tendas de alto luxo incluem banheiros e chuveiros internos.
Os toques teatrais do Burning Man acrescentaram um pouco de drama ao fim de semana. Costumes e roupas coloridas foram incentivadas para os participantes. Se você não trouxe nada selvagem, poderia selecionar de uma variedade de roupas de cabeça artesanais, chamadas Coroas espirituais Desenhado pelo artista e xamã Sophie Howell. Essas peças extravagantes de arte vestível foram exibidas em uma mesa e podiam ser usadas ou trocadas a qualquer momento durante os três dias.
Eu vi isso como o 'filho amoroso' de um retiro [meditativo] e um festival [de arte] em minha mente, disse Gottleib. Eu amo a beleza e a criação de espaços ganham vida mais extraordinariamente do que você esperaria.
Gottlieb tem um presente natural para criar belas vinhetas visuais devido à sua formação no teatro. Na verdade, ela se mudou para Aspen, com vinte e poucos anos para trabalhar no teatro de jantar e, logo depois, iniciou uma companhia de teatro infantil que ela correu por vários anos antes de se tornar professora de ioga.
Mark Sorenson
Criando um espaço sagrado
Um espaço sagrado era o lindo altar do deserto na plataforma de ioga, que serviu como coração e alma do retiro. Envolto com ovelhas falsas e colocadas com flores frescas e grandes e belos cristais, como quartzo e selenita, o altar era um ponto focal de cada prática e disponível para os participantes como um espaço de meditação inspirador durante o tempo livre.
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Juntamente com as aulas diárias de ioga (Vinyasa, Kundalini e Restorative), o fim de semana incluiu um paddle de stand-up no rio Colorado, uma cerimônia noturna de incêndio e refeições ayurvédicas frescas. Gottleib selecionou atividades para expandir os aspectos da mente, corpo, espírito e comunidade de nossas vidas.
A razão pela qual estou comprometido com esses afluentes é que toda a minha mensagem é sobre o fortalecimento do sistema nervoso, para que possamos viver uma vida totalmente praticada.
O retiro terminou no domingo com uma queda gelada no rio Colorado para reiniciar o corpo e a mente, um exercício de consiste –O ou hidroterapia - que é uma base do Kundalini Yoga e, mais recentemente, está ganhando popularidade através de Wim Hoff e suas técnicas de terapia a frio. Um por um - ou em pares - nós pulamos penhascos de rocha suave na água gelada, aplaudidos pelo círculo de apoiadores que nos cercavam. Este simples ato de coragem pode realmente fazer você se sentir vivo.
Desert Shakti
Bem -vindo ao deserto
Vinyasa Flow Class
Pintura de rosto
Altar do deserto
MOAB sob tela
Dentro de uma barraca de glamping
Pulando no Colorado gelado
O próximo retiro de Jayne Gottleib, Harvest Shakti, será realizado em Paonia, Colorado, de 7 a 10 de novembro de 2019. Este será um fim de semana com temas alimentares, com aulas orgânicas de fazenda a mesa, vinhos, vinhos diários e meditação, nesta região pitoresca produtora de vinhos no Colado. Detalhes aqui.
